Wartości odżywcze kiełków
Dieta

Kiełki – dlaczego warto je spożywać?

Czerwiec 6, 2017

Zima to bardzo niekorzystny okres zarówno dla zdrowia, jak i urody, ponieważ zdecydowana większość dostarczanych do organizmu produktów spożywczych pozbawiona jest cennych wartości odżywczych warunkujących prawidłowe funkcjonowanie całego ciała. Jeśli zatem wraz z nadejściem wiosny […]

Sok z buraka, marchwi i selera
Dieta

3 zdrowe soki, które pozytywnie wpłyną na Twój organizm

Czerwiec 1, 2017

Jeśli chcemy zdrowo rozpocząć dzień i od samego rana dostarczyć organizmowi dobre kalorie, koniecznie sięgnijmy po szklankę samodzielnie przygotowanego soku. Koktajle i soki komponowane na bazie świeżych warzyw i owoców powinny zepchnąć na dalszy plan […]

Dieta bezmięsna
Dieta

Dieta wegańska – zdrowie na wyciągnięcie ręki

Maj 24, 2017

Weganizm, a raczej dieta wegańska, to jeden ze sposobów odżywiania się będący w pewnym sensie odmianą wegetarianizmu, jednak w odróżnieniu od niego wyklucza całkowicie spożywanie nie tylko mięsa, ale również wszystkich produktów pochodzenia zwierzęcego. Weganizm […]

Dolegliwości

Zioła na wzdęcia i gazy

Maj 23, 2017

Uczucie ciężkości po zjedzonym posiłku, wzdęcia, gazy…brzmi znajomo? Z pewnością niejednej z nas problemy te są doskonale znane, jednak można je w prosty sposób załagodzić stosując specyfiki znane od tysięcy lat, czyli zioła. Ziołowe napary […]

Miód, imbir, czosnek, cynamon
Dieta

Naturalne lekarstwa na wiele dolegliwości

Maj 23, 2017

Praktycznie w każdym domu znajduje się specjalna szafka z różnymi syropami oraz tabletkami, które wprawdzie pomagają uporać się z danym problemem takim jak np. ból gardła czy gorączka, jednak wywołują przy tym wiele skutków ubocznych […]

Produkty zawierające witaminę D
Dieta

Źródła witaminy D

Maj 23, 2017

Witamina D pełni w organizmie każdej z nas wiele bardzo ważnych funkcji życiowych, dlatego też zachowanie jej na odpowiednim poziomie odgrywa kluczową kwestię. Zarówno niedobór, jak i nadmiar tej witaminy w organizmie może wywołać wiele […]