W aktualnym numerze

  • dr Jerzy Jaśkowski – Co z tą grypą?
  • Beata Pawlikowska – Proste ćwiczenie – na szczęście
  • dr n. med. Jolanta Zięba – 6 substancji, które zregenerują Twój układ nerwowy
  • Porady prozdrowotne prof. Michała Tombaka
Sprawdź

Praktyczne porady

0
Kościec

2021-07-21

Kościec

Kościec Kościec, inaczej „szkielet” lub „układ kostny” to wszystkie kości składające się na nasze ciało. U dorosłego człowieka szkielet ma 206 kości. Cały kościec składa się [...]

Czytaj więcej

1
Tkanka mięśniowa

2021-07-20

Tkanka mięśniowa

Tkanka mięśniowa Tkanka mięśniowa zbudowana jest z komórek mięśniowych zwanych „włóknami mięśniowymi”, otoczonych cienką błoną – sarkolemą. W cytoplazmie, nazywanej „sarkopla [...]

Czytaj więcej

2
Fasolka mung

2021-07-20

Fasolka mung

Fasolka mung Fasolka mung w Chinach oraz w wielu krajach Azji Południowej jest bardzo popularną rośliną strączkową. Jej spożywanie dostarcza organizmowi dużej ilości białka, [...]

Czytaj więcej

3
Kości

2021-07-20

Kości

Kości Kościec (lub szkielet) zbudowany z kości, chrząstek, stawów i więzadeł, a to stanowi rusztowanie naszych ciał. Jest miejscem przyczepu dla mięśni, ochrania narządy wewn [...]

Czytaj więcej

4
Mangan

2021-07-20

Mangan

Mangan Mangan jest 12. najbardziej rozpowszechnionym pierwiastkiem, jeśli chodzi o skład skorupy ziemskiej. Jest jednym z najbardziej niezbędnych mikroelementów potrzebnych d [...]

Czytaj więcej

5
Trening interwałowy na spalenie tkanki tłuszczowej

2021-07-20

Trening interwałowy na spalenie tkanki tłuszczowej

Trening interwałowy na spalenie tkanki tłuszczowej Zrzucenie wagi i spalanie tkanki tłuszczowej to częsty powód podejmowania aktywności fizycznej. Ważne jest jednak, żeby rob [...]

Czytaj więcej

0
Kościec

2021-07-21

Kościec

Kościec Kościec, inaczej „szkielet” lub „układ kostny” to wszystkie kości składające się na nasze ciało. U dorosłego człowieka szkielet ma 206 kości. Cały kościec składa się [...]

Czytaj więcej

1
Tkanka mięśniowa

2021-07-20

Tkanka mięśniowa

Tkanka mięśniowa Tkanka mięśniowa zbudowana jest z komórek mięśniowych zwanych „włóknami mięśniowymi”, otoczonych cienką błoną – sarkolemą. W cytoplazmie, nazywanej „sarkopla [...]

Czytaj więcej

Encyklopedia

Poznaj znaczenie wielu ciekawych pojęć!

Zobacz wszystkie
  • Insulinooporność

    Insulinooporność Zbyt duże nagromadzenie się tkanki tłuszczowej trzewnej (brzusznej) jest nie tylko nieestetyczne. Zwię [...]

  • W jaki sposób sprawdzić stężenie miedzi w organizmie

    W jaki sposób sprawdzić stężenie miedzi w organizmie  Z roku na rok wzrasta sprzedaż suplementów diety, obserwuje się t [...]

  • Kościec

    Kościec Kościec, inaczej „szkielet” lub „układ kostny” to wszystkie kości składające się na nasze ciało. U dorosłego cz [...]

  • CHRAPANIE – przypadłość czy choroba ?

    CHRAPANIE – przypadłość czy choroba ? W zasadzie każdy z nas miał w życiu do czynienia z chrapaniem: albo dotknęło to [...]

  • Tryptofan

    Tryptofan Tryptofan jest białkowym, aromatycznym aminokwasem niezbędnym egzogennym, czyli takim, który nie jest wy [...]

  • Nasycone kwasy tłuszczowe

    Nasycone kwasy tłuszczowe Nasycone kwasy tłuszczowe są powszechnie spotykane w przyrodzie. To składniki: tłuszczów, fos [...]

  • Tkanka nerwowa

    Tkanka nerwowa Tkanka nerwowa to tkanka składająca się z neuronów (komórek nerwowych) i komórek glejowych (pełniących f [...]

  • Lit – stabilizator nastroju

    Lit – stabilizator nastroju Lit to jeden z najstarszych leków normotymicznych, czyli inaczej „stabilizatorów nastroju” [...]

  • Tkanka mięśniowa

    Tkanka mięśniowa Tkanka mięśniowa zbudowana jest z komórek mięśniowych zwanych „włóknami mięśniowymi”, otoczonych cienk [...]

  • Insulinooporność

    Insulinooporność Zbyt duże nagromadzenie się tkanki tłuszczowej trzewnej (brzusznej) jest nie tylko nieestetyczne. Zwię [...]

  • W jaki sposób sprawdzić stężenie miedzi w organizmie

    W jaki sposób sprawdzić stężenie miedzi w organizmie  Z roku na rok wzrasta sprzedaż suplementów diety, obserwuje się t [...]

  • Kościec

    Kościec Kościec, inaczej „szkielet” lub „układ kostny” to wszystkie kości składające się na nasze ciało. U dorosłego cz [...]

Zobacz wszystkie