Melatonina Forte

Ilość: 60 kapsułek | Masa netto: 32,4 g

Melatonina pomaga w skróceniu czasu potrzebnego na zaśnięcie. Korzystne działanie występuje w przypadku spożycia 1 mg melatoniny krótko przed pójściem spać. Wyciąg z chmielu wykazuje działanie odprężające. Melisa wspomaga zdrowy sen, odpoczynek i relaks. Witania ospała (Ashwagandha) pomaga w stanach napięcia i stresu. Niacyna pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych, przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.

Cena brutto  Cena podstawowa 49,00 44,10 zł

najniższa cena z ostatnich 30 dni: 49,00 zł

Wybierz wariant

3-4 dni robocze
14 dni
od 249 zł

Składniki: ekstrakt liści melisy lekarskiej, ekstrakt z szyszek chmielu zwyczajne., ekstra. z korzenia wkanil ospałej Ashwagandha (w tym 596 w.snolidów), tryptofan, ekstrald ze znamion szafranu uprawnego, amid kwasu nikotynowego (niacyna), substancja wypełniająca: gryka, celuloza mikrokrystaliczna, substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych.

Zalecana porcja dzienna:1 kapsułka

Sposób użycia:1 dziennie, popijając odpowiednią ilością wody.

Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na składnik produktu. Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży ani karmiących. Zaleca się zdrowy tryb życia i zróżnicowaną dietę. Produkt nie powinien być spożywany w przypadku stosowania leków o działaniu uspokajającym, nasennym, przeciwpadaczkowym.

Melatonina pomaga w skróceniu czasu potrzebnego na zaśnięcie. Korzystne działanie występuje w przypadku spożycia 1 mg melatoniny krótko przed pójściem spać Wyciąg z chmielu wykazuje działanie odprężające. Melisa wspomaga zdrowy sen, odpoczynek i relaks. Ashwagandha pomaga w stanach napięcia i stresu. 

Skład zalecanej porcji dziennej:

 

1 kapsułka

*RWS%

Ekstrakt z szyszek chmielu zwyczajnego (Humulus lupulus L.)

120 mg

-

Ekstrakt z liści melisy lekarskiej (Melissa officinalis)

130 mg

-

Ekstrakt z korzenia witanii ospałej - Ashwagandha (Withania somnifera), w tym: witanolidy

50 mg

 

2,5 mg

-

L-tryptofan

50 mg

-

Niacyna

16 mg

100,00%

Ekstrakt ze znamion szafranu uprawnego (Crocus sativus)

30 mg

-

Melatonina

1 mg

-

Opakowanie zawiera 60 kapsułek / masa netto 40 g 

Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu, poza zasięgiem małych dzieci.

Najlepiej spożyć przed końcem: podano na opakowaniu
Nr partii: podano na opakowaniu

Wyprodukowano dla:

MGM Biznes Sp. z o.o.
ul. Wróblewskiego 19a
93-578 Łódź

Suplement diety jest środkiem spożywczym, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety. Suplement diety nie ma właściwości leczniczych.

Dowiedz się więcej...

Naturalne składniki o właściwościach przeciwdepresyjnych

2024-03-12

Naturalne składniki o właściwościach przeciwdepresyjnych

Z niniejszego artykułu dowiesz się, jak za pomocą modyfikacji diety możesz pozytywnie wpłynąć na swoje samopoczucie i zmniejszyć ryzyko zachorowania na poważne schorzenie, jakim jest depresja.

Czytaj więcej

Ćwiczenia dla seniorów wpływające na poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego

2024-01-19

Ćwiczenia dla seniorów wpływające na poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego

Niebawem Dzień Babci i Dziadka. Specjalnie dla naszych Seniorów przedstawiamy ćwiczenia wpływające na poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego. Ruch to doskonały prezent!

Czytaj więcej

Fizjoterapia dla osób starszych

2023-12-13

Fizjoterapia dla osób starszych

Czym jest fizjoterapia? Poznaj działania i ćwiczenia, które poprawią komfort życia seniorów i pomogą w utrzymaniu sprawności oraz samodzielności w podeszłym wieku

Czytaj więcej

Sposoby na chrapanie

2023-10-19

Sposoby na chrapanie

O tym, że chrapiemy, dowiadujemy się od osób, w obecności których śpimy. Co więc robić, żeby poradzić sobie z chrapaniem? Jest na to kilka sposobów.

