Adaptogeny od A do Z. Naturalny sposób na odprężenie, wytrzymałość i odporność D,D4

W tej publikacji znajdziesz opisy nietoksycznych ziół, takich jak żeń-szeń, eleuthero i lukrecja, które wytwarzają obronną odpowiedź na stres w naszych ciałach. Adaptogeny, znane również jako odmładzające zioła, pomagają organizmowi przystosować się do wpływów, jakie napotyka. Wzmacniają odporność, mają coraz większe znaczenie w medycynie sportowej oraz w zapobieganiu i leczeniu przewlekłego zmęczenia, jak również innych zaburzeń związanych ze stresem.

Cena brutto 59,50 zł

Wybierz wariant

3-4 dni robocze
14 dni
od 249 zł
Ostatnie 5 produktów w magazynie

Tempo życia zabija!

Jak wykazały najnowsze badania, to nie alkohol czy inne używki, zły stan dróg, czynniki genetyczne czy trudne warunki pracy odpowiadają za największą liczbę zgonów. Ponurą eminencją królującą w tym rankingu jest stres. Można go rozumieć jako czynniki środowiskowe powodujące, że nasz organizm nie czuje się optymalnie. W świecie nawału pracy, obowiązków i nieustannego przesuwania granic własnych możliwości jest on wszechobecny i nie trzeba być nawet aktywnym zawodowo, by paść jego ofiarą. Na szczęście, mamy na to rozwiązanie.

Adaptogeny ocalą Cię przed stresem

Kompletny przewodnik po ziołach adaptogennych, dawniej znanych jako „toniki”, które niwelują wpływ wieku i stresu na organizm ujawnia, jak adaptogeny zwiększają odporność organizmu na niekorzystne oddziaływania. Znajdziesz w nim historię stosowania preparatów ziołowych i ich właściwości, przygotowanie oraz właściwe dawkowanie.

Przegląd po najcenniejszych darach natury

W tej publikacji znajdziesz opisy nietoksycznych ziół, takich jak żeń-szeń, eleuthero i lukrecja, które wytwarzają obronną odpowiedź na stres w naszych ciałach. Adaptogeny, znane również jako odmładzające zioła, pomagają organizmowi przystosować się do wpływów, jakie napotyka. Wzmacniają odporność, mają coraz większe znaczenie w medycynie sportowej oraz w zapobieganiu i leczeniu przewlekłego zmęczenia, jak również innych zaburzeń związanych ze stresem.

Historia i współczesność

Autorzy przedstawiają historyczne zastosowania leków ziołowych w Indiach, Rosji, Chinach i obu Amerykach oraz sposób ich działania. Wyjaśniają, dlaczego są one tak skuteczne w zwalczaniu chorób wywołanych stresem. Opisy każdego adaptogenu przedstawiają również najnowsze badania naukowe i obejmują jego pochodzenie oraz zastosowanie w tradycyjnej medycynie ludowej, zarówno u ludzi jak i zwierząt.

Wśród opisanych w tej książce adaptogenów znajdziesz m.in.:

• różne odmiany żeń-szenia

• jiaogulan

• kolcowój pospolity

• reishi

• różeniec górski

• cytryniec chiński

• mumio

Autorzy opisują również nerwiny i nootropiki, czyli zioła uzupełniające adaptogeny, do których zaliczają się:

• werbena krzaczasta

• rumianek pospolity

• świeży owies zwyczajny

• melisa lekarska

• tarczyca bocznokwiatowa

• dziurawiec zwyczajny

• miłorząb japoński

• lawenda

• rozmaryn lekarski

Co o tej książce sądzą autorytety?

Cudowna! Autorzy zdołali połączyć tradycyjne i najnowsze informacje naukowe tworząc w pełni wyczerpujący i zawierający wiele przystępnych informacji tekst. Stanie się klasycznym, definitywnym dziełem o tej najważniejszej grupie roślin leczniczych.

– ROSEMARY GLADSTAR, ZAŁOŻYCIELKA UNITED PLANT SAVERS

Kluczowa lektura dla wszystkich związanych z adaptogenami, zarówno praktyków, jak i konsumentów. Jest to pierwszy kompleksowy przewodnik po adaptogenach, oparty na porządnym zielarstwie, porządnej nauce i BEZ szumu! Naprawdę wspaniała książka.

