Właściwości zdrowotne marchwi
Lecznicza żywność

A może marchewkę?

Wrzesień 29, 2017

Właściwości lecznicze marchewki są wszechstronne. Ta powszechnie występująca roślina jest lekiem m.in. na astmę, chrypkę, biegunkę (zwłaszcza u dzieci), nadciśnienie tętnicze, problemy związane z przemianą materii, odmrożenia, odparzenia, trądzik, białaczkę, nowotwory piersi, kłopoty z ostrością […]

Zdrowe odżywianie

Zdrowotne właściwości czarnej porzeczki

Wrzesień 4, 2017

Czarna porzeczka nie jest niestety tak doceniana, jak jej czerwona odmiana, jednak to prawdziwa skarbnica cennych dla naszego zdrowia substancji, dlatego też warto ją wprowadzić do codziennego menu. Niewielka ilość tych owoców wystarcza, aby pokryć […]

Dieta

Egzotyczne superfood – jak poszczególne produkty wpływają na zdrowie

Sierpień 28, 2017

Superfood, czyli super żywność to produkty spożywcze, które charakteryzują się bardzo dużą ilością cennych dla zdrowia składników odżywczych takich jak witaminy, minerały, antyoksydanty oraz nienasycone kwasy tłuszczowe wspomagające pracę wszystkich naszych narządów wewnętrznych. Z pewnością […]

Dieta

Dieta surowa, czyli witarianizm

Sierpień 3, 2017

Dieta surowa zwana również witarianizmem lub dietą raw food nie jest może tak popularna, jak wegetarianizm czy też weganizm, jednak z roku na rok zyskuje coraz większe grono fanów. Na czym jednak polega witarianizm? Główną […]

Zdrowe odżywianie

Słonecznik

Lipiec 27, 2017

Słonecznik czyli słoneczny kwiat został przywieziony do Europy przez Hiszpanów, którzy uprawę tej złotej rośliny podpatrzyli u Indian. W jednej słonecznej głowie może znajdować się nawet 8000 nasion i to one są w słoneczniku najważniejsze. […]

Lecznicza żywność

Naturalne antybiotyki

Czerwiec 26, 2017

Naturalne antybiotyki działają podobnie jak te apteczne, ponieważ pomagają zniszczyć chorobotwórcze bakterie oraz grzyby, jednak w odróżnieniu od nich nie wywołują tylu skutków ubocznych, a także nie powodują zjawiska tzw. antybiotykooporności. Niezwykle ważne jest również […]

Sok z buraka, marchwi i selera
Dieta

3 zdrowe soki, które pozytywnie wpłyną na Twój organizm

Czerwiec 1, 2017

Jeśli chcemy zdrowo rozpocząć dzień i od samego rana dostarczyć organizmowi dobre kalorie, koniecznie sięgnijmy po szklankę samodzielnie przygotowanego soku. Koktajle i soki komponowane na bazie świeżych warzyw i owoców powinny zepchnąć na dalszy plan […]