Zdrowe odżywianie

Awokado

Lipiec 22, 2017

Awokado nazywane też gruszką krokodyla prezentuje szeroki wachlarz korzyści zdrowotnych. Dodając awokado do sałatek owocowych lub warzywnych, ucierając je na masło, czy pastę, uzupełniając nim sosy, desery i inne potrawy fundujemy sobie zdrowy, a zarazem […]

Dieta na zdrową cerę
Pielęgnacja skóry

Naturalne sposoby pielęgnacji skóry

Czerwiec 28, 2017

Skóra to nasza wizytówka. Narażona jest na negatywne działanie wielu bodźców wewnętrznych oraz zewnętrznych. Na to, jak szybko pojawią się na niej oznaki starzenia, wpływ ma nie tylko upływający czas, ale także sposoby jej  pielęgnacji. […]

Dieta

Kwasy tłuszczowe omega – 3 dla zdrowia i urody

Czerwiec 21, 2017

Tłuszcze w codziennej diecie odgrywają bardzo ważną rolę, ponieważ dostarczają niezbędnej energii, a także biorą udział w wielu procesach zachodzących w organizmie. Oczywiście na każdym kroku słyszymy o tym, aby ograniczać ilość spożywanych tłuszczów, ponieważ […]

Naturalne kosmetyki

Jaki olej do olejowania włosów?

Czerwiec 19, 2017

Olejowanie włosów stało się w ostatnim czasie bardzo popularne, ponieważ to jeden z najskuteczniejszych sposobów na regenerację suchych i zniszczonych włosów. Olejować można praktycznie każdy rodzaj kosmyków, jednak wybierając odpowiedni olejek, należy przede wszystkim określić […]

Dieta na mocne włosy
Dieta

Domowe sposoby na wypadające włosy

Czerwiec 19, 2017

W umywalce, na ubraniu, na grzebieniu, a nawet w jedzeniu? Jeśli zauważyłaś, że twoje włosy znajdują się praktycznie wszędzie, powinnaś jak najprędzej znaleźć winowajcę. Oczywiście każdego dnia tracimy około 100 włosów, co jest naturalnym objawem […]

Dieta na zdrowe włosy i paznokcie
Dieta

Co jeść by mieć piękne włosy i paznokcie?

Czerwiec 19, 2017

Za zdrowo wyglądające, lśniące włosy oraz błyszczące, mocne paznokcie odpowiadają witaminy i składniki mineralne, które znajdziemy w produktach spożywczych, warzywach, owocach oraz w mięsie i rybach. Jeśli zależy nam na intensywnym wzroście włosów oraz na […]

Woda utleniona
Alternatywne terapie

Cztery cenne właściwości wody utlenionej

Czerwiec 1, 2017

Królowa domowych apteczek i niezbędnik każdej z nas w przypadku zranienia. To właśnie woda utleniona. Najpopularniejszy i najbezpieczniejszy środek dezynfekujący. Znajdziemy ją w każdym domu i salonie kosmetycznym, gdzie pełni rolę naturalnego leku zapobiegającego zakażeniom […]