Przepisy diety ketogenicznej - dr Bruce Fife

Liczba stron: 480 | Okładka: miękka

Dzięki tej książce dowiesz się, jak działa ketoza odżywcza i dlaczego ma tak korzystny wpływ na nasz metabolizm. Poznasz ponad 400 prostych i smacznych przepisów diety ketogenicznej, dzięki którym zapewnisz sobie pożywne dania każdego dnia. Stosując zasady diety ketogenicznej, odzyskasz utracone zdrowie i znowu będziesz mógł się cieszyć pełnią życia.

Cena brutto 49,40 zł

Wybierz wariant

2-4 dni robocze
14 dni
od 249 zł
Ostatnie 5 produktów w magazynie

Chcesz obniżyć cholesterol, złagodzić stany zapalne albo wzmocnić odporność? A może zastanawiasz się, jak szybko schudnąć? W rozwiązaniu tych i wielu innych problemów zdrowotnych pomoże ci dieta ketogeniczna. Warto wiedzieć, że jest ona czymś więcej niż tylko skuteczną dietą przeciwzapalną czy odchudzającą. Dzięki tej książce poznasz zasady diety ketogenicznej i nauczysz się ją wprowadzać do codziennego jadłospisu. Dowiesz się, jak działa ketoza odżywcza i dlaczego korzystnie wpływa na organizm. Podstawą pozytywnych zmian będzie ponad 400 przepisów diety ketogenicznej zawartych w tej książce. Wiele z nich uwzględnia olej kokosowy, zaliczany do grona najzdrowszych superfoods. W zdrowej diecie zdrowy tłuszcz.

Dowiedz się więcej...

Co warto wiedzieć o cynku

2025-12-02

Co warto wiedzieć o cynku

Gdyby zrobić ranking składników pokarmowych najważniejszych dla zdrowia człowieka, to na szczycie tej listy znalazłby się cynk. Przybliżamy cechy cynku i wskazujemy, dlaczego warto po niego sięgać.

Czytaj więcej

Zdrowie kobiety po 50-tce – hormony, nerki i energia życia

2025-11-27

Zdrowie kobiety po 50-tce – hormony, nerki i energia życia

Choć wiele kobiet doświadcza w tym czasie spadku energii, wahań nastroju czy uderzeń gorąca, to świadome, holistyczne podejście może sprawić, że menopauza stanie się łagodnym, naturalnym etapem życia.

Czytaj więcej

Międzynarodowy Dzień Eliminacji Przemocy wobec Kobiet

2025-11-25

Międzynarodowy Dzień Eliminacji Przemocy wobec Kobiet

Dzisiaj jest Światowy Dzień Walki z Przemocą w stosunku do Kobiet. Sprawdź jak trauma zostaje zapamiętana w ciele i jak się jej pozbyć.

Czytaj więcej

Styl życia a stan cywilny – czy małżeństwo naprawdę tuczy?

2025-11-20

Styl życia a stan cywilny – czy małżeństwo naprawdę tuczy?

Przed ślubem przypominałeś modela z reklamy siłowni, a dziś? Raczej figuranta z ulotki o nadciśnieniu? Spokojnie, nie jesteś wyjątkiem. Statystyki są bezlitosne.

Czytaj więcej

Cukrzyca to nie wyrok – jak odwrócić insulinooporność i zapobiec cukrzycy dietą

2025-11-14

Cukrzyca to nie wyrok – jak odwrócić insulinooporność i zapobiec cukrzycy dietą

Obchodzony dziś Światowy Dzień Cukrzycy zwraca uwagę na rosnącą skalę insulinooporności i cukrzycy typu 2, które coraz częściej dotyczą osób w młodym wieku.

Czytaj więcej

Wzmocnij odporność w 30 dni

2025-10-30

Wzmocnij odporność w 30 dni

Patogeny atakują głównie w okresie jesienno-zimowym, ale o odporność warto dbać przez cały rok. Podpowiadamy jak.

Czytaj więcej

Pokaż więcej

Opinie (0)

Dodaj opinię

Powiązane artykuły na blogu