Cała prawda o tłuszczach. Zdrowie i długowieczność dzięki kwasom omega-3 D,A3

Andreas Jopp w swojej książce opisuje, jak żyć dłużej stosując odpowiednie tłuszcze i w jaki sposób je wybierać. Dzięki jego poradom z łatwością utrzymasz w zdrowiu naczynia krwionośne oraz obniżysz poziomu cholesterolu. Dowiesz się jak przeciwdziałać udarom i zawałom oraz poznasz klucz do zachowania idealnej sylwetki

Cena brutto 39,30 zł

Wybierz wariant

  • Dostępność:
  • dużo

Wysyłka od: 5.00 zł

Mity na temat tłuszczów

Przez lata wmawiano Ci, że tłuszcze są złe i powinny być eliminowane z diety każdego, kto dba o swoją figurę i zdrowie. Obwiniano je o nadwagę czy podwyższony poziom cholesterolu. Przekrzykiwano się argumentami, które nie znajdowały pokrycia w rzeczywistości i które runęły jak domek z kart w momencie wzrostu świadomości zdrowotnej wśród ludzi. Ta książka napisana przez czołowego niemieckiego dziennikarza medycznego, pozwala spojrzeć na tematykę zdrowego odżywiania bez uprzedzeń i narosłych przez dziesięciolecia mitów.

Rewolucyjne fakty o tłuszczach

– duże ilości olejów roślinnych oraz margaryny są niezdrowe,

– cholesterol dostarczany wraz z pożywieniem nie przyczynia się do zachorowań układu krążenia,

– utwardzane tłuszcze roślinne podwajają ryzyko wystąpienia cukrzycy oraz zwielokrotniają ryzyko zachorowań układu krążenia,

– im bardziej tłusta ryba, tym lepiej dla mózgu i serca,

– tłuste orzechy obniżają prawdopodobieństwo zachorowania na choroby krążenia o 40%.

Sekret długowieczności zawarty w tłuszczach

Utrzymanie zdrowia do późnych lat życia jest prawdziwym luksusem. Zdrowie oznacza radość życia oraz energię, aktywne spędzanie czasu oraz długowieczność. Czy jest to osiągalne? Zgodnie ze współczesnym stanem wiedzy odpowiedź brzmi tak! Co jest sekretem ludzi długowiecznych? Dlaczego to właśnie na Krecie i w Japonii żyje najwięcej dziewięćdziesięcio- i stulatków? Dlaczego są oni sprawni także umysłowo? Pewnie trudno uwierzyć, że jednym z możliwych wytłumaczeń jest odpowiedni tłuszcz w diecie.

Sprawne serce przy zastosowaniu tłuszczu

Określone rodzaje tłuszczów są ważne dla zdrowego serca. To dzięki nim utrzymasz Twoje żyły w dobrym stanie i unikniesz odkładania się w nich złogów. Tym samym wzrastać będzie również poziom zdrowych tłuszczów we krwi. Są to tłuszcze, które sprawiają, że krew staje się bardziej płynna.

Dobre tłuszcze sprzymierzeńcami w utrzymaniu zdrowia

Andreas Jopp w swojej książce opisuje, jak żyć dłużej stosując odpowiednie tłuszcze i w jaki sposób je wybierać. Dzięki jego poradom z łatwością utrzymasz w zdrowiu naczynia krwionośne oraz obniżysz poziomu cholesterolu. Dowiesz się jak przeciwdziałać udarom i zawałom oraz poznasz klucz do zachowania idealnej sylwetki. Nauczysz się wybierać produkty bogate w zdrowe nienasycone kwasy tłuszczowe, a także omijać szerokim łukiem produkty, które zawierają śmiertelnie niebezpieczne tłuszcze trans, nazywane przez lekarzy jednym z największych skandali żywieniowym w historii. Autor zdemaskuje również kłamstwa wielokrotnie wpajane Ci w reklamach.

Tłusto czyli… zdrowo!

Dowiedz się więcej...

Dieta DASH – antidotum na choroby cywilizacyjne

2021-03-17

Dieta DASH – antidotum na choroby cywilizacyjne

Wiele źródeł podaje, że dieta DASH jest najzdrowszą dietą na świecie, a więc warto pochylić się nad jej założeniami. Czym więc jest dieta DASH i jakie jest jej znaczenie dla naszego zdrowia? Otóż [...]

Czytaj więcej

Fitoimunat - Syberyjski kompleks ziół kontra infekcje

2020-08-13

Fitoimunat - Syberyjski kompleks ziół kontra infekcje

Poznajcie preparat stworzony z oryginalnych, pozyskanych z czystego kraju Ałtaju ziół.

Czytaj więcej

Fitoimunat – syberyjska formuła na odporność

2020-07-17

Fitoimunat – syberyjska formuła na odporność

Fitoimunat jest naturalnym suplementem działającym na zasadzie biokompleksu roślinnego dla naturalnego wspierania podwyższenia naturalnej odporności organizmu człowieka.

Czytaj więcej

Jak wygrałem z cukrzycą typu II bez leków

2020-06-06

Jak wygrałem z cukrzycą typu II bez leków

Materiał promuje książkę autora artykułów w miesięczniku ZDROWIE bez leków o tym jak poradził sobie samodzielnie z cukrzycą typu II. Rozczarowany postawą lekarzy, którzy ograniczyli się tylko do [...]

Czytaj więcej

dr Ania Kołodziejska - Nie bądź GRUBASEM!

2020-06-06

dr Ania Kołodziejska - Nie bądź GRUBASEM!

Czym grozi otyłość i jak się jej definitywnie i raz na zawsze pozbyć? Czy pomogą nam w tym diety cud?

Czytaj więcej

Opinie (0)

Dodaj opinię

Oceniasz jako: