Zdrowe odżywianie

Pieprz: rodzaje, właściwości, zastosowanie.

Kwiecień 27, 2020

Pieprz to ceniona od tysięcy lat przyprawa, którą w dawnych latach dodawano nie tylko do wytrawnych dań, ale również słodkich potraw. Wykorzystywano go również w celach leczniczych, gdyż pobudzał apetyt, rozgrzewał organizm, a także działaj […]

Witaminy

Witaminy z grupy B- właściwości i źródła w pożywieniu.

Styczeń 26, 2020

Odpowiadają za sprawność funkcjonowania naszego układu nerwowego, regulują metabolizm, a także poprawiają wygląd naszej skóry. O czym jednak mowa? Oczywiście o witaminach z grupy B, bez których nasz organizm nie mógłby funkcjonować w prawidłowy sposób. […]

Lecznicza żywność

Imbir-właściwości lecznicze, przeciwwskazania, zastosowanie.

Styczeń 15, 2020

Imbir to jedna z najważniejszych przypraw, bez której azjatycka kuchnia praktycznie by nie istniała. Ta niepozornie wyglądająca roślina o dosyć charakterystycznym smaku od tysięcy lat wykorzystywana jest jednak nie tylko w kuchni, ale również w […]

Terapie naturalne

Bursztyn bałtycki-kamień zdrowia, piękna i urody.

Styczeń 2, 2020

W Polsce posiadamy wiele naturalnych regulatorów naszego zdrowia, których nie doceniamy lub po prostu nie znamy ich właściwości, bo nie firmują ich znane koncerny. Jednym z nich jest nasz bursztyn bałtycki, którego niepowtarzalne właściwości doceniali […]

Terapie naturalne

Chcesz odczuć ulgę? Zrób sobie okład.

Grudzień 27, 2019

Odetchnij z ulgą! Kto z nas nie doświadczył płytkiego, urywanego oddechu i kaszlu towarzyszącego przeziębieniu czy grypie? Kto nie cierpiał czasem z powodu bólu mięśni i stawów, zwłaszcza przy nagłych zmianach pogody? Kto po większym […]

Układ odpornościowy

Przyprawy rozgrzewające nasz organizm

Grudzień 22, 2019

Siarczysty mróz, porywisty wiatr i dosyć niska temperatura to niestety uroki jesienno-zimowego okresu, za którym większość z nas nie przepada. Aby tę zimną aurę jakoś przetrwać, rozgrzewając nasz organizm, powinniśmy oczywiście sięgnąć po nieco cieplejsze […]

Aktywność fizyczna

Ćwiczenia na zdrowy i sprawny układ trawienny

Październik 30, 2017

Jak zapewnić układowi trawiennemu sprawność i lekkość? Przede wszystkim zadbajmy o odpowiednią dietę, regularne spożywanie niewielkich posiłków, dostarczanie organizmowi minimum 2 litrów wody dziennie. Bardzo wiele korzyści organom znajdującym się w jamie brzusznej przynosi również […]