– DAVID HOFFMANN

Adaptogenne zioła mogą być najbardziej przydatne przy poszukiwaniu zdrowia w naszym stresującym społeczeństwie. Wreszcie David Winston i Steven Maimes wyjaśniają oraz promują wykorzystanie i korzyści tych istotnych ziół.

– JAMES A. DUKE

David Winston i Steven Maimes wreszcie udostępnili tę ważną koncepcję leczenia szerszemu gronu odbiorców. Potrzebujemy adaptogenów – łagodnych środków, które z czasem będą miały potężny wpływ na przywracanie i ochronę naszego zdrowia na wielu poziomach.

– CHRISTOPHER HOBBS

Pokonaj stres naturalnie!

Dowiedz się więcej...

Śnieżna terapia, czyli dobroczynny wpływ chodzenia boso po śniegu

2024-01-15

Śnieżna terapia, czyli dobroczynny wpływ chodzenia boso po śniegu

Chodzenie boso po śniegu, choć dla niektórych wydaje się ekstremalną praktyką, to jednak zyskuje coraz większą popularność wśród entuzjastów zdrowego stylu życia.

Czytaj więcej

Sięgnij po kiszonki

2023-12-28

Sięgnij po kiszonki

Nie znam osoby, która nie lubiłaby kiszonek. Jest to jeden z najstarszych sposobów na zabezpieczenie produktów przed zepsuciem, a przy okazji metoda na jakże smaczne i zdrowe przysmaki. Moje poko [...]

Czytaj więcej

Zbigniew T. Nowak: Aloes – gdy słabnie odporność organizmu

2023-10-24

Zbigniew T. Nowak: Aloes – gdy słabnie odporność organizmu

Aloes to znakomity środek wzmacniający organizm. Zawdzięcza to tak zwanym stymulatorom biogennym – związkom o działaniu regenerującym i pobudzającym funkcje życiową.

Czytaj więcej

Aktywności, które pozwolą zwalczyć stres

2023-09-21

Aktywności, które pozwolą zwalczyć stres

Ćwiczenia i systematyczny trening ruchowy pozwalają też na odprężenie i skutecznie minimalizują skutki sytuacji stresowych. Jakie aktywności są najlepsze na stres?

Czytaj więcej

Jak doświadczyć głębokiego relaksu z medytacją uważności

2023-08-04

Jak doświadczyć głębokiego relaksu z medytacją uważności

Codziennie zadręczamy się problemami, obowiązkami i zadaniami, jakie mamy do wykonania. Przytłaczają nas różne sprawy – od prozaicznych do tych bardzo poważnych. Często trudno jest nam z nimi sob [...]

Czytaj więcej

Cytryniec chiński – zioło adaptogenne, prokognitywne, przeciwdepresyjne

2023-05-19

Cytryniec chiński – zioło adaptogenne, prokognitywne, przeciwdepresyjne

Cytryniec chiński – Schizandra chinensis Turczaninow (Baillon) jest pnączem należącym do rodziny Schisandraceae. Występuje: w Chinach, Korei, na Wyspach Kurylskich, w Sachalinie. Uprawiany jest d [...]

Czytaj więcej

Naturalne metody wsparcia odporności za pomocą diety

2023-05-09

Naturalne metody wsparcia odporności za pomocą diety

Układ odpornościowy prawidłowo funkcjonuje przy odpowiednio skomponowanej diecie. Istnieją konkretne produkty żywnościowe, które stymulują odporność organizmu, zwiększając wytwarzanie przeciwciał [...]

Czytaj więcej

Kontrolowany lot w otchłań

2023-05-05

Kontrolowany lot w otchłań

Najciemniejsza godzina jest tuż przed świtem. I wtedy naprawdę zaczynają się kłopoty. Poprzednie moje artykuły dotyczyły spadku naszej zbiorowej inteligencji oraz sposobów, w jakie programo [...]

Czytaj więcej

Antyoksydanty w kroplach

2023-04-18

Antyoksydanty w kroplach

Ekstrakt z rdestu ostrokończystego firmy Medi-FloweryDzięki swoim właściwościom wzmacniającym i odtruwającym nazywany eliksirem długiego życia.Ekstrakt z rdestu ostrokończystego (zwanego również [...]

