Jaką wodę wybrać?
Porady

Woda gazowana czy niegazowana?

Styczeń 7, 2018

Bez wody nie ma życia. Potrzebują jej zarówno rośliny, zwierzęta, jak i my – ludzie. Nasze ciała aż w 60–70 procentach składają się z wody, a jej niedobór w organizmie może powodować wiele problemów zdrowotnych, […]

Właściwości zdrowotne rumianku
Zielnik

Cudowne zioło – rumianek

Grudzień 28, 2017

Rumianek zna chyba każdy z nas. Jego żółty środek, białe płatki i delikatny zapach kojarzymy już z dzieciństwa. Egipcjanie uważali go za kwiat Bogów Słońca, a Rzymianie nazywali go kwiatem Bogów Światła. Rumianek możemy spotkać […]

Zdrowe odżywianie

Sałatka z tuńczykiem w stylu fit

Grudzień 20, 2017

Lubisz pożywne i zdrowe sałatki? Oto sprawdzony przepis na pyszną sałatkę z tuńczykiem. Pięknie prezentuje się na talerzu i jest niezwykle łatwa w przyrządzeniu, zrobisz ją dosłownie w kilka chwil. Najlepiej smakuje z domowym majonezem, […]

Zielnik

Czarnuszka – niezbędnik w Twojej kuchni i łazience

Grudzień 18, 2017

Już w starożytności czarnuszka była uznawana za roślinę o cudownych właściwościach leczniczych. Nie bez powodu nazywano ją “złotem faraonów”, gdyż egipscy władcy głęboko wierzyli, że potrafi wyleczyć wszystko prócz śmierci. Współczesne badania wskazują, że roślina […]

Dieta

Frytki i chipsy – czy wiesz, co jesz?

Grudzień 14, 2017

Z pewnością trudno byłoby znaleźć osobę, która choć raz nie skosztowała tych przysmaków. W niektórych domach goszczą one regularnie, a dzieci kupują je chętnie w sklepikach szkolnych i sieciach typu fast food. Niestety, mało kto […]

Naturalne suplementy

Suplementy? Tak, ale pod kontrolą specjalisty!

Grudzień 7, 2017

Reklamy suplementów diety atakują nas praktycznie ze wszystkich stron. W świetle tego co głoszą, każdy z nas cierpi na przerażające niedobory właściwie wszystkich niezbędnych do życia pierwiastków czy witamin i to cud, że jeszcze chodzimy […]