Dieta

Wiosenna dieta. Co warto jeść o tej porze roku?

Marzec 24, 2019

Wiosna to jedna z najpiękniejszych pór roku, ponieważ to właśnie wtedy otaczająca nas przyroda budzi się do życia, oferując nam przy okazji całą gamę przepysznych i zdrowych produktów żywnościowych. Po zimie nasze samopoczucie nie jest […]

Dieta

Owoce morza – właściwości i wykorzystanie w kuchni

Marzec 20, 2019

Małże, homary, krewetki, ośmiornice, a także kalmary to jedne z najpopularniejszych na świecie owoców morza, które są prawdziwą poezją dla naszego podniebienia. Jedni je kochają, podczas gdy inni podchodzą do ich spożycia z lekką rezerwą, […]

Wzmacnianie odporności organizmu

Rokitnik w medycynie i kosmetyce

Styczeń 30, 2018

Rokitnik zwyczajny to roślina, która znalazła szerokie zastosowanie nie tylko w kuchni, ale również w kosmetyce z uwagi na swoje niezwykłe właściwości. Rokitnik to jedno z lepszych źródeł witaminy C, dlatego też po roślinę tę […]

Wzmacnianie odporności organizmu

Sposoby na grypę

Styczeń 16, 2018

Katar, ból gardła, ogólne osłabienie, gorączka… Na takie dolegliwości narażony jesteś podczas zimy. Jeśli jednak odpowiednio wcześniej wzmocnisz swój układ immunologiczny, twój organizm z pewnością nie ulegnie infekcjom, nawet w trudnych warunkach pogodowych. Przeziębienie może […]

Ziołowe herbatki na zimę
Wzmacnianie odporności organizmu

Rozgrzewające herbaty na zimowe wieczory

Listopad 23, 2017

  Kiedy za oknem siąpi deszcz i nie chce nas opuścić jesienna plucha, wprost marzymy o chwili relaksu z ciepłym kubkiem w dłoni. A że jesienną aurę pewnie już wkrótce zastąpi mroźna zima, potrzeba i […]

Lecznicza żywność

Naturalne antybiotyki

Czerwiec 26, 2017

Naturalne antybiotyki działają podobnie jak te apteczne, ponieważ pomagają zniszczyć chorobotwórcze bakterie oraz grzyby, jednak w odróżnieniu od nich nie wywołują tylu skutków ubocznych, a także nie powodują zjawiska tzw. antybiotykooporności. Niezwykle ważne jest również […]

Sok z buraka, marchwi i selera
Dieta

3 zdrowe soki, które pozytywnie wpłyną na Twój organizm

Czerwiec 1, 2017

Jeśli chcemy zdrowo rozpocząć dzień i od samego rana dostarczyć organizmowi dobre kalorie, koniecznie sięgnijmy po szklankę samodzielnie przygotowanego soku. Koktajle i soki komponowane na bazie świeżych warzyw i owoców powinny zepchnąć na dalszy plan […]