Czytaj więcej

 Miłorząb japoński – jak wpływa na organizm człowieka

2023-04-18

Miłorząb japoński – jak wpływa na organizm człowieka

Miłorząb japoński to roślina znana także jako ginkgo biloba lub rzadziej „miłorząb dwuklapowy”. Pochodzi z Chin, ale obecnie jej uprawa obejmuje cały świat. Między innymi dlatego, że liście miłor [...]

Czytaj więcej

Odporność wrodzona i nabyta

2023-04-11

Odporność wrodzona i nabyta

Nieustannie jesteśmy narażeni na działanie różnych patogenów, z którymi każdego dnia walczy nasz organizm. Układ odpornościowy jest wyposażony w mechanizmy pozwalające w szybki sposób rozpoznać z [...]

Czytaj więcej

Domowe techniki relaksacyjne i ćwiczenia na stres

2022-09-23

Domowe techniki relaksacyjne i ćwiczenia na stres

Stres jest obecny w naszym życiu. Jeśli występuje długotrwale, to jego działanie może wpływać niekorzystne na nasze zdrowie psychiczne, a także fizyczne. Jest przyczyną wielu chorób oraz dolegliw [...]

Czytaj więcej

Jak wspomóc zdrowie seniorów

2022-09-01

Jak wspomóc zdrowie seniorów

Starzenie się jest nieuchronnym procesem zachodzącym od momentu naszych urodzin. Wielokrotnie mogliśmy słyszeć, a nawet sami mówić, że PESEL nie determinuje tego, na ile lat się czujemy. Albo że: [...]

Czytaj więcej

Oczyszczanie organizmu z metali ciężkich

2022-08-29

Oczyszczanie organizmu z metali ciężkich

Coraz częściej i coraz więcej mówi się o zatruciach organizmów metalami ciężkimi. Zwykle dotyczy to osób, które mają z nimi kontakt w codziennej pracy. Ale objawy zatrucia mogą również pojawić si [...]

Czytaj więcej

Górska smoła, czyli MUMIO shilajit

2022-07-27

Górska smoła, czyli MUMIO shilajit

O mumio (ang. shilajit) napisano już bardzo wiele. Mimo że substancja ta stosowana jest w ajurwedzie – czyli tradycyjnej medycynie indyjskiej – od około 4000 lat, to dopiero w ostatnich latach wz [...]

Czytaj więcej

Jak wspomóc zdrowie mężczyzn

2022-07-08

Jak wspomóc zdrowie mężczyzn

„Obiegowa opinia jest taka, że mężczyźni boją się wizyty u lekarza, boją się poznać stan swojego zdrowia. Oni od dzieciństwa są wychowywani tak, że mają być silnymi Indianami, że Indianin bólu si [...]

Czytaj więcej

Sposoby na stres

2022-05-06

Sposoby na stres

Kiedyś pewien profesor pedagogiki powiedział mi, że jeśli człowiek czuje stres, to znaczy, że żyje. Zjawisko to jest bowiem reakcją naszego organizmu na to, co nas spotyka, na bodźce zewnętrzne, [...]

Czytaj więcej

Jak usunąć pestycydy z organizmu

2022-01-24

Jak usunąć pestycydy z organizmu

Bardzo często otrzymuję od moich Czytelników pytania w stylu: „Panie doktorze, jak mogę poradzić sobie z pestycydami, które zawarte są w żywności? Czy istnieje jakakolwiek szansa na to, by zablok [...]

Czytaj więcej

Ziołolecznictwo na ratunek w zakażeniach Helicobacter pylori

2022-01-12

Ziołolecznictwo na ratunek w zakażeniach Helicobacter pylori

W poprzednich artykułach omawiających zakażenie bakterią H. pylori mogliście Państwo przeczytać, jak bardzo jest to niebezpieczny patogen, który upodobał sobie środowisko śluzówki żołądka. W kwaś [...]

Czytaj więcej

Helicobacter pylori – jak leczyć

2022-01-03

Helicobacter pylori – jak leczyć

Leczenie farmakologiczne W leczeniu H. pylori dostępne są różnorodne schematy leczenia farmakologicznego wykazujące bardzo wysoką skuteczność. Od 85–90 proc. przypadków terapia kończy się sukce [...]

