Dieta

Najlepsza dieta na lato. Czego nie powinno zabraknąć na talerzu?

Lipiec 21, 2019

Latem, gdy temperatura na zewnątrz przekracza 25 stopni Celsjusza, nasz apetyt zaczyna stopniowo maleć, a w spożywanych na co dzień produktach żywnościowych poszukujemy przede wszystkim ochłody oraz możliwości ugaszenia pragnienia. Ze względu na obfitość warzyw […]

Alternatywne terapie

Soda oczyszczona i jej właściwości lecznicze

Lipiec 14, 2019

Pomaga usunąć nieprzyjemne zapachy z lodówki, może być stosowana zamiennie z proszkiem do pieczenia i służy w wielu domach jako wybielacz do prania. O czym jednak mowa? Oczywiście o sodzie oczyszczonej, która znalazła bardzo szerokie […]

Alergie

Alergie i oparzenia słoneczne – powstawanie i leczenie

Czerwiec 13, 2019

O tym, że przebywanie na słońcu długimi godzinami jest szkodliwe dla naszej skóry wiedzą chyba wszyscy, jednak niewielu z nas ma świadomość tego, że nawet krótkotrwałe przebywanie na słońcu może być dla nas bardzo niebezpieczne. […]

Alternatywne terapie

Co jeść, żeby ograniczyć pocenie?

Kwiecień 21, 2019

Mokre stopy i dłonie, plamy pod pachami, a także pot spływający z czoła to problemy, z którymi większość z nas musi sobie w jakiś sposób radzić niemal przez cały rok. Niestety to właśnie latem, gdy […]

Aktywność fizyczna

Aerial joga, czyli joga w powietrzu

Marzec 27, 2019

Aktywność fizyczna pomaga nam nie tylko zadbać o stan naszego zdrowia, ale zapewnia również dobre samopoczucie oraz wpływa korzystnie na wygląd naszej sylwetki. Zamiast jednak katować się na siłowni, możesz zdecydować się na coś mniej […]

Dieta

Wiosenna dieta. Co warto jeść o tej porze roku?

Marzec 24, 2019

Wiosna to jedna z najpiękniejszych pór roku, ponieważ to właśnie wtedy otaczająca nas przyroda budzi się do życia, oferując nam przy okazji całą gamę przepysznych i zdrowych produktów żywnościowych. Po zimie nasze samopoczucie nie jest […]

Dieta

Owoce morza – właściwości i wykorzystanie w kuchni

Marzec 20, 2019

Małże, homary, krewetki, ośmiornice, a także kalmary to jedne z najpopularniejszych na świecie owoców morza, które są prawdziwą poezją dla naszego podniebienia. Jedni je kochają, podczas gdy inni podchodzą do ich spożycia z lekką rezerwą, […]

Aktywność fizyczna

Dieta i ćwiczenia na płaski brzuch

Marzec 16, 2019

Płaski brzuch to marzenie niejednej z nas, jednak pojawiające się w tej okolicy fałdki i oponki w skuteczny sposób spędzają nam sen z powiek niemal każdego dnia. Obwisła skóra, brak jędrności, a także kilka centymetrów […]