Siła natury w walce z grypą – syropy i napary z domowej apteki

Grypa to ostra choroba zakaźna układu oddechowego wywołana wirusem grypy. Przenoszona jest drogą kropelkową, stąd jej szybkie rozprzestrzenianie się. Okres zimowy to wręcz czas epidemii, jeśli chodzi o ten rodzaj zachorowań. Jest to poważna choroba, która może prowadzić do ciężkich powikłań, a nawet zgonu, dlatego nie można jej lekceważyć. W zakażeniach wirusowych antybiotyki nie są skuteczne, ale do leczenia warto włączyć domowe sposoby na tę chorobę.

Grypę trzeba wyleżeć

Choroba ta wymaga niestety wyleżenia w łóżku. Przy lżejszych objawach niektórzy próbują czasami „przechodzić” chorobę, myśląc że… samo przejdzie. Wychodzeniem z domu narażamy ludzi zdrowych na zachorowanie, a sobie stwarzamy zagrożenie poważnych powikłań. Grypa wymaga kilkudniowego wygrzania się i to najlepiej w łóżku. Wirusy grypy nie znoszą bowiem wysokich temperatur, a więc wygrzewanie się jest naturalną metodą walki z chorobą. Jak już wspomniałem, wirusy są oporne na antybiotyki, dlatego pozostają nam naturalne metody walki z patogenami. Warto więc sięgnąć po dawne, babcine metody wspierania zdrowia. Z pomocą przychodzą w tym przypadku różnego rodzaju syropy, napary, herbatki.

Syropy pomocne w zwalczaniu grypy

Mocnym działaniem przeciwwirusowym i przeciwzapalnym cechują się czosnek i cebula. Specyfiki te wykazują dodatkowo działanie przeciwgrzybiczne, bakteriobójcze oraz wykrztuśne. Wzmacniają jednocześnie układ odpornościowy, a w połączeniu z imbirem rozrzedzają zalegającą drogi oddechowe wydzielinę oraz rozgrzewają ciało.

Syrop z czosnku

Należy przygotować 5–6 zmiażdżonych ząbków czosnku, wycisnąć sok z 1–2 cytryn oraz zetrzeć 1 łyżkę imbiru. Można też dodać 2 posiekane papryczki chili. Wszystko należy przełożyć do słoika, zmieszać, zalać sokiem z cytryny oraz 2 łyżkami octu jabłkowego. Można dodać niewielką ilość przegotowanej wody. Tak przygotowaną miksturę odstawić w ciemne miejsce na 3–5 dni, a następnie pić po 2–3 łyżki syropu dziennie.

Syrop z cebuli

Syrop z cebuli posiada właściwości wykrztuśne oraz bakteriobójcze. Należy w tym celu pokroić kilka cebul w plastry, które następnie układa się warstwami w słoiku, przekładając miodem lub zasypując cukrem. Można też według uznania dołożyć kilka plasterków czosnku, co wzbogaci miksturę. Tak przygotowany środek należy odłożyć na kilka godzin w ciepłe miejsce. Cebula puści soki, które w połączeniu z miodem lub cukrem stworzą leczniczy syrop. Pić 1–2 łyżki syropu 3–5 razy dziennie.

Mleko z czosnkiem

Na infekcje nasze babcie stosowały też często mleko z czosnkiem z dodatkiem masła i miodu. Do szklanki przegotowanego mleka należy dodać 2–3 zmiażdżone ząbki czosnku, 1 łyżkę miodu oraz 1 łyżkę masła. Po rozpuszczeniu masła i wymieszaniu całości należy powoli wypić szklankę tego napoju, który nawilża i natłuszcza błony śluzowe oraz działa dezynfekująco.

Uwaga: Jeśli chodzi o mikstury na bazie czosnku i cebuli, to należy stosować się do zaleceń dawkowania. Trzeba pamiętać, że produkty te należą do rodziny Allium i zawierają związki siarki, dlatego też spożywane w nadmiarze mogą negatywnie wpłynąć na wątrobę oraz trzustkę. Nie należy więc przesadzać z dawkowaniem tychże syropów. Ponadto diabetycy nie powinni spożywać miodu, a w miejsce cukru stosować erytrytol.