Czytaj więcej

Żeń-szeń – siła i witalność organizmu

2021-12-30

Żeń-szeń – siła i witalność organizmu

Żeń-szeń (Panax) to roślina, która zdobyła sobie dobrą sławę dzięki działaniu leczniczemu. W chińskiej medycynie roślina ta jest lekiem na wiele dolegliwości stosowanym już od ok. 5000 lat. Znajd [...]

Czytaj więcej

Męczennica cielista – sposób na relaks, walkę ze stresem i... nałogami

2021-12-23

Męczennica cielista – sposób na relaks, walkę ze stresem i... nałogami

Męczennica cielista to roślina, którą upodobali sobie Indianie z terenów Ameryki Północnej, gdyż po spożyciu przynosiła uspokojenie i pomagała zapanować nad stanami lękowymi. Jest stosowana na wi [...]

Czytaj więcej

prof. Paul Clayton przypisy , „ZbL“ grudzień, 12/2021

2021-11-17

prof. Paul Clayton przypisy , „ZbL“ grudzień, 12/2021

Całość tekstu w miesięczniku „Zdrowie bez Leków“ nr 12/grudzień 2021 r. (54) str. 16–19. Czy leki działają wystarczająco, by nas uchronić przed chorobami? Zyski Big Pharmy nadal rosną, a pozi [...]

Czytaj więcej

Zadbaj o zdrowie i biegaj nawet zimą

2021-11-15

Zadbaj o zdrowie i biegaj nawet zimą

Biegi na zewnątrz mogą być uprawiane o każdej porze roku. Nawet powinny być, gdyż w ten sposób zapewniamy sobie utrzymanie dobrej kondycji, zdrowe ciało i właściwy poziom odporności organizmu. Na [...]

Czytaj więcej

5 naturalnych energetyków dodających mocy

2021-07-13

5 naturalnych energetyków dodających mocy

5 naturalnych energetyków dodających mocy W ciągu dnia nierzadko zdarza się, że następuje spadek energii. Jesteśmy ospali i trudno jest nam podołać swoim obowiązkom. Czujemy się zmęczeni, brak n [...]

Czytaj więcej

Zioła działające na psychikę i lepszą pracę mózgu

2021-06-02

Zioła działające na psychikę i lepszą pracę mózgu

Większa sprawność umysłowa przydaje się na każdej płaszczyźnie życia. W pracy, szkole, przy wykonywaniu jakichś ważnych zadań, a także w wielu sytuacjach codziennej egzystencji. Warto jest mieć p [...]

Czytaj więcej

Prawda o mumio (część III)

2021-03-11

Prawda o mumio (część III)

Warto zrozumieć, jakie szkody robi w naszych organizmach tak chętnie nam przepisywany antybiotyk, że lekarze i medycyna akademicka to jednak nie do końca panaceum na nasze schorzenia i prz [...]

Czytaj więcej

Negatywny wpływ emocji na zachorowalność

2021-03-08

Negatywny wpływ emocji na zachorowalność

Stare powiedzenie mówi: „W zdrowym ciele zdrowy duch”. W zasadzie nikt już dziś podchodzący do zdrowia holistycznie nie ma wątpliwości co do prawdziwości tego stwierdzenia. Ale działa to również [...]

Czytaj więcej

Prawda o mumio (część II)

2021-03-03

Prawda o mumio (część II)

Żywe mumio – pierwotne – to złożona mieszanina organicznych substancji humusowych, roślin, metabolitów i mikroorganizmów występujących w ryzosferach skalnych w swoim naturalnym środowisku.

Czytaj więcej

Prawda o mumio (część I)

2021-02-26

Prawda o mumio (część I)

Mumio to skalna wydzielina stworzona przez przyrodę, która na skutek nagrzania skał przez słońce w wysokich partiach gór Ałtaju, Himalajów i innych wydostaje się ze szczelin.

Czytaj więcej

Metoda Wima Hofa

2021-02-25

Metoda Wima Hofa

Człowiek, który żyje zgodnie z naturą, łatwiej potrafi przystosować się do panujących w danym środowisku warunków. Ma także lepszą odporność, jest zdrowszy, a infekcje i choroby przechodzi łatwiej.

