Żyj 120 lat! Czyli moc mikroodżywiania.

Liczba stron: 319

Żyjemy coraz dłużej, ale czy zawsze zdrowo i w pełni energicznie? Ta książka pokazuje, jak zadbać o ciało i umysł, aby każda dekada życia była pełna witalności i dobrego samopoczucia.

Cena brutto 54,99 zł

Wybierz wariant

Ilość:

Wysyłka 2-4 dni robocze

Zwrot 14 dni

Darmowa dostawa od 249 zł

Ostatnie 3 produkty w magazynie

54,99 zł

Żyjemy coraz dłużej, ale czy zawsze zdrowo i w pełni energicznie? Ta książka pokazuje, jak zadbać o ciało i umysł, aby każda dekada życia była pełna witalności i dobrego samopoczucia.

Znajdziesz w niej odpowiedzi na pytania:

Jak zachować młody wygląd, sprawność fizyczną i energię każdego dnia?
W jaki sposób ocenić potrzeby organizmu i dostarczyć mu niezbędnych składników odżywczych?
Jak unikać marnowania czasu i pieniędzy na nieskuteczne suplementy, zabiegi i kosmetyki?
Co to jest piramida długowieczności i jak ważna jest w niej równowaga psychiczna?
Jak reagować, gdy pojawiają się pierwsze problemy ze zdrowiem – związane z tarczycą, trawieniem, snem, stawami, kondycją skóry czy stresem?
Jak prawidłowo oddychać, by wspierać regenerację i energię organizmu?
Które zabiegi medycyny estetycznej naprawdę przynoszą efekty?

Poradnik jest przeznaczony dla osób w każdym wieku – 30, 40, 50 lat i więcej – które chcą świadomie dbać o siebie, cieszyć się zdrowiem i wyglądem oraz korzystać z życia bez lęku przed upływającym czasem. To przewodnik, który pomaga cieszyć się każdą dekadą życia z energią i spokojem ducha.

Inne z tej serii