Nasiona Chia 150g PK
150gSzałwia hiszpańska (Salvia hispanica L.) to pochodząca z Meksyku i Gwatemali roślina o szerokich liściach i niedużych, fioletowych lub białych kwiatach. Jej owoce zawierają dużą ilość owalnych nasion, nazywanych nasionami chia. Zawierają one bardzo dużo kwasów omega-3 i są bogate w witaminę C, wapń, białko oraz żelazo. Są polecane osobom wykonującym pracę umysłową, mającym skłonność do depresji oraz dbającym o swoje serce i układ krążenia.
Cena brutto 6,00 zł
14 dni
od 500 zł
Szałwia hiszpańska (Salvia hispanica L.) to pochodząca z Meksyku i Gwatemali roślina o szerokich liściach i niedużych, fioletowych lub białych kwiatach. Jej owoce zawierają dużą ilość owalnych nasion, nazywanych nasionami chia. Zawierają one bardzo dużo kwasów omega-3 i są bogate w witaminę C, wapń, białko oraz żelazo. Są polecane osobom wykonującym pracę umysłową, mającym skłonność do depresji oraz dbającym o swoje serce i układ krążenia.
Nasiona chia – jak stosować?
Zaleca się 1,5 łyżeczki nasion dwa razy dziennie. Nasiona chia można wykorzystywać między innymi do:
koktajli,
puddingów,
sałatek, naleśników, omletów, kasz,
musli, płatków, owsianki.
Zmielone nasiona nadają się do wypieku chleba, ciast czy naleśników lub jako zamiennik bułki tartej. Można też z nasion przyrządzić budyń lub posypywać kanapki. Sproszkowane ziarenka można też stosować do zagęszczenia zup i sosów. Nasiona można dodawać do dżemów, owsianek, jogurtów, sałatek i innych przetworów na ciepło lub zimno.
Inne z tej serii
Dowiedz się więcej...
2022-06-20
Tabata na spalenie tkanki tłuszczowej
Zrzucanie wagi często nastręcza wielu trudności. Oprócz odpowiednio zbilansowanej diety trzeba jeszcze dodać aktywność ruchową. Powinna być ona systematycznie uprawiana – wtedy przyniesie wymiern [...]
2022-05-30
Nasiona chia – właściwości dla zdrowia
Szałwia hiszpańska (Salvia hispanica) to jednoroczna roślina zielna, której nasiona, znane powszechnie jako chia, konsumowano już tysiące lat temu w Meksyku czy Gwatemali. Od dłuższego czasu uzna [...]
2021-09-30
Kwasy omega-3 – czy suplementacja nimi jest niezbędna?
Istnieją dwie klasy niezbędnych kwasów tłuszczowych: kwasy tłuszczowe omega-3 (n-3 lub ω-3) i omega-6 (n-6 lub ω-6). Nazwa kwasów tłuszczowych n-3 i n-6 pochodzi od numeru węgla, przy którym wyst [...]
2021-08-12
Trening w upale
Kiedy robi się coraz cieplej, musimy włożyć więcej wysiłku, żeby podołać reżimowi treningowemu. Kosztuje nas to sporo sił. Bieganie przy wysokiej temperaturze nie należy do przyjemności. Jest tru [...]
2021-07-13
5 naturalnych energetyków dodających mocy
5 naturalnych energetyków dodających mocy
W ciągu dnia nierzadko zdarza się, że następuje spadek energii. Jesteśmy ospali i trudno jest nam podołać swoim obowiązkom. Czujemy się zmęczeni, brak n [...]
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować
Inni Klienci kupowali również