Czytaj więcej

Jet lag społeczny i jego wpływ na zdrowie

2023-09-29

Jet lag społeczny i jego wpływ na zdrowie

Rytm okołodobowy odgrywa fundamentalną rolę w regulacji funkcji biologicznych, w tym preferencji snu i czuwania, temperatury ciała, wydzielania hormonów, przyjmowania pokarmu i sprawności poznawczej

Czytaj więcej

Aktywności, które pozwolą zwalczyć stres

2023-09-21

Aktywności, które pozwolą zwalczyć stres

Ćwiczenia i systematyczny trening ruchowy pozwalają też na odprężenie i skutecznie minimalizują skutki sytuacji stresowych. Jakie aktywności są najlepsze na stres?

Czytaj więcej

Jak doświadczyć głębokiego relaksu z medytacją uważności

2023-08-04

Jak doświadczyć głębokiego relaksu z medytacją uważności

Codziennie zadręczamy się problemami, obowiązkami i zadaniami, jakie mamy do wykonania. Przytłaczają nas różne sprawy – od prozaicznych do tych bardzo poważnych. Często trudno jest nam z nimi sob [...]

Czytaj więcej

Wspomnienie Lorda Vadera, czyli o związku flory jelitowej z bezdechem nocnym

2023-05-17

Wspomnienie Lorda Vadera, czyli o związku flory jelitowej z bezdechem nocnym

Skrót CPAP (Continuous Positive Airway Pressure), czyli „stałe dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych” [metoda stosowana do wspomagania oddychania w czasie leczenia niewydolności oddechowej czy [...]

Czytaj więcej

Kontrolowany lot w otchłań

2023-05-05

Kontrolowany lot w otchłań

Najciemniejsza godzina jest tuż przed świtem. I wtedy naprawdę zaczynają się kłopoty. Poprzednie moje artykuły dotyczyły spadku naszej zbiorowej inteligencji oraz sposobów, w jakie programo [...]

Czytaj więcej

Kwas alfa-liponowy

2023-04-28

Kwas alfa-liponowy

Jeśli szukamy sposobów na poprawę stanu skóry, zmniejszenie stanu zapalnego w innych tkankach i pomocy w uszkodzeniu nerwów, to kwas alfa-liponowy (ALA) będzie doskonałym wyborem na te dolegl [...]

Czytaj więcej

O zasypianiu za kierownicą

2023-02-02

O zasypianiu za kierownicą

Czy dobrze spałeś zeszłej nocy? Jeśli tak, to najwyraźniej jesteś w mniejszości. Amerykańskie Stowarzyszenie Snu, Fundacja Snu i Amerykańskie Stowarzyszenie Technologów Snu twierdzą, że ponad poł [...]

Czytaj więcej

Z czego zbudowana jest nasza skóra

2022-12-27

Z czego zbudowana jest nasza skóra

Skórę można porównać do perfekcyjnie dopasowanego, skrojonego na miarę kombinezonu – pasującego na każdego, niezależnie od sylwetki czy masy ciała. Ten kombinezon jest elastyczny, nie trzeba go p [...]

Czytaj więcej

Sposoby na bezsenność

2022-12-21

Sposoby na bezsenność

Sen jest nam potrzebny do normalnego funkcjonowania. Kiedy mamy problemy z zaśnięciem lub nie wysypiamy się wystarczająco, to pojawia się wiele nieprzyjemnych skutków. Należą do nich:  rozdrażn [...]

Czytaj więcej

Otwórz oczy na sen – fundament zdrowia

2022-09-30

Otwórz oczy na sen – fundament zdrowia

Tak często się skupiamy na poszukiwaniu różnych sposobów na poprawę zdrowia, że aż nie mamy kiedy spać. Tymczasem sen jest podstawą zdrowia. Nie zmieni tego nawet fakt, że powszechnie docenia się [...]

Czytaj więcej

Domowe techniki relaksacyjne i ćwiczenia na stres

2022-09-23

Domowe techniki relaksacyjne i ćwiczenia na stres

Stres jest obecny w naszym życiu. Jeśli występuje długotrwale, to jego działanie może wpływać niekorzystne na nasze zdrowie psychiczne, a także fizyczne. Jest przyczyną wielu chorób oraz dolegliw [...]

