Właściwości zdrowotne marchwi
Lecznicza żywność

A może marchewkę?

Wrzesień 29, 2017

Właściwości lecznicze marchewki są wszechstronne. Ta powszechnie występująca roślina jest lekiem m.in. na astmę, chrypkę, biegunkę (zwłaszcza u dzieci), nadciśnienie tętnicze, problemy związane z przemianą materii, odmrożenia, odparzenia, trądzik, białaczkę, nowotwory piersi, kłopoty z ostrością […]

Zdrowe odżywianie

Zdrowotne właściwości czarnej porzeczki

Wrzesień 4, 2017

Czarna porzeczka nie jest niestety tak doceniana, jak jej czerwona odmiana, jednak to prawdziwa skarbnica cennych dla naszego zdrowia substancji, dlatego też warto ją wprowadzić do codziennego menu. Niewielka ilość tych owoców wystarcza, aby pokryć […]

Dieta

Egzotyczne superfood – jak poszczególne produkty wpływają na zdrowie

Sierpień 28, 2017

Superfood, czyli super żywność to produkty spożywcze, które charakteryzują się bardzo dużą ilością cennych dla zdrowia składników odżywczych takich jak witaminy, minerały, antyoksydanty oraz nienasycone kwasy tłuszczowe wspomagające pracę wszystkich naszych narządów wewnętrznych. Z pewnością […]

Dieta

Gatunki ryb, które powinny zagościć w codziennym menu.

Sierpień 23, 2017

Ryby to prawdziwa skarbnica witamin, minerałów oraz niezwykle cennych dla naszego zdrowia kwasów tłuszczowych, dlatego też powinny one gościć na naszych stołach co najmniej 2-3 razy w tygodniu. Niestety nie wszystkie gatunki ryb są zdrowe, […]

Zdrowe odżywianie

Słonecznik

Lipiec 27, 2017

Słonecznik czyli słoneczny kwiat został przywieziony do Europy przez Hiszpanów, którzy uprawę tej złotej rośliny podpatrzyli u Indian. W jednej słonecznej głowie może znajdować się nawet 8000 nasion i to one są w słoneczniku najważniejsze. […]