Ketogeniczna Biblia

Dieta ketogeniczna – Instagram oszalał na punkcie tej diety

Dieta ketogeniczna to obecnie najpopularniejsza dieta stosowana przez znane osoby. Nic dziwnego, ponieważ  dzięki niej możesz przede wszystkim schudnąć i wspomóc odporność oraz pozbyć się zaburzeń neurodegeneracyjnych, cukrzycy typu 1 i 2, choroby Parkinsona, Alzheimera, a nawet raka. Ta książka z pewnością zapewni Ci całą wiedzę potrzebną do skutecznego korzystania z dobrodziejstw ketozy.

Dieta ketogeniczna z pewnością pozwala na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej

W tej książce naukowcy, oferują kompleksowe spojrzenie na dietę ketogeniczną, terapię ketonową i skuteczne spalanie tłuszczu. Godnym uwagi jest fakt, że efekty działania diety bogatej w tłuszcz zostały dokładnie udokumentowane w licznych badaniach naukowych, które po raz pierwszy opublikowano w tym kompendium. Odkrycia te niezbicie udowadniają, że dieta keto jest w związku z tym całkowicie bezpieczna i wysoce skuteczna. Natomiast tłuszcz jest niezbędnym składnikiem w diecie i błędne jest myślenie, aby go unikać, chcąc się odchudzić.

Ketoza odżywcza chroni i jeszcze bardziej wspiera funkcjonowanie mózgu

Powyższa dieta jest uboga w węglowodany i białka, a bogata w spożywanie dużej ilości tłuszczów. Z pewnością taki styl żywienia chroni przed chorobami neurodegeneracyjnymi, np. Alzheimerem sprawiając, że mózg pozostaje młody i zdrowy. Prawdopodobnie doprowadza to również organizm do stanu ketozy, w którym głównym źródłem energii dla organizmu są tłuszcze, a także wytworzone z nich ciała ketonowe. W związku z tym w publikacji znajdziesz nie tylko program odżywiania i zachowania równowagi hormonalnej, ale przede wszystkim fakty na temat tłuszczu i procesów zachodzących w ludzkim ciele podczas stosowania tej diety. Dowiesz się o suplementach ketonowych i ich wpływie na wydolność fizyczną. Autorzy ujawniają także odpowiedzi na najczęstsze problemy i pytania, które jeszcze bardziej pozwolą Ci poznać zasady diety ketogenicznej i jej stosowania. Oferują wiele kulinarnych przepisów na niezwykle smaczne i proste w przygotowaniu dania.

Ważnym atutem tej książki jest fakt, że rozwieje ona wszystkie Twoje wątpliwości

Dzięki niej zdobędziesz wiedzę na temat:

– alternatywnego paliwa dla organizmu,

– fizjologii ketozy wywołanej dietą,

– dlaczego jedzenie tłuszczu nie tuczy,

– metody zapobiegania cukrzycowej kwasicy ketonowej,

– zaleceń dotyczących mikroskładników i elektrolitów,

– optymalnej częstotliwości posiłków i wskazania do okresowych głodówek.

Pozwoli Ci również pozbyć się chorób i dolegliwości takich jak:

– cukrzyca, podwyższony cholesterol i schorzenia układu krążenia,

– choroba Parkinsona,

– epilepsja,

– choroba Alzheimera,

– urazowe uszkodzenie mózgu,

– nowotwory,

– choroba Leśniowskiego-Crohna,

– stwardnienie rozsiane,

– autyzm,

– depresja i zaburzenia lękowe,

– choroba afektywna dwubiegunowa,

– migreny i inne bóle głowy,

– zespół stresu pourazowego (PTSD),

– schizofrenia,

– pląsawica Huntingtona,

– zespół policystycznych jajników (PCOS),

– stwardnienie zanikowe boczne (SLA),

– zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD),

– zespół niedoboru transportera glukozy GLUT1,

– choroby spichrzeniowe glikogenu (GSD),

– stany zapalny i trudno gojące się rany,

– przedwczesne starzenie się.