Czytaj więcej

Cukrzyca i rośliny adaptogenne. Czy pomagają?

2021-02-18

Cukrzyca i rośliny adaptogenne. Czy pomagają?

W ostatnim dziesięcioleciu znaczenie roślin leczniczych w diecie i w suplementacji znacznie wzrosło. Zaczęliśmy dostrzegać moc ich działania.

Czytaj więcej

Składniki mineralne

2020-11-03

Składniki mineralne

Składniki mineralne to pierwiastki, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Zapotrzebowanie na nie zależy od wielu czynników, między innymi od wieku i płci danego [...]

Czytaj więcej

Siarka

2020-11-03

Siarka

Siarka pełni w ludzkim organizmie wiele ważnych funkcji i należy do makroskładników. To podstawowy składniki keratyny, czyli białka budującego skórę i włosy. Jest też niezbędna dla prawidłowego f [...]

Czytaj więcej

Makroelementy

2020-11-02

Makroelementy

Makroelementy to składniki mineralne, których zawartość w organizmie człowieka jest większa niż 0,01%, zaś dzienne zapotrzebowanie przekracza 100 mg/osoba. Istotne jest to, że makroelementy są n [...]

Czytaj więcej

Powietrze i tlen

2020-10-31

Powietrze i tlen

Tlen jest niezbędny do życia – to sprawa jasna. Jednak kolosalny wpływ prawidłowego oddychania na ludzkie zdrowie jest wręcz zaskakujący, gdyż oddziałuje on na przeróżne funkcje życiowe.  [...]

Czytaj więcej

Badanie ogólne moczu - o czym nam powie ?

2020-10-22

Badanie ogólne moczu - o czym nam powie ?

Badanie ogólne moczu należy do jednych z podstawowych badań. Dzięki niemu jest możliwa ocena stanu zdrowia i rozpoczęcie odpowiedniego leczenia. To badanie łatwe i tanie.

Czytaj więcej

Witamina B2 (ryboflawina)

2020-09-28

Witamina B2 (ryboflawina)

To witamina, która jest niezbędna podczas wytwarzania kortyzolu, czyli hormonu, który jest przeciwzapalny. Chroni także przed cukrzycą oraz ma niezastąpiony pozytywny wpływ na narząd wzroku (zapo [...]

Czytaj więcej

Dzika róża – właściwości i zastosowanie

2020-07-09

Dzika róża – właściwości i zastosowanie

Dzika róża (Rosa canina) znana jest ludzkości od tysięcy lat, w czasach pierwotnych jej owoce były stałym elementem pożywienia.

Czytaj więcej

Tężec – objawy, leczenie, powikłania

2020-06-08

Tężec – objawy, leczenie, powikłania

Tężec to choroba zakaźna wywoływana przez bakterie beztlenowe. Ciężki przebieg może mieć skutki w postaci groźnych powikłań. Warto wiedzieć, jak się ustrzec przed tą chorobą i jak rozpoznać zakażenie

Czytaj więcej

Zakażenia HIV i AIDS

2020-06-08

Zakażenia HIV i AIDS

Od momentu zarejestrowania w Polsce pierwszego przypadku zakażenia HIV minęło prawie 35 lat. Przez ten czas na pewno wzrosła świadomość społeczeństwa na temat wirusa i możliwości zakażenia się nim.

Czytaj więcej

Kapusta kiszona w polskiej kuchni

2020-05-07

Kapusta kiszona w polskiej kuchni

Kapusta kiszona wygrałaby plebiscyt na jedno z najpopularniejszych polskich specjałów. Jest bardzo smaczna sama albo składnik innych potraw, to jeszcze ma bardzo dużo wartościowych składników.

Czytaj więcej

Półpasiec

2020-05-04

Półpasiec

Ta wirusowa choroba o nieprzypadkowej nazwie jest dość uciążliwa w przebiegu. Co ciekawe, ryzyko zachorowania na nią wzrasta w okolicy 50. roku życia. Czy można się przed nią jakoś ustrzec?

