W aktualnym numerze

  • prof. Andrzej Frydrychowski − Naturalne rozwiązania dla choroby nowotworowej?
  • Beata Pawlikowska − Motywacja, czyli jak zacząć chcieć
  • prof. Michał Tombak −  Dlaczego dzieci uwielbiają śnieg?
  • dr Marek Skoczylas − Nasza zima
Sprawdź

Praktyczne porady

0
Oliwa z oliwek – źródło zdrowych tłuszczów i nie tylko

2022-01-24

Oliwa z oliwek – źródło zdrowych tłuszczów i nie tylko

Drzewo oliwne (Olea europaea) to roślina pochodząca z regionu Morza Śródziemnego, której owoce służyły w przeszłości jako podstawa wyżywienia rdzennych populacji zamieszkuj [...]

Czytaj więcej

1
Jak usunąć pestycydy z organizmu

2022-01-24

Jak usunąć pestycydy z organizmu

Bardzo często otrzymuję od moich Czytelników pytania w stylu: „Panie doktorze, jak mogę poradzić sobie z pestycydami, które zawarte są w żywności? Czy istnieje jakakolwiek sza [...]

Czytaj więcej

2
Mocarna sosna

2022-01-21

Mocarna sosna

Sosna, silne drzewo o szerokim spektrum terapeutycznym, już dawno zostało docenione przez światową fitoterapię. Wiele dawnych cywilizacji uznawało sosnę za symbol długow [...]

Czytaj więcej

3
Koenzym Q10 – przyjaciel twoich mitochondriów

2022-01-21

Koenzym Q10 – przyjaciel twoich mitochondriów

Komórki, z których jesteśmy zbudowani, podlegają cyklowi nieustannego odradzania się, starzenia i uśmiercania – i tak przez cały czas.  Warto wiedzieć, jakie procesy odgrywają [...]

Czytaj więcej

4
Oczyść jelita – wzmocnij odporność!

2022-01-20

Oczyść jelita – wzmocnij odporność!

Jelita stanowią najważniejszy element układu immunologicznego, są bowiem pierwszą linią obrony organizmu przed wszelkiego rodzaju infekcjami. Dotyczy to nie tylko układu trawi [...]

Czytaj więcej

5
Acerola – wiśnia Brazylii

2022-01-19

Acerola – wiśnia Brazylii

Acerola (Malpighia emarginata) jest rośliną jadalną i leczniczą z rodziny malpigiowatych. Słynie z obfitości witaminy C – w 100 g owocu znajduje się 1500–4500 mg kwasu askorbi [...]

Czytaj więcej

0
Oliwa z oliwek – źródło zdrowych tłuszczów i nie tylko

2022-01-24

Oliwa z oliwek – źródło zdrowych tłuszczów i nie tylko

Drzewo oliwne (Olea europaea) to roślina pochodząca z regionu Morza Śródziemnego, której owoce służyły w przeszłości jako podstawa wyżywienia rdzennych populacji zamieszkuj [...]

Czytaj więcej

1
Jak usunąć pestycydy z organizmu

2022-01-24

Jak usunąć pestycydy z organizmu

Bardzo często otrzymuję od moich Czytelników pytania w stylu: „Panie doktorze, jak mogę poradzić sobie z pestycydami, które zawarte są w żywności? Czy istnieje jakakolwiek sza [...]

Czytaj więcej

Encyklopedia

Poznaj znaczenie wielu ciekawych pojęć!

Zobacz wszystkie
  • Ścięgno piętowe (Achillesa)

    Ścięgno piętowe (zwane ścięgnem Achillesa) to największe i najsilniejsze ścięgno u człowieka. Łączy ono mięsień brzuchat [...]

  • Astaksantyna

    Astaksantyna to substancja pochodząca z grupy związków chemicznych zwanych karotenoidami (karoteny i ksantofile). Są to [...]

  • Jasnota gajowiec i jasnota biała

    Jasnota gajowiec (Lamium galeobdolon) to gatunek wieloletniej rośliny zaliczanej do rodziny jasnotowatych. Występuje p [...]

  • Przetacznik leśny

    Przetacznik leśny, zwany też lekarskim (Veronica officinalis), to bylina z rodziny babkowatych. Występuje dziko na ob [...]

  • Dziurawiec zwyczajny

    Dziurawiec zwyczajny (łac. Hypericum perforatum) to roślina należąca do rodziny dziurawcowatych. Jej szczyty pędów stano [...]

  • Częstoskurcz – przyczyny i leczenie

    Częstoskurcz (zwany też tachykardią) to zaburzenie rytmu pracy serca. Ta choroba kardiologiczna charakteryzuje się prz [...]

  • Babka lancetowata

    Babka lancetowata (Plantago lanceolata) to bylina należąca do rodziny babkowatych. Występuje niemal na całym świecie w w [...]

  • Bazylia

    Bazylia (łac. Ocimum basilicum) – znana też jako „bazylek ogrodowy” i „bazyliszka” – to roślina uprawna z rodziny jasnot [...]

  • Rad

    Rad to pierwiastek chemiczny należący do grupy metali alkalicznych. Występuje w formie kilku radioaktywnych izotopów będ [...]

  • Ścięgno piętowe (Achillesa)

    Ścięgno piętowe (zwane ścięgnem Achillesa) to największe i najsilniejsze ścięgno u człowieka. Łączy ono mięsień brzuchat [...]

  • Astaksantyna

    Astaksantyna to substancja pochodząca z grupy związków chemicznych zwanych karotenoidami (karoteny i ksantofile). Są to [...]

  • Jasnota gajowiec i jasnota biała

    Jasnota gajowiec (Lamium galeobdolon) to gatunek wieloletniej rośliny zaliczanej do rodziny jasnotowatych. Występuje p [...]

Zobacz wszystkie