Naturalne wody owocowe. Jak prawidłowo wykonać energetyzujące, oczyszczające i antyoksydacyjne izotoniki D,D5

Dzięki informacjom i przepisom zawartym w tej książce dowiesz się, że prostym, szybkim i skutecznym sposobem na właściwe nawodnienie organizmu jest samodzielne wykonanie naturalnej wody owocowej. Nie tylko nadasz wodzie ulubiony smak, ale również oczyścisz organizm i dostarczysz mu niezbędnych witamin i mikroelementów.

Cena brutto 49,40 zł

Wybierz wariant

  • Dostępność:
  • dużo

Wysyłka od: 5.00 zł

Zamień słodzone i gazowane napoje na naturalne wody owocowe

Dzienne zapotrzebowanie organizmu na wodę, zależy od stylu życia, ale powinnyśmy wypijać minimum 2 litry tego życiodajnego płynu. Aby ugasić swoje pragnienie nie sięgaj po gazowane napoje, a także sztucznie słodzone soki. Ich spożywanie jest bardzo uzależniające, ponieważ zawierają one ogromne ilości cukru, podczas gdy prawdziwego soku jest w nich naprawdę niewiele. Pijąc je nie tylko dostarczasz swojemu organizmowi nadprogramowy cukier, ale również uzależniasz się od niego. Doskonałą i zdrowa alternatywą są naturalne wody owocowe. Dzięki informacjom i przepisom zawartym w tej książce dowiesz się, że prostym, szybkim i skutecznym sposobem na właściwe nawodnienie organizmu jest samodzielne wykonanie naturalnej wody owocowej. Nie tylko nadasz wodzie ulubiony smak, ale również oczyścisz organizm i dostarczysz mu niezbędnych witamin i mikroelementów.

Woda owocowa doskonale nawodni Twój organizm

Nie pijąc wystarczających ilości wody narażasz się na odwodnienie, którego pierwszymi symptomami są zmęczenie, szybkie tętno, trudności w skupieniu uwagi, suchość skóry, oczu czy w jamie ustnej. Z uwagi na to, że woda nie posiada konkretnego smaku, nie pijesz jej tak chętnie jak słodkich napojów. Z pomocą przyjdzie Ci ta książka. Dzięki niej zaczniesz dodawać ulubione owoce do wody i zwiększysz jej spożycie, utrzymując dzienne zapotrzebowanie na nią na stałym poziomie. Takie samodzielnie przygotowane napoje owocowe możesz pić w pracy, szkole, na wycieczce lub podczas ćwiczeń fizycznych.

Oczyść organizm, wspomóż trawienie i zadbaj o swoje zdrowie

Picie naturalnej wody owocowej nie tylko doskonale nawadnia organizm i dostarcza mu witamin oraz składników odżywczych, ale również ma wiele innych korzyści zdrowotnych. Jak podaje Autorka, odpowiednia ilość wody wspomaga trawienie i procesy metaboliczne, a także transport substancji w komórkach. To dzięki niej nawilżysz swoją skórę i stawy od środka, a także zyskasz więcej energii. Woda z dodatkiem owoców znakomicie eliminuje toksyny i przyczynia się do utrzymania prawidłowej masy ciała. Picie wody pomaga utrzymać w zdrowiu Twoje nerki, zmniejsza ryzyko zawałów serca, udaru i minimalizuje opuchlizny. Zwiększa także produktywność, poprawia koncentrację i eliminuje bóle głowy. To tylko kilka korzyści, jakie daje Ci woda. A jest ich znacznie więcej!

Wody owocowe – stworzysz własne kompozycje smakowe!

Skorzystaj z prostych przepisów zawartych w tej książce na naturalne wody owocowe z dodatkiem cytrusów, jagód, truskawek, melonów czy bananów. Dowolnie łącz owoce i stwórz własne kompozycje smakowe o unikalnych właściwościach. Używaj owoców dostępnych w sezonie, a w okresie zimowym owocową wodę możesz zrobić z mrożonek. Dodaj szczyptę cynamonu lub pieprzu cayenne, by podkreślić smak i nadać mu korzenną nutę. Owoce z pierwszej tury możesz wykorzystać ponownie lub zrobić z nich smaczne owocowe przekąski, których przepisy znajdziesz w publikacji.

Dowiedz się więcej...

Zaparcia – wstydliwy, ale też groźny problem

2021-10-12

Zaparcia – wstydliwy, ale też groźny problem

Zaparcia to nic innego jak zaburzenia wypróżniania się. Zdrowy człowiek powinien czynić to codziennie, nie częściej jednak niż 3 razy w ciągu dnia. Jeśli natomiast oddawanie stolca ma miejsce rza [...]