Czytaj więcej

Jak wspomóc zdrowie mężczyzn

2022-07-08

Jak wspomóc zdrowie mężczyzn

„Obiegowa opinia jest taka, że mężczyźni boją się wizyty u lekarza, boją się poznać stan swojego zdrowia. Oni od dzieciństwa są wychowywani tak, że mają być silnymi Indianami, że Indianin bólu si [...]

Czytaj więcej

Jak wspomóc zdrowie kobiet

2022-07-08

Jak wspomóc zdrowie kobiet

Z różnego typu usług medycznych Polacy korzystają dość regularnie. Daje się zauważyć coraz to większy wzrost świadomości skłaniający nas do życia w taki sposób, by nie tylko przetrwać, ale żyć ja [...]

Czytaj więcej

Truskawka czyni nas piękniejszymi ludźmi

2022-06-20

Truskawka czyni nas piękniejszymi ludźmi

Piszę ten artykuł przy utworze Beatlesów: Strawberry Fields Forever („Truskawkowe pola na zawsze“). Tak naprawdę Strawberry Field to nazwa liverpoolskiego sierocińca, w pobliżu którego wychowywał [...]

Czytaj więcej

Ewa Szmaj - Naturalne kosmetyki: Truskawka cz.3 - Zapis Live

2022-06-07

Ewa Szmaj - Naturalne kosmetyki: Truskawka cz.3 - Zapis Live

Składnik prosto z natury – poznaj bogate wnętrze truskawki zamknięte w słoiczku i dowiedz się w jaki sposób możesz zadbać o zdrowie swojej skóry w zgodzie z naturą bez dodatków chemicznych.

Czytaj więcej

Ewa Szmaj - Naturalne kosmetyki: Truskawka cz.3 - Zapis Live

2022-06-01

Ewa Szmaj - Naturalne kosmetyki: Truskawka cz.3 - Zapis Live

Składnik prosto z natury – poznaj bogate wnętrze truskawki zamknięte w słoiczku i dowiedz się w jaki sposób możesz zadbać o zdrowie swojej skóry w zgodzie z naturą bez dodatków chemicznych.

Czytaj więcej

Ewa Szmaj - Naturalne kosmetyki: Truskawka cz.2 - Zapis Live

2022-05-30

Ewa Szmaj - Naturalne kosmetyki: Truskawka cz.2 - Zapis Live

Składnik prosto z natury – poznaj bogate wnętrze truskawki zamknięte w słoiczku i dowiedz się w jaki sposób możesz zadbać o zdrowie swojej skóry w zgodzie z naturą bez dodatków chemicznych.

Czytaj więcej

Dr Ewa Szmaj - Naturalne kosmetyki: Truskawka cz.1 - zapis live

2022-05-30

Dr Ewa Szmaj - Naturalne kosmetyki: Truskawka cz.1 - zapis live

Składnik prosto z natury – poznaj bogate wnętrze truskawki zamknięte w słoiczku i dowiedz się w jaki sposób możesz zadbać o zdrowie swojej skóry w zgodzie z naturą bez dodatków chemicznych.

Czytaj więcej

Dr Ewa Szmaj - Naturalna pielęgnacja skóry

2022-05-30

Dr Ewa Szmaj - Naturalna pielęgnacja skóry

Pielęgnacja naturalna większości z nas kojarzy się na pewno z naturalnymi kosmetykami. Zagadnienie to jest jednak o wiele szersze. Zobacz zapis live dr Ewy Szmaj i dowiedz się jak prawidłowo dba [...]

Czytaj więcej

Rozmowa z dr Ewą Szmaj-Kupny o jej autorskiej linii kosmetyków

2022-05-20

Rozmowa z dr Ewą Szmaj-Kupny o jej autorskiej linii kosmetyków

Antyoksydanty obowiązkowo powinny się znaleźć w twoim menuAgata Majcher: Dzień dobry, Ewo, mam tu przed sobą świeżutką partię Twojej najnowszej linii kosmetyków na bazie organicznej truskawki o n [...]

Czytaj więcej

Sposoby na stres

2022-05-06

Sposoby na stres

Kiedyś pewien profesor pedagogiki powiedział mi, że jeśli człowiek czuje stres, to znaczy, że żyje. Zjawisko to jest bowiem reakcją naszego organizmu na to, co nas spotyka, na bodźce zewnętrzne, [...]

