Dieta

Sok z brzozy jako wiosenny zastrzyk energii

Kwiecień 11, 2017

Sok z brzozy to idealne lekarstwo na obudzenie z zimowego „snu” będące źródłem niezbędnych dla organizmu witamin i minerałów. Co dokładnie kryje w sobie sok i dlaczego jest dla nas zbawienny? Wiosna to okres w […]

Profilaktyka

3 czynniki, które zwiększają ryzyko raka piersi

Kwiecień 11, 2017

Dzisiejszy świat otoczony produktami chemicznymi sprawia, że jesteśmy narażeni na wiele chorób. Okazuje się, iż istnieje również kilka czynników, które przyczyniają się do zwiększenia ryzyka wystąpienia raka piersi. To bardzo ważna kwestia szczególnie dla kobiet, […]

Dieta

Czy zioła mogą pomóc w odchudzaniu?

Kwiecień 11, 2017

Już nasze babcie i prababcie znały leczniczą moc ziół. Zbierały je na łąkach i polach, aby potem komponować z nich odpowiednie mieszanki, przeciw wszelkiego rodzaju chorobom i dolegliwościom. W czasach kiedy medycyna konwencjonalna była jeszcze […]

Dolegliwości

Proste sposoby przeciw nudnościom

Kwiecień 7, 2017

Mdłości mogą mieć różne podłoże. Grypa żołądkowa, choroba lokomocyjna czy początek ciąży to tylko kilka przykładów sytuacji, w których zmagamy się z uczuciem nudności. Czasem uczucie to bywa tak silne, że decydujemy się na rezygnację […]

Medycyna Wschodu

Akupresura twarzy – sposób na młody wygląd

Kwiecień 7, 2017

Akupresura kojarzy nam się przede wszystkim z alternatywnym sposobem wspomagania leczenia chorób. Masaż receptorów znajdujących się na twarzy, dłoniach czy stopach od wielu wieków stosowany jest w celach leczniczych, wykorzystując wiedzę na temat połączeń określonych […]

Aktywność fizyczna

Endorfiny – zdrowy “narkotyk”

Kwiecień 7, 2017

  Nasz organizm potrafi wytwarzać swoisty „narkotyk”, wywołujący odczucie euforii i poprawiający nastrój. Działa podobnie jak opium, ale za to bez zgubnych skutków. To endorfina, która jest wydzielana podczas wysiłku fizycznego, np. intensywnego treningu. Wydziela […]