Alternatywne terapie

Co jeść, żeby ograniczyć pocenie?

Kwiecień 21, 2019

Mokre stopy i dłonie, plamy pod pachami, a także pot spływający z czoła to problemy, z którymi większość z nas musi sobie w jakiś sposób radzić niemal przez cały rok. Niestety to właśnie latem, gdy […]

Aktywność fizyczna

Aerial joga, czyli joga w powietrzu

Marzec 27, 2019

Aktywność fizyczna pomaga nam nie tylko zadbać o stan naszego zdrowia, ale zapewnia również dobre samopoczucie oraz wpływa korzystnie na wygląd naszej sylwetki. Zamiast jednak katować się na siłowni, możesz zdecydować się na coś mniej […]

Dieta

Owoce morza – właściwości i wykorzystanie w kuchni

Marzec 20, 2019

Małże, homary, krewetki, ośmiornice, a także kalmary to jedne z najpopularniejszych na świecie owoców morza, które są prawdziwą poezją dla naszego podniebienia. Jedni je kochają, podczas gdy inni podchodzą do ich spożycia z lekką rezerwą, […]

Terapie naturalne

Borowina i jej właściwości lecznicze

Styczeń 11, 2019

Lecznicze właściwości borowiny znane są nam już od początku XIX wieku, kiedy to zaczęto wykorzystywać ją do celów terapeutycznych. Od tego czasu ten naturalny torf będący najcenniejszym darem natury stosowany jest na potęgę nie tylko […]

Terapie naturalne

Konopie żywią i leczą

Wrzesień 17, 2018

Konopie Cannabis sativa L. (Cannabaceae) to jedna z najdawniej uprawianych roślin. Konopie siewne są uprawiane głównie ze względu na olej pozyskiwany z nasion oraz włókna (konopie oleiste lub włókniste). Odmiany konopii indyjskich są bogate w […]

Terapie naturalne

Sól Epsom, działanie i zastosowanie

Sierpień 17, 2018

Sól Epsom zwana również gorzką solą znana jest ze swoich właściwości leczniczych od setek lat, jednak wraz z biegiem czasu zaczęto o niej zapominać, jednak niesłusznie. Wspomniana sól swoim wyglądem przypomina wprawdzie sól kuchenną, jednak […]

Terapie naturalne

Glutamina – witalność i siła w każdym wieku

Sierpień 2, 2018

Glutamina jest aminokwasem egzogennym, czyli takim, który może być syntetyzowany w naszym ciele. Jednak zapotrzebowanie na nią jest tak duże, że przyjmowanie jej w postaci suplementów wyjdzie na dobre nie tylko wyczynowym sportowcom. Dlaczego? – […]

Terapie naturalne

Naturalne metody na obniżenie poziomu cukru we krwi

Listopad 8, 2017

Odpowiedni poziom cukru we krwi jest niezwykle ważny w kontekście dbałości o zdrowie i dobre samopoczucie. Coraz więcej osób zmaga się z cukrzycą, które zaniedbanie prowadzi do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Jeżeli jesteś diabetykiem powinnaś regularnie […]