Dieta

Szkodliwy wpływ oleju rzepakowego na nasz organizm

Wrzesień 10, 2019

Olej rzepakowy stanowi nieodłączny element naszej codziennej diety, ponieważ większość z nas uznaje ten produkt, jako całkowicie bezpieczny dla zdrowia, jednak czy faktycznie tak właśnie jest? Pomimo tego, iż w obiegowej opinii spożycie oleju rzepakowego […]

Aktywność fizyczna
Aktywność fizyczna

Tai chi na problemy z krążeniem

Maj 17, 2017

Tai chi to starochińska metoda odprężania całego ciała poprzez wykonywanie powolnych, płynnych, połączonych ze sobą ruchów. Pierwotnie funkcjonowała jako sposób połączenia cielesności z duchowością, jako swoista medytacja w ruchu. Prawidłowe i regularne wykonywanie niemal tanecznych […]