Czytaj więcej

Banany – przekąska i nie tylko

2021-09-30

Banany – przekąska i nie tylko

Banany są nie tylko doskonałą i smaczną przekąską. Mają również mnóstwo cennych składników odżywczych, które wpływają na właściwe funkcjonowanie organizmu. Dodają energii, zaspokajają głód, a tak [...]

Czytaj więcej

Gruszka – wszystkie (prawie) jej tajemnice

2021-09-14

Gruszka – wszystkie (prawie) jej tajemnice

Grusza była ceniona od wieków. Wzmianki w wielu pismach mówią o tym, że nawet dyktator Rzymu Gajusz Juliusz Cezar poświęcał swój czas na jej uprawę, doceniając walory tej rośliny. Owoce gruszy ma [...]

Czytaj więcej

Toksyczny i niebezpieczny kadm

2021-08-31

Toksyczny i niebezpieczny kadm

Większość metali śladowych jest pożytecznych i potrzebnych dla zdrowia oraz dla właściwego funkcjonowania organizmów żywych, a niektóre z nich są nawet nazywane „pierwiastkami niezbędnymi”. Jedna [...]

Czytaj więcej

Toksyczny ołów

2021-08-02

Toksyczny ołów

Ołów to pierwiastek chemiczny należący do grupy metali ciężkich. Główna ruda ołowiu (galena) często zawiera srebro, zatem zrozumiałe było wielkie zainteresowanie tym pierwiastkiem zapoczątkowane [...]

Czytaj więcej

Kuchnia latem

2021-06-22

Kuchnia latem

KUCHNIA LATEM Latem organizm wymaga dostarczania wraz z pożywieniem większej ilości pokarmów o energii jin, czyli odświeżających i ochładzających. Upał i silne pocenie szkodzą sercu, wyczerpują [...]

Czytaj więcej

Dieta DASH – antidotum na choroby cywilizacyjne

2021-03-17

Dieta DASH – antidotum na choroby cywilizacyjne

Wiele źródeł podaje, że dieta DASH jest najzdrowszą dietą na świecie, a więc warto pochylić się nad jej założeniami. Czym więc jest dieta DASH i jakie jest jej znaczenie dla naszego zdrowia? Otóż [...]

Czytaj więcej

Pijmy soki, czyli sokoterapia na co dzień

2021-03-08

Pijmy soki, czyli sokoterapia na co dzień

Pijmy soki, czyli sokoterapia na co dzień Jak wiemy, większość chorób rozwija się przez słabą odporność (chwilową lub stałą) naszego organizmu, który nie radzi sobie z atakiem intruzów na ko [...]

Czytaj więcej

Zdrowa zupa – smaczny i pożywny posiłek

2021-03-05

Zdrowa zupa – smaczny i pożywny posiłek

Przed nami wiosna, a więc okres, w którym powinniśmy zadbać o regenerację organizmu po zimowym jego zazwyczaj zanieczyszczeniu.

Czytaj więcej

Amla Berries (Phyllanthus emblica)

2020-07-09

Amla Berries (Phyllanthus emblica)

Amla zawiera pięć z sześciu smaków rozpoznawanych przez medycynę ajurwedyjską. Jest ceniona za wpływ na potencję (viraya) oraz pomoc w problemach z niestrawnościami (vipaka).

Czytaj więcej

Zatrucia grzybami

2020-05-07

Zatrucia grzybami

Temat zatruć grzybami powraca jak bumerang, gdy rozpoczyna się okres grzybobrania. A ponieważ takie zatrucia są zazwyczaj bardzo poważne, to należy szybko reagować. Jak takie zatrucie rozpoznać?

Czytaj więcej

Witamina B6

2020-03-31

Witamina B6

Jest składnikiem wielu enzymów biorących udział w metabolizmie aminokwasów i tłuszczów. Jej niedobory prowadzą do wielu dolegliwości. Także tych, które dotyczą układu nerwowego.

Czytaj więcej

Potas

2020-03-30

Potas

Współczesna kuchnia charakteryzuje się zawyżoną ilością sodu w potrawach. A człowiek ze względów zdrowotnych powinien dążyć do ograniczenia spożycia tego pierwiastka.

Czytaj więcej

Miedź

2020-03-30

Miedź

Miedź to pierwiastek chemiczny niezbędny do prawidłowego funkcjonowania hemoglobiny czerwonych ciałek krwi. Zwiększa odporność oraz wpływa na dobrą pracę mózgu.

Czytaj więcej

Opinie (0)

Dodaj opinię

Oceniasz jako: