Proste sposoby przeciw nudnościom

Mdłości mogą mieć różne podłoże. Grypa żołądkowa, choroba lokomocyjna czy początek ciąży to tylko kilka przykładów sytuacji, w których zmagamy się z uczuciem nudności. Czasem uczucie to bywa tak silne, że decydujemy się na rezygnację z przyjmowania pokarmów i płynów. Jest to błąd, ponieważ może to doprowadzić do skrajnego odwodnienia organizmu. Pusty żołądek nie oznacza również końca dolegliwości, a jego konsekwencją może okazać się wymiotowanie sokami żołądkowymi, które podrażniają przełyk i są szkodliwe dla zębów.

Istnieją jednak naturalne sposoby, które mogą łagodzić te nieprzyjemne doznania. Za najskuteczniejszy z nich uważany jest imbir, który można żuć, jeść w postaci kandyzowanej lub pić w formie naparu. Kolejnym sprawdzonym sposobem są kwaśne owoce, które najlepiej przyjmować w formie rozcieńczonych soków. Nie zapominajmy również o sposobie naszych babć – łyżeczce cukru z dodatkiem kilku kropli miętowych.

OnPoint