Czytaj więcej

Borelioza z Lyme (cz. II)

2020-05-04

Borelioza z Lyme (cz. II)

Borelioza nie jest jedyną chorobą wywoływaną przez dobrze wszystkim znane pajęczaki –kleszcze. Jednak jest ona najbardziej popularna – także ze względu na powikłania, które mogą po niej nastąpić.

Czytaj więcej

Borelioza z Lyme (cz. I)

2020-05-04

Borelioza z Lyme (cz. I)

Kleszcze odstraszają nie tylko swoim wyglądem, ale także tym, że wywołują boreliozę. Co należy wiedzieć o tej chorobie? Jak się przed nią ustrzec? Co zrobić, gdy „złapiemy” kleszcza?

Czytaj więcej

Lukrecja gładka, przeciwwirusowa słodkość

2020-05-04

Lukrecja gładka, przeciwwirusowa słodkość

Lukrecja bez wątpienia ma wiele potwierdzonych naukowo właściwości leczniczych, ale aktualnie święci tryumfy z powodu silnego działania przeciwwirusowego.

Czytaj więcej

Różyczka

2020-04-08

Różyczka

Różyczka jest chorobą dobrze znaną. I choć jej groźne dla zdrowia i życia powikłania pojawiają się rzadko, to niektórzy ludzie szczególnie powinni dbać o to, by nie ulec zarażeniu.

Czytaj więcej

Ospa wietrzna

2020-04-08

Ospa wietrzna

Ospę zwykło się uważać za chorobę przedszkolaków. Charakterystyczne krostki to jej znak rozpoznawczy. Właściwe postępowanie przy tej chorobie pozwala złagodzić uciążliwości. Co więc należy robić?

Czytaj więcej

Świnka (nagminne zapalenie ślinianek przyusznych)

2020-04-08

Świnka (nagminne zapalenie ślinianek przyusznych)

Świnka, mimo że zazwyczaj nie jest groźna, to bywa dosyć bolesna. Można się nią zarazić drogą kropelkową. A co się dzieje, gdy przebiega z komplikacjami? Czy istnieje możliwość uniknięcia zachorowania

Czytaj więcej

Koronowany wirus

2020-04-06

Koronowany wirus

Koronawirus wywołujący chorobę COVID-19 to główny temat na całym świecie. Nie wiadomo dokładnie, jak długo potrwa jeszcze taki stan. Warto więc wiedzieć jak najwięcej o profilaktyce oraz o zakażeniach

Czytaj więcej

Uzdrowieńcze zioła św. Hildegardy

2020-04-06

Uzdrowieńcze zioła św. Hildegardy

O zdrowie można dbać skutecznie, stosując zioła. Prawdziwym skarbcem wiedzy o ich przeznaczeniu są dzieła św. Hildegardy. Oto, na ich podstawie, słów parę o tym, jak działają niektóre z nich.

Czytaj więcej

Ochrona zdrowia, ludzi, zwierząt i środowiska

2020-04-06

Ochrona zdrowia, ludzi, zwierząt i środowiska

Zwierzęta żyją obok nas od wieków. Trudno wyobrazić sobie nam, ludziom, życie bez nich. Dobrze jest mieć jednak świadomość, jak uniknąć pewnych chorobowych zagrożeń ze strony naszych braci mniejszych.

Czytaj więcej

Mięśniaki

2020-04-06

Mięśniaki

Mięśniaki nie są obce większości kobiet. Wśród metod leczenia tych najczęściej łagodnych nowotworów są mniej i bardziej inwazyjne. Czym się one różnią, na czym polegają i kiedy się je stosuje?

Czytaj więcej

Uniwersalne zioła i mikstury św. Hildegardy

2020-04-02

Uniwersalne zioła i mikstury św. Hildegardy

Tradycyjne zioła i mikstury z nich – według przepisów mniszki, św. Hildegardy – stosowane według zaleceń i na konkretne schorzenia potrafią znacząco poprawić nasze samopoczucie.

Czytaj więcej

Uzdrowieńcza medycyna św. Hildegardy

2020-04-02

Uzdrowieńcza medycyna św. Hildegardy

Uzdrowieńcza medycyna św. Hildegardy opiera się na holistycznym, czyli całościowym, spojrzeniu na człowieka. Także leczenie różnych przypadłości oparte na tej idei jest skuteczne.

