AKTUALNY NUMER
nr 4/2026
Wiosna coraz śmielej zagląda do naszych okien. Jest więcej słońca, więcej energii i... więcej powodów, aby zadbać o zdrowie. Właśnie dlatego z ogromną radością oddajemy w Wasze ręce kwietniowe wydanie naszego magazynu – pełne inspirujących rozmów, wiedzy ekspertów i tematów, które pomagają lepiej zrozumieć własne ciało.
Kup wersję papierową
8,99 zł
Kup wersję elektroniczną - dostępna na komputerach
8,99 zł
W tym numerze między innymi:
prof. P. Clayton -
Kwiecień – początek sezonu alergicznego
- prof. Andrzej Frydrychowski
Witamina C, jod, magnez i cynk wspierają układ krążenia - Tomasz Kapuściński
Uprawiamy witaminy! - dr n. med. Danuta Myłek
Jak radzić sobie ze stresem i jego skutkami? - prof. dr hab. Łukasz Łuczaj
Czosnek niejedno ma imię - prof. Paul Clayton
Kwiecień – początek sezonu alergicznego - dr n. med. prof. nadz. GWSP Krzysztof Krupka
Dlaczego mózg nie chce odpuścić? Nowe spojrzenie na uzależnienie cz. 2 - prof. Michał Tombak
Cagliostro i nowe zęby. Pomiędzy biologią molekularną a historią idei - Jacek Safuta (NEO)
Nie bój się histaminy, cz. 1 - dr Marek Skoczylas
Szumy uszne to nie wyrok - Agnieszka Madej-Uhl
Twoja druga czterdziestka - Agata Jurkowska
Sarkopenia – choroba, która kradnie niezależność - Tomasz Kapuściński
Pyłek sosny – naturalny eliksir witalności i odporności - Agata Majcher
Wiosenna skóra i kolagen. Dlaczego po zimie cera wygląda gorzej i jak odbudować ją od środka - dr hab. n. biol. Danuta Kruszewska
Mikrobiota – superorgan, który dyryguje zdrowiem, cz. 2 - Przemysław Siwacki
Szkodliwość opakowań do żywności - Joanna Nestorowicz
Hibiskus – smaczne wsparcie zdrowia i zgrabnej sylwetki - Kamil Augustyn
Witaminy z grupy B – ich główne funkcje i pułapki suplementacji - Mirosław Prandota
Serwatka dla cukrzyka - mgr Leszek Zabrocki
Tytan w organizmie człowieka – biokompatybilność, kontrowersje i możliwe konsekwencje - długoterminowej ekspozycji
- Katarzyna Ptak
Zostań terapeutą w swoim własnym domu! - inż. Klaudia Cwajna
Komary i kleszcze – organizmy nadinteligentne - Sebastian Zachara
Wiosenny restart organizmu - Andrzej Kawka
Długowieczność. Jak żyć długo i szczęśliwie - Mikołaj Rey
Kwiecień – smak jajka, smak początku - Bogusława della Porta
Wilgoć i śluz wiosną - dr Bartosz Kulczyński
Jelita – centrum zdrowia i odporności - r. pr. Katarzyna Tarnawa-Gwóźdź
Vademecum świadczenia wspierającego - Natalia Samarec
Kwas fulwowy – oczyszczanie na poziomie komórkowym - Regina Bukowska
Monodieta - Monika Patrycja Patkowska
Wyzwania związane z powrotem do życia po zimowej hibernacji. Jak radzić sobie z depresją sezonową - Paulina i Kamil Kwiatosińscy
Cukier, ekran i brak ruchu – cicha epidemia wśród dzieci. - Janusz Kołodziejczyk
Skolioza z innego punktu widzenia - dr Jacek Kurek
Ars et sanitas. Lubię ciszę po ostatnim dźwięku. O stawaniu się muzyką – rozmowa z Hanią Derej.
Prenumeraty
Wolisz zamówić prenumeratę w tradycyjny sposób?
Możesz to zrobić na kilka sposobów.
Archiwalne numery miesięcznika
Rekomendowane produkty najwyższej jakości
Rekomendowane produkty