Czytaj więcej

Serdecznik pospolity – roślina o nieprzypadkowej nazwie

2022-03-22

Serdecznik pospolity – roślina o nieprzypadkowej nazwie

Serdecznik pospolity już w starożytności był wykorzystywany w celach leczniczych przez medycynę chińską. Roślina ta zawiera wiele cennych substancji, które korzystnie wpływają na serce, zapewniaj [...]

Czytaj więcej

Powrót do zdrowia po operacji – jak sposób odżywiania wpływa na gojenie ran?

2022-02-28

Powrót do zdrowia po operacji – jak sposób odżywiania wpływa na gojenie ran?

Rzadko kiedy pacjent otrzymuje od lekarza prowadzącego kompletny pakiet informacji, jaką dietę powinien zastosować przed i po operacji.  Owszem, najczęstszą wskazówką jest zalecenie powstrzy [...]

Czytaj więcej

Chmiel zwyczajny – ziołowe ukojenie

2022-02-25

Chmiel zwyczajny – ziołowe ukojenie

Chmiel zwyczajny jest rośliną, która głównie kojarzy się z wyrabianiem piwa. Nadaje mu smak oraz aromat. Z jej pędów powstają też sałatki oraz smaczne przekąski. Chmiel znalazł również zastosowan [...]

Czytaj więcej

Muzykoterapia – przyjemna i skuteczna

2022-02-24

Muzykoterapia – przyjemna i skuteczna

Jerzy Waldorf, pisarz i krytyk muzyczny, powiedział kiedyś, że muzyka łagodzi obyczaje. Coś w tym jest, bo na pewno pozwala nam się wyciszyć, nabrać dystansu do wielu spornych kwestii, a także pr [...]

Czytaj więcej

Do czego może doprowadzić codzienny rytuał picia alkoholu?

2022-02-15

Do czego może doprowadzić codzienny rytuał picia alkoholu?

Wiele osób nie wyobraża sobie towarzyskich spotkań, różnego rodzaju świąt i imprez bez alkoholu. Co więcej, niektórzy sięgają po takie trunki również bez okazji np. do posiłków lub podczas odpocz [...]

Czytaj więcej

Rezonans magnetyczny

2022-02-09

Rezonans magnetyczny

Badanie z użyciem rezonansu magnetycznego jądrowego (MRI  – magnetic resonance imaging lub MRI scanners) jest jedną z podstawowych technik medycznej diagnostyki obrazowej. Jest to nieinwazyjna, b [...]

Czytaj więcej

Żeń-szeń – siła i witalność organizmu

2021-12-30

Żeń-szeń – siła i witalność organizmu

Żeń-szeń (Panax) to roślina, która zdobyła sobie dobrą sławę dzięki działaniu leczniczemu. W chińskiej medycynie roślina ta jest lekiem na wiele dolegliwości stosowanym już od ok. 5000 lat. Znajd [...]

Czytaj więcej

Męczennica cielista – sposób na relaks, walkę ze stresem i... nałogami

2021-12-23

Męczennica cielista – sposób na relaks, walkę ze stresem i... nałogami

Męczennica cielista to roślina, którą upodobali sobie Indianie z terenów Ameryki Północnej, gdyż po spożyciu przynosiła uspokojenie i pomagała zapanować nad stanami lękowymi. Jest stosowana na wi [...]

Czytaj więcej

Dysfagia – zaburzenia połykania

2021-12-06

Dysfagia – zaburzenia połykania

Dysfagia (zaburzenie połykania) to uczucie utrudnionego pasażu pokarmu przez jamę ustną, gardło i przełyk. Słowo wywodzi się z języka greckiego i oznacza (dys — „z trudnością“ oraz phagia — „jeść [...]

Czytaj więcej

Trening oddechowy metodą Butejki

2021-11-24

Trening oddechowy metodą Butejki

Wiele czynności życiowych wykonujemy bezwiednie. Często nie zwracamy uwagi na to, czy robimy coś poprawnie, i jakie konsekwencje nam to później może przynieść. Podobnie jest z oddychaniem. Jeśli [...]

Czytaj więcej

Babka lancetowata

2021-11-23

Babka lancetowata

Babka lancetowata (Plantago lanceolata) to bylina należąca do rodziny babkowatych. Występuje niemal na całym świecie w wielu gatunkach. Różnią się one nie tylko wyglądem, ale i właściwościami pro [...]

