Jak odżywiać mózg
Dieta

Menu dla mądrego mózgu

Sierpień 17, 2017

Aby mózg jak najdłużej zachował świetną formę należy wspierać go odpowiednim menu, wystarczającą dawką snu, aktywnością fizyczną oraz spokojnym trybem życia. W tym artykule skupimy się na właściwym dla szarych komórek jadłospisie. Co jeść aby […]

Zdrowe odżywianie

Słonecznik

Lipiec 27, 2017

Słonecznik czyli słoneczny kwiat został przywieziony do Europy przez Hiszpanów, którzy uprawę tej złotej rośliny podpatrzyli u Indian. W jednej słonecznej głowie może znajdować się nawet 8000 nasion i to one są w słoneczniku najważniejsze. […]

Kwasy omega - 3
Dieta

Menu dla mądrego mózgu

Czerwiec 26, 2017

Aby mózg jak najdłużej zachował świetną formę należy wspierać go odpowiednim menu, wystarczającą dawką snu, aktywnością fizyczną oraz spokojnym trybem życia. W tym artykule skupimy się na właściwym dla szarych komórek jadłospisie. Co jeść aby […]

Alternatywne terapie

Rodzaje i właściwości olejków eterycznych

Maj 24, 2017

Aromaterapia, czyli gałąź medycyny alternatywnej to kuracja wykorzystująca olejki eteryczne pomagające pozbyć się wielu nieprzyjemnych dolegliwości takich jak np. problemy z trawieniem, ból brzucha i głowy czy też bóle mięśniowe. Olejki eteryczne to prawdziwy dar […]