Dieta bezmięsna
Dieta

Dieta wegańska – zdrowie na wyciągnięcie ręki

Maj 24, 2017

Weganizm, a raczej dieta wegańska, to jeden ze sposobów odżywiania się będący w pewnym sensie odmianą wegetarianizmu, jednak w odróżnieniu od niego wyklucza całkowicie spożywanie nie tylko mięsa, ale również wszystkich produktów pochodzenia zwierzęcego. Weganizm […]

Dieta

W roli głównej – błonnik!

Maj 15, 2017

Błonnik to składnik niezbędny w odpowiednio zbilansowanej diecie. Wywiera ogromny wpływ na prawidłową pracę układu pokarmowego oraz oczyszczanie organizmu z toksyn. Może być stosowany jako składnik wspierający proces odchudzania. Błonnik pozwala również kontrolować poziom cukru […]

Detox
Dieta

Skuteczna dieta oczyszczająca

Maj 14, 2017

 W dobie pogoni za idealną sylwetką, idealną pracą, idealnym życiem – w pogoni za ideałem, nie trudno zatracić zdrowy rozsądek i obiektywne spojrzenie na świat. Punktem wyjścia do sukcesu jest nasze zdrowie. W jaki sposób […]

Zioła
Oczyszczanie

Bazylia – królowa ziół

Kwiecień 27, 2017

Nazwa bazylia, wywodząca się z greckiego słowa basileus, oznaczającego dosłownie król, to powszechnie znana i stosowana przede wszystkim w gastronomii dobroczynna roślina. Bazylia to nieodłączny element kuchni włoskiej i azjatyckiej. Jest jednym z najbardziej aromatycznych […]

Witaminy i składnki mineralnei
Dieta

Naturalne suplementy diety receptą na zdrowie

Kwiecień 23, 2017

Na rynku nie brak suplementów wspierających naszą codzienną dietę. Dostaniesz je w każdej aptece czy pobliskim sklepie zielarskim. Wzbogacając posiłki naturalnymi suplementami zyskujemy dodatkową porcję wartościowych składników odżywczych, które pozytywnie wpłyną na nasze zdrowie i […]

Dieta

Dieta sokowa – prosta droga do oczyszczenia

Kwiecień 11, 2017

Dieta ta polega na wyłącznym piciu soków przez okres siedmiu dni. W wyniku takiego działania odciążamy układ trawienny i dajemy mu szansę na pozbycie się zalegających w nim złogów. Dzięki bogactwie mikro- i makroelementów, dieta ta dodatkowo […]

Oczyszczanie

Detoks w 5 minut

Kwiecień 11, 2017

Życie w biegu sprawia, że zdrowe odżywianie i odpowiednia ilość snu pozostaje daleko w tyle. W związku z tym warto skusić się na szybki detoks organizmu, który nie zajmie nam więcej niż 5 minut. Moc […]