Czytaj więcej

prof. Paul Clayton przypisy , „ZbL“ grudzień, 12/2021

2021-11-17

prof. Paul Clayton przypisy , „ZbL“ grudzień, 12/2021

Całość tekstu w miesięczniku „Zdrowie bez Leków“ nr 12/grudzień 2021 r. (54) str. 16–19. Czy leki działają wystarczająco, by nas uchronić przed chorobami? Zyski Big Pharmy nadal rosną, a pozi [...]

Czytaj więcej

Strażnicy odporności: cynk i witamina C

2021-11-03

Strażnicy odporności: cynk i witamina C

Niejednej osobie sen z powiek spędza widmo zakażenia popularnym w ostatnim czasie wirusem. Jednak organizm człowieka nie jest bezbronny. Zostaliśmy wyposażeni w układ odpornościowy, który doskona [...]

Czytaj więcej

Masz problemy z krążeniem? Popraw je poprzez aktywność ruchową

2021-10-28

Masz problemy z krążeniem? Popraw je poprzez aktywność ruchową

Krążenie krwi jest ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i procesów życiowych. Odpowiada za transport płynów ustrojowych w ciele człowieka (krew, limfa). Jego zadaniem jest także przemi [...]

Czytaj więcej

Jak nie stracić formy w okresie jesienno-zimowym?

2021-10-28

Jak nie stracić formy w okresie jesienno-zimowym?

Przyjemnie jest wyjść z domu na powietrze, kiedy świeci słońce. Można wtedy w komforcie spacerować lub uprawiać jakąś inną aktywność ruchową. Natomiast wiejący wiatr oraz opady deszczu skutecznie [...]

Czytaj więcej

Witamina B-complex – naprawdę kompleksowe działanie

2021-10-27

Witamina B-complex – naprawdę kompleksowe działanie

Zadbaj o układ nerwowy, krwionośny, metabolizm, skórę, zdrowy sen i wysoki poziom energii na co dzień, stosując kompleks witamin z grupy B. Drożdże piwowarskie są popularnym składnikiem stosowa [...]

Czytaj więcej

6 substancji, które zregenerują twój układ nerwowy

2021-10-14

6 substancji, które zregenerują twój układ nerwowy

Wsparcie prawidłowego działania i regeneracji układu nerwowego nabrało nowego znaczenia. Bodźce stresogenne przy obecnym trybie pracy, życia, braku odpowiedniej jakości i długości snu, odpowied [...]

Czytaj więcej

Wanad

2021-08-27

Wanad

Wanad to metal z grupy metali przejściowych. Jest 22. pierwiastkiem pod względem częstości występowania w skorupie ziemskiej. Jako pierwiastek śladowy – w odpowiedniej, śladowej dawce – jest mik [...]

Czytaj więcej

Hiperlordoza

2021-08-19

Hiperlordoza

Hiperlordoza (inaczej: lordoza pogłębiona) to coraz częściej występująca wada postawy wynikająca ze schorzenia kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Potocznie określa się tę przypadłość jako „kaczy ku [...]

Czytaj więcej

Kwas masłowy

2021-08-19

Kwas masłowy

Kwas masłowy (inaczej: maślan) to krótkołańcuchowy kwas tłuszczowy produkowany przez bakterie w jelicie grubym, gdzie pełni on funkcje ochronne przewodu pokarmowego. Przede wszystkim wykazuje się [...]

Czytaj więcej

Zastosowanie złota w medycynie

2021-08-19

Zastosowanie złota w medycynie

Złoto, podobnie jak miedź i srebro, w przyrodzie występuje najczęściej w postaci rodzimej, co oznacza, że nie jest związane z innymi pierwiastkami. Jest zaliczane do metali szlachetnych i od star [...]

Czytaj więcej

Kurcze mięśni

2021-07-28

Kurcze mięśni

Kurcze mięśni (uwaga, nie mylić ze skurczami) to nagłe, mimowolne i niekontrolowane naprężenia mięśni – głównie łydek i stóp. Charakterystyczne są także: kurcze mięśni karku, mięśni grzbietu lub [...]

