Dieta

Walka z nadciśnieniem

Kwiecień 15, 2017

Zbyt wysokie ciśnienie, czyli tzw. nadciśnienie jest bardzo niebezpieczne dla zdrowia, ponieważ może doprowadzić do uszkodzenia mózgu, nerek, serca, a także wzroku. Wśród głównych przyczyn nadciśnienia wyróżnić można przede wszystkim brak ruchu, nadwagę, otyłość, spożywanie […]

Dieta

Olejek jojoba – właściwości lecznicze i kosmetyczne

Kwiecień 15, 2017

Olejek jojoba większości osób kojarzy się z olejkami służącymi do pielęgnacji ciała, które pozostawiają na skórze tłusty film, jednak w rzeczywistości produkt ten nie jest tak naprawdę olejkiem a woskiem w płynnej postaci wykazującym wiele […]

Dolegliwości

Domowe sposoby na żylaki

Kwiecień 15, 2017

Żylaki to przypadłość, która w większym stopniu dotyka kobiet, jednak wielu mężczyzn również uskarża się na zgrubienie żył będące nie tylko problemem estetycznym, ale również zdrowotnym. Najczęstszą przyczyną pojawiania się żylaków jest siedzący tryb życia, […]

Dieta

Jedz w zgodzie ze swoją grupą krwi!

Kwiecień 13, 2017

Dieta uwzględniająca posiadaną grupę krwi ma wielu zwolenników. W jej przypadku kierujemy się doborem pokarmów, które nasz organizm będzie skutecznie przyswajał i dobrze trawił. Wykluczamy w swoim menu produkty niekorzystnie wpływające na nasz organizm i […]

Zielnik

Różeniec górski – naturalny sposób na walkę ze stresem

Kwiecień 13, 2017

Wysokie oczekiwania społeczne w życiu prywatnym i zawodowym, natłok obowiązków, szybkie tempo życia, niewystarczająca ilość snu, nieregularne posiłki czy brak odpowiedniej ilości światła w wielu przypadkach prowadzą do obniżenia nastroju. Nie każdy z nas potrafi […]

Naturalne kosmetyki

Zioła w kosmetyce – praktyczne porady i przepisy

Kwiecień 13, 2017

Tradycja związana z ziołolecznictwem sięga bardzo daleko wstecz. Do połowy XIX wieku w lecznictwie stosowano głównie leki roślinne. Rozwój chemii wpłynął na częściowe zastąpienie leków naturalnych syntetycznymi. Jednak obecnie na nowo docenia się ogrom korzyści […]

Dieta

Dieta sokowa – prosta droga do oczyszczenia

Kwiecień 11, 2017

Dieta ta polega na wyłącznym piciu soków przez okres siedmiu dni. W wyniku takiego działania odciążamy układ trawienny i dajemy mu szansę na pozbycie się zalegających w nim złogów. Dzięki bogactwie mikro- i makroelementów, dieta ta dodatkowo […]