Zdrowy styl życia

Najlepsza dieta na lato. Czego nie powinno zabraknąć na talerzu.

Czerwiec 18, 2019

Latem, gdy temperatura na zewnątrz przekracza 25 stopni Celsjusza, nasz apetyt zaczyna stopniowo maleć, a w spożywanych na co dzień produktach żywnościowych poszukujemy przede wszystkim ochłody oraz możliwości ugaszenia pragnienia. Ze względu na obfitość warzyw […]

Dieta

Sezon na rabarbar

Maj 24, 2019

Wiosna to czas, kiedy na straganach i targowiskach zaczynają powoli pojawiać się świeże owoce i warzywa, a jednym z takich produktów jest rabarbar, który stanowi świetny dodatek nie tylko do deserów, ale również do niektórych […]

Alternatywne terapie

Co jeść, żeby ograniczyć pocenie?

Kwiecień 21, 2019

Mokre stopy i dłonie, plamy pod pachami, a także pot spływający z czoła to problemy, z którymi większość z nas musi sobie w jakiś sposób radzić niemal przez cały rok. Niestety to właśnie latem, gdy […]

Dieta

Wiosenna dieta. Co warto jeść o tej porze roku?

Marzec 24, 2019

Wiosna to jedna z najpiękniejszych pór roku, ponieważ to właśnie wtedy otaczająca nas przyroda budzi się do życia, oferując nam przy okazji całą gamę przepysznych i zdrowych produktów żywnościowych. Po zimie nasze samopoczucie nie jest […]

Witaminy

Witamina A – właściwości i występowanie

Marzec 4, 2019

Znajdująca się na szczycie „witaminowego alfabetu” witamina A to jeden z najważniejszych związków organicznych, który bierze czynny udział w niemal wszystkich procesach zachodzących w naszym organizmie. Podstawową jej formą jest oczywiście retinol stanowiący nieodłączny element […]

Dieta

Właściwości i występowanie karotenoidów

Luty 26, 2019

Dynia, pomarańcze, pomidory, jarmuż oraz natka pietruszki to cenne dobrodziejstwa naszej natury, które różnią się między sobą nie tylko wyglądem, ale również smakiem, jednak łączy je jedna wspólna właściwość, a mianowicie zawartość karotenoidów. To właśnie […]

Odchudzanie

Najważniejsze zasady mądrego odchudzania

Luty 21, 2019

Nadmiar zbędnych kilogramów wpływa bardzo negatywnie nie tylko na nasze samopoczucie oraz ogólny stan zdrowia, ale również na wygląd zewnętrzny, dlatego też, jeśli chcemy uniknąć rozwoju niebezpiecznych dla naszego życia chorób, powinniśmy jak najszybciej rozpocząć […]

Oczyszczanie

Naturalny detoks organizmu

Luty 17, 2019

Toksyny gromadzą się w naszym organizmie niemal każdego dnia, co uzależnione jest głównie od spożywanych przez nas produktów żywnościowych. Niestety ich wpływ na nasz organizm nie jest zbyt pozytywny, ponieważ wraz z biegiem czasu zaczynamy […]