Oczyszczanie

Naturalny detoks organizmu

Luty 17, 2019

Toksyny gromadzą się w naszym organizmie niemal każdego dnia, co uzależnione jest głównie od spożywanych przez nas produktów żywnościowych. Niestety ich wpływ na nasz organizm nie jest zbyt pozytywny, ponieważ wraz z biegiem czasu zaczynamy […]

Lecznicza żywność

Ziarenka pełne zdrowia: słonecznik, dynia, siemię lniane, chia.

Luty 12, 2019

Nasiona słonecznika Smaczne i zdrowe, takie właśnie są nasiona słonecznika, które do Europy trafiły ok. XVI wieku dzięki hiszpańskim konkwistadorom, którzy sprowadzili je wprost z Ameryki Północnej. Słonecznik zwyczajny to obecnie jedna z najważniejszych na […]

Porady

Toksyczny akrylamid

Luty 9, 2019

W wyniku tzw. reakcji Maillarda w produktach spożywczych zawierających dosyć duże ilości skrobi w trakcie pieczenia, smażenia oraz suszenia powstaje akrylamid, czyli toksyczna substancja, która nie pozostaje obojętna dla naszego zdrowia. Jeśli chcemy zatem, aby […]

Zdrowe odżywianie

Kasza jaglana – królowa kasz

Luty 4, 2019

Smaczna, tania oraz bardzo zdrowa? Taka właśnie jest kasza jaglana, która nie bez przyczyny została okrzyknięta królową wszystkich kasz. Jeszcze do niedawna przegrywała ona na naszych talerzach z ziemniakami, ryżem oraz makaronem, jednak obecnie coraz […]

Dieta

Stewia i ksylitol – zdrowe zamienniki cukru

Styczeń 28, 2019

Cukier to nieodłączny element naszej codziennej diety, jednak nie bez przyczyny został on okrzyknięty jakiś czas temu niechlubnym mianem „białej śmierci”. Niestety, ale nadmiar tej substancji jest szkodliwy dla naszego uzębienia i przyczynia się do […]

Dieta

E, czyli niezdrowe dodatki do żywności

Styczeń 22, 2019

Dodatki do żywności: po co producenci ich używają? W dawnych czasach nasi przodkowie o gotowych produktach spożywczych mogli jedynie pomarzyć, a z uwagi na niemal puste półki sklepowe musieli sami z wyhodowanego bydła produkować wędliny, […]

Terapie naturalne

Borowina i jej właściwości lecznicze

Styczeń 11, 2019

Lecznicze właściwości borowiny znane są nam już od początku XIX wieku, kiedy to zaczęto wykorzystywać ją do celów terapeutycznych. Od tego czasu ten naturalny torf będący najcenniejszym darem natury stosowany jest na potęgę nie tylko […]

Porady

Suche powietrze zimą – jak je nawilżyć?

Styczeń 8, 2019

Podrażnione powieki, drapanie w gardle a może ciągły kaszel? Jeśli zimą zmagasz się z tymi dolegliwościami, to najprawdopodobniej w twoim mieszkaniu panuje zbyt suche powietrze. Stanowi ono nie tylko pewnego rodzaju dyskomfort, ale również zagrożenie […]