Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego – dr med. Ellen Fischer
Liczba stron: 208 stron
| Okładka: miękka
Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego autorstwa dr med. Ellen Fischer to poradnik poświęcony nerwowi błędnemu, układowi nerwowemu oraz naturalnym sposobom wspierania równowagi organizmu. Autorka przedstawia informacje dotyczące samoregulacji, relaksacji, ćwiczeń oddechowych i technik wspierających wyciszenie.
Książka zawiera praktyczne wskazówki dotyczące pracy z oddechem, stymulacji nerwu błędnego oraz metod wspierania dobrego samopoczucia i radzenia sobie ze stresem.
W przypadku chęci zakupu więcej niż 15 sztuk jednego produktu prosimy o kontakt z Działem Obsługi Klienta w celu przygotowania indywidualnej oferty.
Cena brutto 74,70 zł
2-4 dni robocze
14 dni
od 249 zł
Ostatnie 3 produkty w magazynie
Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego – dr med. Ellen Fischer
Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego autorstwa dr med. Ellen Fischer to publikacja poświęcona funkcjonowaniu układu nerwowego, nerwowi błędnemu oraz znaczeniu świadomej samoregulacji. Autorka przedstawia informacje dotyczące sposobów wspierania równowagi organizmu poprzez ćwiczenia, oddech i techniki relaksacyjne.
W książce omówiono rolę autonomicznego układu nerwowego oraz znaczenie nerwu błędnego w procesach związanych z odprężeniem i regeneracją. Autorka wyjaśnia również założenia teorii poliwagalnej oraz przedstawia praktyczne ćwiczenia, które można wykorzystać w codziennym życiu.
Publikacja zawiera informacje dotyczące ćwiczeń oddechowych, technik relaksacyjnych oraz prostych metod wspierających świadome rozluźnienie i wyciszenie organizmu. Czytelnik znajdzie w niej praktyczne wskazówki dotyczące pracy z oddechem i budowania nawyków sprzyjających równowadze.
Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego to propozycja dla osób zainteresowanych tematyką układu nerwowego, technikami relaksacyjnymi, oddechem, medytacją oraz naturalnymi metodami wspierania dobrego samopoczucia.
W książce znajdziesz:
- informacje dotyczące nerwu błędnego i układu nerwowego,
- omówienie teorii poliwagalnej,
- ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne,
- metody wspierające samoregulację,
- praktyczne wskazówki dotyczące pracy z oddechem i odprężeniem.
Dla kogo jest książka „Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego”?
Publikacja jest przeznaczona dla osób zainteresowanych funkcjonowaniem układu nerwowego, technikami relaksacyjnymi, ćwiczeniami oddechowymi oraz świadomym podejściem do dbania o równowagę organizmu.
Inne z tej serii
Dowiedz się więcej...
2026-08-17
„Cicha depresja” – gdy cierpienie pozostaje niewidoczne
Depresja nie zawsze jest widoczna. Poznaj objawy depresji maskowanej, przyczyny ukrywania cierpienia i dowiedz się, kiedy warto szukać profesjonalnej pomocy.
2026-08-14
Niebieskie strefy długowieczności – czyli jak żyć dłużej
Niebieskie strefy długowieczności pokazują, jak dieta, aktywność, relacje i codzienne nawyki wpływają na zdrowe starzenie. Poznaj sekrety życia w dobrej formie.
2026-08-13
Błonnik pokarmowy jako źródło naturalnej produkcji maślanu w jelitach
Błonnik pokarmowy jako naturalne źródło maślanu. Dowiedz się, jak dieta wpływa na mikrobiotę jelitową i produkcję krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych.
2026-08-12
Menopauza. Jak nie zwariować, gdy hormonalna sztafeta pokoleń dociera do ciebie
Menopauza – spojrzenie na zmiany hormonalne, emocje, przekonania rodowe i sposoby wspierania dobrostanu w okresie przekwitania.
2026-08-07
Ciało nie robi błędów – ono do ciebie mówi!
Ciało wysyła sygnały, które warto zauważyć. Poznaj spojrzenie Totalnej Biologii na emocje, stres i objawy organizmu oraz dowiedz się, jak psychika wpływa na zdrowie.
2026-08-03
Układ nerwowy, stres i wypalenie – rola kompleksu witamin B
Jak przewlekły stres wpływa na układ nerwowy? Dowiedz się, jaką rolę odgrywają witaminy z grupy B w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i diecie.
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować
Powiązane artykuły na blogu
Inni Klienci kupowali również
