Dieta

Naturalne metody na obniżenie poziomu cukru we krwi

Maj 14, 2017

Odpowiedni poziom cukru we krwi jest niezwykle ważny w kontekście dbałości o zdrowie i dobre samopoczucie. Coraz więcej osób zmaga się z cukrzycą, które zaniedbanie prowadzi do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Jeżeli jesteś diabetykiem powinnaś regularnie […]

Dieta

5 produktów spożywczych wspierających odchudzanie

Maj 12, 2017

Piękna i zgrabna sylwetka to cel większości kobiet. Jesteśmy w stanie zrobić wiele, by osiągnąć swój cel i schudnąć chociażby kilka kilogramów. Aktywność fizyczna przynosi duże korzyści i szybkie efekty, jednakże jej powodzenie warunkowane jest […]

Por na zdrowie
Dieta

Pora na por

Maj 12, 2017

Kiedy jest najlepsza pora na por? Zawsze! To niedrogie warzywo, które trafiło do Polski w średniowieczu jest nafaszerowane zdrowiem. Por – czyli naturalna witamina A, C, B1, B6, E, K, a ponadto kwas foliowy, magnez, […]

Dieta

Żeń – szeń i jego zdrowotne właściwości

Maj 6, 2017

Korzeń życia i wiecznej młodości, czyli żeń-szeń to zioło, którego niezwykłe właściwości lecznicze wykorzystywane były we wschodniej medycynie naturalnej już 4000 lat temu, jednak po dziś dzień po korzeń tej rośliny sięgają zwolennicy tradycyjnych metod […]

Dieta

Naturalne źródła probiotyków

Maj 6, 2017

Z pewnością niejedna osoba zwłaszcza podczas choroby słyszała o probiotykach, jednak tak do końca nie wie, czym są wspomniane probiotyki i w jaki sposób oddziałują na organizm. Mianem probiotyków określa się żywe kultury bakterii, które […]

Zdrowa dieta
Dieta

Dieta na dobry wzrok

Maj 5, 2017

Zaczerwienione, piekące i przesuszone oczy to problem, z którym obecnie zmaga się coraz większa liczba osób, zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Niestety w dzisiejszych czasach jesteśmy narażeni na coraz większe działanie niekorzystnych czynników zewnętrznych takich […]

Dieta

Czy glutaminian sodu szkodzi zdrowiu?

Kwiecień 27, 2017

Niemal w każdym sprzedawanym obecnie produkcie spożywczym można znaleźć glutaminian sodu, czyli bardzo popularny wzmacniacz smaku, który wzbudza niezwykle skrajne opinie. Niektórzy eksperci uznają glutaminian sodu za bezpieczny dla zdrowia dodatek do żywności, jednak liczne […]

Aktywność fizyczna

Odchudzanie bez efektu jo-jo? Poznaj 5 skutecznych patentów!

Kwiecień 26, 2017

Chudniesz, tyjesz. I tak bez końca. Jeżeli choć raz w swoim życiu stosowałaś dietę odchudzającą, wiesz doskonale, że to dopiero połowa drogi do sukcesu. Triumf osiągasz dopiero wtedy, kiedy jesteś w stanie utrzymać wymarzoną linię. […]