Alternatywne terapie

Matcha – zielona herbata w proszku

Wrzesień 19, 2019

Herbaciany rynek w ciągu kilkunastu ostatnich lat znacząco się rozwinął, oferując nam nie tylko klasyczną, czarną herbatę, ale również inne jej gatunki, które ze względu na smak oraz właściwości lecznicze cieszą się coraz większą popularnością. […]

Profilaktyka

Czy suplementy są nam potrzebne?

Sierpień 26, 2019

Suplementy diety zgodnie z obowiązującym prawem nie są zaliczane do grona lekarstw, o czym święcie przekonana jest niemal połowa naszego globu, ponieważ są to wyłącznie preparaty żywnościowe, a więc przy ich pomocy nie można niestety […]

Dieta

Najlepsza dieta na lato. Czego nie powinno zabraknąć na talerzu?

Lipiec 21, 2019

Latem, gdy temperatura na zewnątrz przekracza 25 stopni Celsjusza, nasz apetyt zaczyna stopniowo maleć, a w spożywanych na co dzień produktach żywnościowych poszukujemy przede wszystkim ochłody oraz możliwości ugaszenia pragnienia. Ze względu na obfitość warzyw […]

Dieta

Malinowy zawrót głowy

Maj 29, 2019

Soczyste, aromatyczne i pełne słodko-kwaśnego soku? Takie właśnie są maliny, czyli owoce, które od dziesięcioleci cenione są nie tylko przez zielarzy, ale również przez dietetyków. Z uwagi na wyjątkowy smak na dobre zagościły na naszych […]

Zdrowe odżywianie

Wiosenne skarby – szparagi

Maj 4, 2019

Podłużne i niezbyt grube warzywa o białym, zielonym lub fioletowym zabarwieniu, które osiągają zazwyczaj wysokość kilkunastu centymetrów to prawdziwy rarytas serwowany nie tylko przez profesjonalnych szefów kuchni, ale również wielu amatorów gotowania. O czym jednak […]

Dieta

Owoce morza – właściwości i wykorzystanie w kuchni

Marzec 20, 2019

Małże, homary, krewetki, ośmiornice, a także kalmary to jedne z najpopularniejszych na świecie owoców morza, które są prawdziwą poezją dla naszego podniebienia. Jedni je kochają, podczas gdy inni podchodzą do ich spożycia z lekką rezerwą, […]

Witaminy i składnki mineralnei
Dieta

Naturalne suplementy diety receptą na zdrowie

Kwiecień 23, 2017

Na rynku nie brak suplementów wspierających naszą codzienną dietę. Dostaniesz je w każdej aptece czy pobliskim sklepie zielarskim. Wzbogacając posiłki naturalnymi suplementami zyskujemy dodatkową porcję wartościowych składników odżywczych, które pozytywnie wpłyną na nasze zdrowie i […]