Zatrzymaj refluks - Nour Zibdeh
Liczba stron: 272
| Okładka: Miękka
Zatrzymaj refluks autorstwa Nour Zibdeh to publikacja poświęcona diecie i codziennym nawykom żywieniowym w kontekście refluksu. Autorka przedstawia zasady diety przeciwrefluksowej oraz informacje dotyczące produktów, sposobu komponowania posiłków i organizacji codziennego jadłospisu.
Książka zawiera 3 plany posiłków oraz ponad 100 przepisów na różnorodne dania. Publikacja porusza również temat refluksu żołądkowo-przełykowego (GERD) i refluksu krtaniowo-gardłowego (LPR).
W przypadku chęci zakupu więcej niż 15 sztuk jednego produktu prosimy o kontakt z Działem Obsługi Klienta w celu przygotowania indywidualnej oferty.
Cena brutto 89,80 zł
2-4 dni robocze
14 dni
199 zł
Ostatnie 4 produkty w magazynie
Zatrzymaj refluks – Nour Zibdeh
Zatrzymaj refluks autorstwa Nour Zibdeh to publikacja poświęcona diecie przeciwrefluksowej oraz codziennym nawykom związanym z odżywianiem. Autorka przedstawia informacje dotyczące refluksu oraz omawia sposób komponowania posiłków z uwzględnieniem produktów i zasad opisanych w książce.
Publikacja porusza temat refluksu żołądkowo-przełykowego (GERD) oraz refluksu krtaniowo-gardłowego (LPR). Czytelnik znajdzie informacje dotyczące czynników związanych ze sposobem odżywiania oraz wskazówki dotyczące organizacji codziennego jadłospisu.
Istotną część książki stanowią 3 plany posiłków, które mają pomóc w uporządkowaniu codziennego menu. Autorka przedstawia propozycje dotyczące wyboru produktów i komponowania posiłków zgodnie z założeniami przedstawionej diety.
Książka zawiera również ponad 100 przepisów na różnorodne dania. Przepisy mogą stanowić inspirację dla osób, które chcą wprowadzić do swojego jadłospisu posiłki zgodne z zasadami diety przeciwrefluksowej.
Publikacja skupia się na praktycznym podejściu do planowania posiłków i organizacji diety. Zawarte w niej informacje mogą pomóc czytelnikowi lepiej poznać założenia modelu żywienia przedstawionego przez autorkę.
Zatrzymaj refluks to propozycja dla osób zainteresowanych dietą przeciwrefluksową, żywieniem oraz praktycznym planowaniem codziennego jadłospisu.
W książce znajdziesz:
- informacje dotyczące refluksu i diety przeciwrefluksowej,
- charakterystykę refluksu żołądkowo-przełykowego (GERD) i krtaniowo-gardłowego (LPR),
- wskazówki dotyczące wyboru produktów spożywczych,
- informacje dotyczące komponowania codziennych posiłków,
- 3 plany posiłków,
- ponad 100 przepisów,
- praktyczne wskazówki dotyczące organizacji jadłospisu,
- informacje dotyczące codziennych nawyków żywieniowych.
Dla kogo jest książka „Zatrzymaj refluks”?
Publikacja jest przeznaczona dla osób zainteresowanych refluksem, dietą przeciwrefluksową oraz sposobami komponowania codziennego jadłospisu.
To propozycja dla czytelników, którzy chcą poznać założenia diety przedstawionej przez autorkę oraz skorzystać z gotowych planów posiłków i ponad 100 przepisów.
Dane książki:
Autor: Nour Zibdeh
Liczba stron: 272
Wydawnictwo: Vital
Oprawa: miękka
Rok wydania: 2022
ISBN: 978-83-8272-138-6
Uwaga: Książka ma charakter edukacyjny i informacyjny oraz przedstawia informacje dotyczące żywienia i refluksu opisane przez autorkę. Nie zastępuje konsultacji z lekarzem ani dietetykiem oraz indywidualnych zaleceń specjalisty. W przypadku rozpoznanego refluksu lub utrzymujących się dolegliwości należy skonsultować sposób żywienia i leczenie z lekarzem.
Inne z tej serii
Dowiedz się więcej...
2026-08-17
„Cicha depresja” – gdy cierpienie pozostaje niewidoczne
Depresja nie zawsze jest widoczna. Poznaj objawy depresji maskowanej, przyczyny ukrywania cierpienia i dowiedz się, kiedy warto szukać profesjonalnej pomocy.
2026-08-14
Niebieskie strefy długowieczności – czyli jak żyć dłużej
Niebieskie strefy długowieczności pokazują, jak dieta, aktywność, relacje i codzienne nawyki wpływają na zdrowe starzenie. Poznaj sekrety życia w dobrej formie.
2026-08-13
Błonnik pokarmowy jako źródło naturalnej produkcji maślanu w jelitach
Błonnik pokarmowy jako naturalne źródło maślanu. Dowiedz się, jak dieta wpływa na mikrobiotę jelitową i produkcję krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych.
2026-08-12
Menopauza. Jak nie zwariować, gdy hormonalna sztafeta pokoleń dociera do ciebie
Menopauza – spojrzenie na zmiany hormonalne, emocje, przekonania rodowe i sposoby wspierania dobrostanu w okresie przekwitania.
2026-08-10
Sen, dieta i aktywność fizyczna – trzy filary silnego układu odpornościowego
Sen, dieta i aktywność fizyczna to trzy filary wspierające prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Sprawdź, jak codzienne nawyki wpływają na zdrowie.
2026-08-07
Ciało nie robi błędów – ono do ciebie mówi!
Ciało wysyła sygnały, które warto zauważyć. Poznaj spojrzenie Totalnej Biologii na emocje, stres i objawy organizmu oraz dowiedz się, jak psychika wpływa na zdrowie.
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować
Inni Klienci kupowali również
