Numer 3/2026 Zdrowie bez leków

W tym numerze między innymi:

• prof. Andrzej Frydrychowski
  Cholesterol i homocysteina niezwykle ważne dla serca 
• Tomasz Kapuściński
  Pierwsze zioła dla zdrowia  
• dr n. med. Danuta Myłek
  Nie daj się stresowi  
• prof. dr hab. Łukasz Łuczaj
  Wiosenne grzyby
• prof. Paul Clayton
  Olej rybi dla mózgu  
• dr n. med. prof. nadz. GWSP Krzysztof Krupka
  Dlaczego mózg nie chce odpuścić? Nowe  spojrzenie na uzależnienie cz.1  
• prof. dr hab. inż. Grażyna Cichosz
  Żywność z krajów Mercosur – zagrożenie dla zdrowia 
• prof. Michał Tombak
  Czy płód rzeczywiście rozwija się w ketozie? Wojna o jedzenie. 
• dr Marek Skoczylas
  Burak – odmładza, dodaje energii, poprawia wydolność fizyczną i  umysłową 
• Jacek Safuta (NEO)
  Vademecum suplementacji, cz. 13. Jod – cz.3  
• Agata Jurkowska
  Biochemia kobiecości  
• inż. Klaudia Cwajna
  Olej rycynowy. Magia czy nauka?  
• dr n. med. Piotr Witczak
  Podatność na autyzm w zespole Downa  
• Agnieszka Madej-Uhl
  Historia zapisana pod skórą 
• Przemysław Siwacki
  Gemmoterapia  
• Joel Salatin
  O wolność jedzenia czego się chce  
• Kamil Augustyn
  Q10 jako klucz do energetycznej rewolucji komórkowej 
• Mirosław Prandota
  Razem czy osobno?  
• mgr Leszek Zabrocki
  Beryl i jego szkodliwość dla zdrowia  
• Katarzyna Ptak
  „Obyś żył w ciekawych czasach…” cz. 2  
• dr hab. n. biol. Danuta Kruszewska
  Mikrobiota – superorgan, który dyryguje zdrowiem
• Sebastian Zachara
  Dlaczego diety nie działają?  
• Andrzej Kawka
  Pasożyty – temat tabu, który wraca do gabinetów lekarskich 
• Joanna Nestorowicz
  Wiosenne wspomaganie odporności  
• Bogusława della Porta
  Kobieca energia  
• Agata Majcher
  Wiosenny detoks jelit  
• dr Bartosz Kulczyński
  Autoimmunologia to nie wyrok. Co styl życia i suplementacja naprawdę zmieniają 
• r. pr. Katarzyna Tarnawa-Gwóźdź
  Renta z tytułu niezdolności do pracy krok po kroku 
• Natalia Samarec
  Ekologiczne sprzątanie  
• Mikołaj Rey
  Marzec – czas postu, umiaru i prawdziwej siły jedzenia  
• Monika Patrycja Patkowska
  Wiosenne porządki w naszej głowie, czyli o sztuce odpuszczania  tego, co już nie służy  
• Paulina i Kamil Kwiatosińscy
  Brzuch dziecka po zimie – skąd się biorą wzdęcia, bóle i brak  apetytu?  
• prof. dr hab. Katarzyna Kwapisz-Osadnik
  Historia pewnego manekina  
• dr Jacek Kurek
  Ars et sanitas. Anima et corpus, czyli czułe oko profesor Irmy Koziny.