Czytaj więcej

Dobre ćwiczenia na płaski brzuch

2021-07-27

Dobre ćwiczenia na płaski brzuch

Płaski brzuch to marzenie wielu osób. Chęć wyjścia latem na plażę bez koszulki i pochwalenie się jędrnymi mięśniami skłania do podejmowania prób zadbania o siebie. W związku z tym stosuje się róż [...]

Czytaj więcej

Grzyby reishi (Ganoderma lucida)

2021-05-19

Grzyby reishi (Ganoderma lucida)

Ganoderma lucidum  ( G. lucidum ) to rodzaj grzyba, który należy do rodziny Ganodermataceae i jest znany jako lingzhi w Chinach i reishi w Japonii. Powszechnie nazywany jest: „grzybem nieśmierte [...]

Czytaj więcej

Jagody acai - siła i energia

2021-05-12

Jagody acai - siła i energia

Jagody Acai są owocem rosnącym na palmach euterpy warzywnej. Występuje ona w lasach równikowych na terenach Amazonii. Owoc ma okrągły kształtem przypominający winogrona, jednak od nich mniejszy. [...]

Czytaj więcej

Burak - powszechny, a niedoceniany

2021-05-12

Burak - powszechny, a niedoceniany

Burak jest bardzo popularnym warzywem często goszczącym na stołach. Należy do rodziny szarłatowatych i jest uprawiany w Europie, Afryce oraz Azji. Istnieje 12 gatunków tej rośliny.  Burak, a zwł [...]

Czytaj więcej

Tryptofan - cenny dla zdrowia aminokwas

2021-04-27

Tryptofan - cenny dla zdrowia aminokwas

Tryptofan jest białkowym, aromatycznym aminokwasem niezbędnym egzogennym, czyli takim, który nie jest wytwarzany w organizmie i musi być dostarczany wraz z dietą. Wraz z 5-hydroksytryptofanem jes [...]

Czytaj więcej

Negatywny wpływ emocji na zachorowalność

2021-03-08

Negatywny wpływ emocji na zachorowalność

Stare powiedzenie mówi: „W zdrowym ciele zdrowy duch”. W zasadzie nikt już dziś podchodzący do zdrowia holistycznie nie ma wątpliwości co do prawdziwości tego stwierdzenia. Ale działa to również [...]

Czytaj więcej

Wiosna – czas na prozdrowotne porządki

2021-03-05

Wiosna – czas na prozdrowotne porządki

Wiosna zbliża się wielkimi krokami, a jest ona okresem, w którym warto zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę.

Czytaj więcej

Obturacyjny bezdech senny cz. 1

2021-03-04

Obturacyjny bezdech senny cz. 1

Zespół obturacyjnego bezdechu sennego jest najczęstszą postacią zespołów bezdechu. Występuje on w 9 na 10 przypadków u osób z tego typu problemami oddechowymi.

Czytaj więcej

Zespoły hipowentylacji i hipoksemii w czasie snu

2021-03-03

Zespoły hipowentylacji i hipoksemii w czasie snu

Zespoły hipowentylacji i hipoksemii w czasie snu to zaburzenia oddychania występujące podczas snu.

Czytaj więcej

Fizjologia snu i oddychanie podczas snu

2021-03-02

Fizjologia snu i oddychanie podczas snu

Człowiek przesypia około 1/3 swojego życia. Warto więc zadbać o dobry i wartościowy sen, a także mieć świadomość, czym mogą skutkować zakłócenia z nim związane.

Czytaj więcej

Zespół Marfana – choroba genetyczna tkanki łącznej

2021-02-26

Zespół Marfana – choroba genetyczna tkanki łącznej

Zespół Marfana to ogólnoustrojowe uwarunkowane genetycznie zaburzenie tkanki łącznej. Schorzeniem dotknięty jest układ kostny, sercowo-naczyniowy i narząd wzroku.

Czytaj więcej

Rozwarstwienie aorty

2021-02-25

Rozwarstwienie aorty

Rozwarstwienie aorty to rozdarcie błony wewnętrznej i przedostanie się krwi w obręb błony środkowej.

Czytaj więcej

Budzimy do życia - Wywiad  z Ewą Błaszczyk

2021-02-18

Budzimy do życia - Wywiad z Ewą Błaszczyk

Ewa Błaszczyk, polska aktorka teatralna i filmowa, piosenkarka, działaczka społeczna i charytatywna. Współzałożycielka Fundacji „Akogo?” zajmującej się systemowym rozwiązaniem problemów osób w śp [...]

