Oczyszczanie

Naturalny detoks organizmu

Luty 17, 2019

Toksyny gromadzą się w naszym organizmie niemal każdego dnia, co uzależnione jest głównie od spożywanych przez nas produktów żywnościowych. Niestety ich wpływ na nasz organizm nie jest zbyt pozytywny, ponieważ wraz z biegiem czasu zaczynamy […]

Lecznicza żywność

Ziarenka pełne zdrowia: słonecznik, dynia, siemię lniane, chia.

Luty 12, 2019

Nasiona słonecznika Smaczne i zdrowe, takie właśnie są nasiona słonecznika, które do Europy trafiły ok. XVI wieku dzięki hiszpańskim konkwistadorom, którzy sprowadzili je wprost z Ameryki Północnej. Słonecznik zwyczajny to obecnie jedna z najważniejszych na […]

Zdrowe odżywianie

Kasza jaglana – królowa kasz

Luty 4, 2019

Smaczna, tania oraz bardzo zdrowa? Taka właśnie jest kasza jaglana, która nie bez przyczyny została okrzyknięta królową wszystkich kasz. Jeszcze do niedawna przegrywała ona na naszych talerzach z ziemniakami, ryżem oraz makaronem, jednak obecnie coraz […]

Dieta

Stewia i ksylitol – zdrowe zamienniki cukru

Styczeń 28, 2019

Cukier to nieodłączny element naszej codziennej diety, jednak nie bez przyczyny został on okrzyknięty jakiś czas temu niechlubnym mianem „białej śmierci”. Niestety, ale nadmiar tej substancji jest szkodliwy dla naszego uzębienia i przyczynia się do […]

Terapie naturalne

Borowina i jej właściwości lecznicze

Styczeń 11, 2019

Lecznicze właściwości borowiny znane są nam już od początku XIX wieku, kiedy to zaczęto wykorzystywać ją do celów terapeutycznych. Od tego czasu ten naturalny torf będący najcenniejszym darem natury stosowany jest na potęgę nie tylko […]

Porady

Suche powietrze zimą – jak je nawilżyć?

Styczeń 8, 2019

Podrażnione powieki, drapanie w gardle a może ciągły kaszel? Jeśli zimą zmagasz się z tymi dolegliwościami, to najprawdopodobniej w twoim mieszkaniu panuje zbyt suche powietrze. Stanowi ono nie tylko pewnego rodzaju dyskomfort, ale również zagrożenie […]

Zdrowy styl życia

Jak rozgrzać organizm zimą?

Styczeń 2, 2019

Zima to czas, kiedy to najbardziej jesteśmy narażeni na wyziębienie naszego organizmu, co w dosyć prosty sposób może doprowadzić do pojawienia się nieprzyjemnych objawów przeziębienia. Zarówno zmiany temperatur, jak i nieadekwatny do panujących na zewnątrz […]

Zdrowe odżywianie

Korzenne przyprawy-wanilia

Grudzień 27, 2018

Wanilia, czyli jedna z najdroższych przypraw świata to absolutny niezbędnik w naszej kuchni, który nie tylko nadaje przygotowywanym deserom wyjątkowego smaku i aromatu, ale oddziałuje również pozytywnie na nasze samopoczucie oraz ogólny stan zdrowia. Skomplikowany […]