Syrop z buraków

Burak to jedno z najbogatszych warzyw jeśli chodzi o zawartość makro- i mikroelementów oraz witamin. Do przyrządzenia syropu należy dokładnie umyć dużego, nieobranego buraka. Następnie wydrążyć w środku otwór, zostawiając jednak dość dużą warstwę miąższu. Do otworu wsypać cukier i piec w piekarniku ok. 30–40 min. Powstały w otworze syrop zlać do naczynia (można dodać miód do smaku). Dla ułatwienia można jednocześnie umieścić w piekarniku kilka tak przygotowanych buraków, co zwiększy ilość przygotowanego jednorazowo syropu. W czasie choroby przyjmować co 2–3 godz. po łyżce syropu, który zbija gorączkę.

Napary i herbatki w czasie grypy

W zwalczaniu grypy chodzi o wygrzanie ciała i wypocenie, które usuwa toksyny i inne zanieczyszczenia naszego organizmu. Do tego celu służą różne gorące napary i herbaty. Działanie napotne wykazują między innymi: liście brzozy, kwiaty i owoce czarnego bzu, kwiaty lipy oraz maliny, jeżyny, a także czarna porzeczka. Możliwości i sposobów na przyrządzanie naparów i herbat jest mnóstwo. Podam jedynie kilka przykładowych.

Napar z lipy

Jedną łyżkę suszonych kwiatów lipy zalać wrzątkiem i parzyć ok. 15–20 min. Następnie należy odcedzić liście i wypić ciepły napar. Dla smaku i wzbogacenia można dodać sok z cytryny lub jakiś sok (malinowy, jeżynowy, z czarnej porzeczki). Taki wywar działa przeciwgorączkowo i napotnie. 

Napar z tymianku

Łyżkę ziół zalać wrzątkiem i parzyć przez 15-20 min. Po odcedzeniu pić kilka razy dziennie. 

Napar z imbiru

Jedną łyżeczkę świeżo startego korzenia imbiru zalać szklanką wody i gotować na małym ogniu przez 15 min. Troszkę przestudzić, dodać cytrynę i wypić miksturę. 

Herbaty czarna i zielona

Przy przeziębieniach oraz grypie wskazane jest picie czarnej oraz zielonej herbaty. Można ją wzbogacić witaminą C (cytryna, sok z czarnej porzeczki lub dzikiej róży). Herbaty te dobrze nawadniają organizm, co jest istotne przy poceniu się.

Tak naprawdę możliwości przygotowania leczniczych mikstur w zwalczaniu grypy jest mnóstwo. Powyżej podałem jedynie te najpopularniejsze. Musimy przede wszystkim pamiętać, że aby organizm zwalczał infekcję, musi być dostatecznie nawodniony (szczególnie podczas pocenia się). Może to być nawet sama przegotowana woda z dodatkiem cytryny. Na czas leczenia odradzam picie kawy, która odwadnia organizm.

Podczas choroby zarówno dla chorego, jak i dla jego współlokatorów istotne są także higiena, częste mycie rąk i wietrzenie pomieszczeń.

Bibliografia: • Ożarowski A., Jaroniewski W., Rośliny lecznicze i ich praktyczne zastosowanie, PZWL, Warszawa. • Kohlmünzer S., Farmakognozja, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa. • Senderski M.E., Prawie wszystko o ziołach i ziołolecznictwie, Wydawnictwo Mateusz E. Sender-ski, Podkowa Leśna.

Uwaga: Niniejszy artykuł nie stanowi porady medycznej. 

Suplement diety. Produkt przeznaczony dla osób dorosłych. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Produkt nie posiada właściwości leczniczych. Stosować zgodnie z informacją zawartą na opakowaniu.