Czytaj więcej

Jak zażywać koper włoski

2020-04-02

Jak zażywać koper włoski

Św. Hildegarda wiedziała, że w koprze włoskim tkwi niezwykła moc. Na szczęście nie zachowała tego tylko dla siebie. Dlatego warto z tej wiedzy skorzystać, zastosować fenkuł i cieszyć się zdrowiem.

Czytaj więcej

Odra

2020-04-02

Odra

Odra to choroba, która niestety powraca. Dlatego warto się jej przyjrzeć, by w razie zachorowania, wcześnie ją rozpoznać i odpowiednio zareagować. Jakie są więc jej objawy i jak przebiega leczenie?

Czytaj więcej

Mononukleoza zakaźna

2020-04-02

Mononukleoza zakaźna

Mononukleoza działa podstępnie. Łatwo ją pomylić z grypą, przeziębieniem czy anginą. To choroba, na którą chorują głównie dzieci i młodzież. Jednak trzeba na nią uważać także później.

Czytaj więcej

Które z zachowań mogą osłabić odporność?

2020-04-02

Które z zachowań mogą osłabić odporność?

Pocieszające jest to, że mamy wpływ na naszą odporność. Pozbywając się złych nawyków i wprowadzając zachowania pozytywne, jesteśmy w stanie wzmocnić układ immunologiczny. Jak to zrobić?

Czytaj więcej

CoVid-19 SARS-CoV-2 raz jeszcze

2020-04-02

CoVid-19 SARS-CoV-2 raz jeszcze

Wydaje się, że koronawirusa, który poruszył cały świat, nie trzeba przedstawiać. Krąży o nim wszędzie mnóstwo informacji. Jednak warto na spokojnie przyjrzeć się pewnym faktom.

Czytaj więcej

Galgant – kłącze skuteczne na 100%

2020-04-02

Galgant – kłącze skuteczne na 100%

Galgant to niesamowite zioło, które szczególnie polecała św. Hildegarda. Jeśli przyjrzymy się jego właściwościom i pozytywnemu działaniu na serce, to zrozumiemy dlaczego.

Czytaj więcej

Błonica

2020-04-02

Błonica

Błonica (dyfteryt) jest ostrą chorobą zakaźną wywołaną przez bakterię Clostridium diphtheriae – maczugowiec błonicy. Toksyna, którą wytwarzają maczugowce, najczęściej wnika w górne drogi oddechowe.

Czytaj więcej

Czosnek

2020-03-31

Czosnek

Trudno przecenić zalety czosnku. Jest niezastąpiony jako środek na infekcje dróg oddechowych, obniża ciśnienie, działa przeciwpasożytniczo, a jedyną jego wadą jest… zapach.

Czytaj więcej

Miedź

2020-03-30

Miedź

Miedź to pierwiastek chemiczny niezbędny do prawidłowego funkcjonowania hemoglobiny czerwonych ciałek krwi. Zwiększa odporność oraz wpływa na dobrą pracę mózgu.

Czytaj więcej

Koronawirus SARS-Cov-2 (COVID-19) – fakty

2020-03-28

Koronawirus SARS-Cov-2 (COVID-19) – fakty

Koronawirus jest wciąż gorącym tematem i nie wiadomo, ile czasu tak będzie. Z tego też powodu można się pogubić w gąszczu informacji i odróżnić te prawdziwe od tych fałszywych. A jakie są fakty?

Czytaj więcej

Jak zażywać galgant

2020-03-28

Jak zażywać galgant

Galgant to nie tylko przyprawa, ale zioło cenione między innymi przy leczeniu dolegliwości sercowych. Można go spożywać w różnej formie. Oto niektóre propozycje.

Czytaj więcej

Jak zażywać dyptam

2020-03-28

Jak zażywać dyptam

Święta Hildegarda ceniła dyptam jako roślinę o bardzo dużych właściwościach leczniczych. Jak i kiedy więc dyptam zażywać, by był on najskuteczniejszy?

Czytaj więcej

Dyptam – na wszelkie skamieniałości

2020-03-28

Dyptam – na wszelkie skamieniałości

Dyptam to moc regeneracji. Tak można określić jego działanie w skrócie. Warto jednak dowiedzieć się o tej leczniczej roślinie czegoś więcej.

