Wzmacnianie odporności organizmu

Rokitnik w medycynie i kosmetyce

Styczeń 30, 2018

Rokitnik zwyczajny to roślina, która znalazła szerokie zastosowanie nie tylko w kuchni, ale również w kosmetyce z uwagi na swoje niezwykłe właściwości. Rokitnik to jedno z lepszych źródeł witaminy C, dlatego też po roślinę tę […]

Zdrowe odżywianie

Zdrowotne właściwości czarnej porzeczki

Wrzesień 4, 2017

Czarna porzeczka nie jest niestety tak doceniana, jak jej czerwona odmiana, jednak to prawdziwa skarbnica cennych dla naszego zdrowia substancji, dlatego też warto ją wprowadzić do codziennego menu. Niewielka ilość tych owoców wystarcza, aby pokryć […]

Witaminy

Witamina E – właściwości i zastosowanie

Czerwiec 23, 2017

Witamina E potocznie zwana jest „witaminą młodości”, ponieważ walczy z wolnymi rodnikami odpowiedzialnymi za starzenie się skóry, jednak w medycynie naturalnej zyskała miano „witaminy płodności”, ponieważ jest niezbędna do jej zachowania. Witamina E pełni w […]

Herbata czerwona, zielona i biała
Odchudzanie

3 herbaty, które wspomagają odchudzanie

Maj 26, 2017

Skuteczna dieta odchudzająca polega przede wszystkim na wdrożeniu odpowiednich nawyków żywieniowych oraz regularnej aktywności fizycznej. Właściwe nawyki żywieniowe powinny obejmować także spożywanie wystarczającej ilości płynów każdego dnia. Napojem, o którym nie powinno się zapominać, nawet […]

Zioła
Oczyszczanie

Bazylia – królowa ziół

Kwiecień 27, 2017

Nazwa bazylia, wywodząca się z greckiego słowa basileus, oznaczającego dosłownie król, to powszechnie znana i stosowana przede wszystkim w gastronomii dobroczynna roślina. Bazylia to nieodłączny element kuchni włoskiej i azjatyckiej. Jest jednym z najbardziej aromatycznych […]

Witaminy i składnki mineralnei
Dieta

Naturalne suplementy diety receptą na zdrowie

Kwiecień 23, 2017

Na rynku nie brak suplementów wspierających naszą codzienną dietę. Dostaniesz je w każdej aptece czy pobliskim sklepie zielarskim. Wzbogacając posiłki naturalnymi suplementami zyskujemy dodatkową porcję wartościowych składników odżywczych, które pozytywnie wpłyną na nasze zdrowie i […]

Dieta

Olejek jojoba – właściwości lecznicze i kosmetyczne

Kwiecień 15, 2017

Olejek jojoba większości osób kojarzy się z olejkami służącymi do pielęgnacji ciała, które pozostawiają na skórze tłusty film, jednak w rzeczywistości produkt ten nie jest tak naprawdę olejkiem a woskiem w płynnej postaci wykazującym wiele […]