Czytaj więcej

Cukrzyca i rośliny adaptogenne. Czy pomagają?

2021-02-18

Cukrzyca i rośliny adaptogenne. Czy pomagają?

W ostatnim dziesięcioleciu znaczenie roślin leczniczych w diecie i w suplementacji znacznie wzrosło. Zaczęliśmy dostrzegać moc ich działania.

Czytaj więcej

Ból w klatce piersiowej. Czy to zawał?

2021-02-02

Ból w klatce piersiowej. Czy to zawał?

Ból (łac. dolor) definiowany jest jako nieprzyjemne przeżycie zmysłowe i emocjonalne, połączone z aktualnym lub potencjalnym uszkodzeniem tkanki lub związane z wyobrażeniem tego typu uszkodz [...]

Czytaj więcej

Nowoczesne zabiegi – synergia nauki i natury – osocze bogatopłytkowe

2021-02-01

Nowoczesne zabiegi – synergia nauki i natury – osocze bogatopłytkowe

Od wieków zarówno kobiety, jak i mężczyźni, starają się wszelkimi możliwymi i dostępnymi środkami zachować młody wygląd i poprawić niedoskonałości skóry. Począwszy od nieskończonego bogactwa natu [...]

Czytaj więcej

Co nas niesie po świecie?  Istota odpowiedniego pedicure

2021-01-28

Co nas niesie po świecie? Istota odpowiedniego pedicure

Spacer z psem, bieg po lesie, chodzenie na palcach, taniec, nordic walking, przechadzka plażą. Jest jedna, oczywista sprawa, która łączy te wszystkie czynności – są to nasze stopy. To one niosą n [...]

Czytaj więcej

Bielactwo nabyte

2021-01-20

Bielactwo nabyte

Bielactwo nabyte to choroba, która jest bardzo charakterystyczna i widoczna – przez to może być przyczyną dyskomfortu psychicznego. Jakie są metody jej leczenia? Czy odnoszą one pozytywny skutek? [...]

Czytaj więcej

Wim Hof – Człowiek Lodu – i jego niezwykłe możliwości

2021-01-19

Wim Hof – Człowiek Lodu – i jego niezwykłe możliwości

Morsowanie w ostatnich latach staje się coraz bardziej popularne – w całym kraju powstają lokalne kluby morsów, do których zapisują się ludzie w różnym wieku. Wiadomo od dawna, że hartowanie orga [...]

Czytaj więcej

Czasem lekarz myli się tylko raz

2021-01-14

Czasem lekarz myli się tylko raz

Ofiary błędów medycznych Błędy medyczne są na świecie różnie traktowane. Niektóre państwa przyjmują do wiadomości ich występowanie i próbują na różne sposoby zabezpieczać i pacjentów oraz lekarz [...]

Czytaj więcej

Niedoceniana witamina K2

2021-01-13

Niedoceniana witamina K2

O witaminie K2 słyszy się zazwyczaj w kontekście omawiania dobroczynnych właściwości witaminy D3. Menachinon – bo tak nazywa się najbardziej przyswajalna forma witaminy K (K2 Mk7 o najdłuższym ok [...]

Czytaj więcej

Recepta na zdrowie

2021-01-13

Recepta na zdrowie

Najczęstsze pytanie, które mi zadajecie brzmi: Panie doktorze, co robić, aby nie chorować?. Każda osoba o zdrowych zmysłach powinna zdawać sobie sprawę z tego, że odpowiedź nie będzie jednoznacz [...]

Czytaj więcej

Wiosenne Światło Zdrowia już jest!

2020-12-01

Wiosenne Światło Zdrowia już jest!

Ziołowy eliksir przygotowywany w ekologicznym gospodarstwie Kazimierza Karwota był wręcz rozchwytywany przez naszych Czytelników zaledwie w kilka dni po opisaniu go w październikowym numerze „ZbL [...]

Czytaj więcej

Składniki mineralne

2020-11-03

Składniki mineralne

Składniki mineralne to pierwiastki, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Zapotrzebowanie na nie zależy od wielu czynników, między innymi od wieku i płci danego [...]

Czytaj więcej

Opinie (0)

Dodaj opinię

Powiązane artykuły na blogu