Czytaj więcej

Bertram – roślina lecznicza dla wszystkich

2020-03-28

Bertram – roślina lecznicza dla wszystkich

Zalet bertramu jest naprawdę dużo. Podobnie jak dolegliwości, które ta roślina leczy. Dlatego dobrze przyjrzeć się jej z bliska i stosować bertram w razie potrzeby choć nie tylko…

Czytaj więcej

Bakteryjne zapalenia płuc – przegląd

2020-03-28

Bakteryjne zapalenia płuc – przegląd

Bakteryjne zapalenia płuc należą do chorób niebezpiecznych, także przez powikłania. Jeśli zdarzy się nam na nie zachorować, warto wiedzieć, jak w takim przypadku postępować.

Czytaj więcej

Grypa (wirus grypy, influenza)

2020-03-28

Grypa (wirus grypy, influenza)

Któż z nas nie zna grypy, i to z własnego doświadczenia? Jej przykre objawy potrafią bardzo dać się we znaki. Co więc robić, by je złagodzić, a całą chorobę przejść jak najlżej?

Czytaj więcej

Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP)

2020-03-28

Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP)

Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) dotyka przeważnie palaczy. Jednym z jej pierwszych objawów jest poranny kaszel. Schorzenie to można leczyć farmakologicznie oraz metodami naturalnymi.

Czytaj więcej

Nieżyt nosa (katar) i nieżyt zatok przynosowych

2020-03-26

Nieżyt nosa (katar) i nieżyt zatok przynosowych

O katarze zwykło się mówić, że leczony trwa tydzień, a nieleczony – siedem dni. Czy tak jest w rzeczywistości? Jak poradzić sobie z katarem? Co zrobić, by mieć z nim do czynienia bardzo rzadko?

Czytaj więcej

Przeziębienie (choroba przeziębieniowa)

2020-03-26

Przeziębienie (choroba przeziębieniowa)

Popularne przeziębienie jest wywołane przez wirusy. Zazwyczaj kojarzy się z katarem i bolącym gardłem. Jakie jeszcze objawy mogą towarzyszyć tej chorobie i jak ją leczyć?

Czytaj więcej

Angina – ostre zapalenie gardła i migdałków

2020-03-26

Angina – ostre zapalenie gardła i migdałków

Angina to choroba, mająca bardzo nieprzyjemne objawy, z którymi trudno sobie poradzić. Jednak nie jest to niemożliwe. Ważne, by w porę odpowiednio zareagować – także po to, by uniknąć powikłań.

Czytaj więcej

Idiopatyczne śródmiąższowe zapalenie płuc

2020-03-25

Idiopatyczne śródmiąższowe zapalenie płuc

Idiopatyczne śródmiąższowe zapalenie płuc to grupa schorzeń, których przyczyny nie są do końca poznane. Jak sama nazwa wskazuje – idiopatyczny, czyli „powstający spontanicznie; mający niejasne podłoże

Czytaj więcej

Wirusowe zapalenia płuc – przegląd

2020-03-25

Wirusowe zapalenia płuc – przegląd

Jak sama nazwa wskazuje, wirusowe zapalenie płuc jest spowodowane przez różnego rodzaju wirusy. Ten rodzaj zapalenia bardziej dotyka tkankę śródmiąższową niż pęcherzyki płucne.

Czytaj więcej

Alergiczne zapalenie pęcherzyków płucnych

2020-03-25

Alergiczne zapalenie pęcherzyków płucnych

Alergiczne zapalenie pęcherzyków płucnych to reakcja immunologiczna zachodząca między innymi w miąższu płuc. Jest ona odpowiedzią organizmu na antygeny, którymi mogą być bakterie albo grzyby.

Czytaj więcej

Sarkoidoza płucna

2020-03-25

Sarkoidoza płucna

Sarkoidoza płucna dotyka przede wszystkim ludzi młodych. Jest to choroba autoimmunologiczna, która na początkowym etapie nie daje żadnych objawów. Potem może pojawić się pokasływanie czy nocne poty.

Czytaj więcej

Opinie (0)

Dodaj opinię

Powiązane artykuły na blogu