Aktualny numer 10/2026 Zdrowie bez leków

Ilość: 1szt.

Październik to czas, kiedy świat trochę zwalnia. Dni stają się krótsze, a my coraz częściej szukamy ciepła – w domu, w drugim człowieku, dobrej rozmowie, książce czy kubku gorącego napoju.

To również dobry moment, aby zatrzymać się i zapytać: czego naprawdę potrzebuje mój organizm? Kolejnej restrykcyjnej diety? Obietnicy szybkiej przemiany? Gotowej recepty dla każdego? Nie. Potrzebujemy uważności, wiedzy i powrotu do podstaw.

W przypadku chęci zakupu więcej niż 15 sztuk jednego produktu prosimy o kontakt z Działem Obsługi Klienta w celu przygotowania indywidualnej oferty.

Cena brutto 14,99 zł

cena jednostkowa: 14,99 zł za szt.

Wybierz wariant

Ilość:

Wysyłka 2-4 dni robocze

Zwrot 14 dni

Darmowa dostawa 199 zł

14,99 zł

W tym numerze między innymi:

Barbara Kazana -
Jak sobie pomóc w problemach gastrycznych

lek. Wiktoria Zwinczewska
Intymność po pięćdziesiątce
prof. dr hab. n. med. Andrzej Frydrychowski
Zioła w chorobach sercowo-naczyniowych
dr n. med. Danuta Myłek
Choroby autoimmunologiczne, cz. 1, Etiologia chorób z autoagresji
dr n. med. prof. nadz. GWSP Krzysztof Krupka
Dieta zapisana w genach? Dlaczego nie ma diety idealnej dla każdego
Barbara Kazana
Jak sobie pomóc w problemach gastrycznych
prof. dr hab. Łukasz Łuczaj
Skąd pochodzą nasze ogrodowe owoce
Kamil Augustyn
Jak telefony niszczą nasze mózgi
Magdalena Mildner
Jesienny spadek energii. Zobacz, czego może ci brakować
dr Marek Skoczylas
Sprawdź kondycję swojego serca. Proste testy, które możesz wykonać samodzielnie
mgr Leszek Zabrocki
Czy Polacy żyją w ukrytym niedoborze jodu?, cz. 2
Agata Jurkowska
Keto nie dla wszystkich. Dlaczego jedni chudną, a drudzy tyją?
Przemysław Siwacki
Toksyczne ubrania. Jaki mają wpływ na skórę i nasze zdrowie
Agnieszka Madej-Uhl
W pułapce stresu. Cena, jaką płacą współczesne kobiety
Jacek Safuta (NEO)
Diety pod lupą, cz. 3. Dieta kopenhaska
Natalia Samarec
Uodpornij się na infekcje. Naturalne ścieżki do silnego układu immunologicznego
Joanna Nestorowicz
Rozgrzewająca moc cynamonu
mgr Michał Sternak
Mechaniczne konsekwencje blizn i starych urazów
Dynia, jakiej nie znasz.
Dwa przepisy na jesienne syropy
dr n. med. Piotr Witczak
Czy ekstrakt z grasicy może odmłodzić naszą odporność
Joanna Kulczyk
Zioła, które wspierają zdrowie oczu
Andrzej Kawka
Największe kłamstwa o cukrzycy, cz. 2. Gdzie znajduje się prawdziwe źródło problemu?
Sebastian Zachara
Praca zmianowa. Jak wpływa na nasze zdrowie?
Paulina i Kamil Kwiatosińscy
Choroba dziecka bez paniki. 10 zasad, które warto znać
Regina Bukowska
Między latem a zimą. Jak zachować balans metaboliczny
dr n. med. Maria Bortel-Badura
Bóle wzrostowe – gdy diagnoza zamyka drogę do poszukiwania przyczyny
Monika Patrycja Patkowska
Kiedy konstruktywna krytyka przeradza się w hejt
Agata Majcher
Migrena. Jak przerwać błędne koło bólu
Katarzyna Ptak
Śladami naszych babć, cz. 2
Margita Anna Czerniakowska
Pokarm dla ciała, umysłu i ducha. Nie tylko jedzenie ma znaczenie
dr Bartosz Kulczyński
Autyzm i dieta, cz. 2. Najpopularniejsze podejścia żywieniowe w spektrum autyzmu
r. pr. Joanna Botiuk
Kiedy dorosłe dziecko musi utrzymywać rodzica?
Mirosław Prandota
Pyłek sosny. Bogactwo natury zamknięte w drobnych ziarnach
Mikołaj Rey
Naturalna odporność zaczyna się w kuchni. Jesienne produkty, które wspierają organizm
Marek Skowroński
Czy istnieje związek między szczepieniami a endometriozą? cz. 1. Endometrioza na świecie – epidemiologia, zróżnicowanie zachorowalności i czynniki wpływające na wyniki
Anna Gajda
Diagnoza autyzmu to nie wyrok. Dlaczego w terapii liczy się kierunek, a nie liczba zajęć?
dr Jacek Kurek
Ars et sanitas. Jeżeli nie chcesz się starzeć, nie przestawaj realizować marzeń. Z Ireneuszem Krosnym w radości tworzenia
Paweł Kawałek
Szukając pomocy dla syna, znaleźliśmy drogę do siebie