Pudełko lodów po pełnym stresu i niepokoju dniu w pracy. Kilka paczek chipsów naraz, a potem ból brzucha, bo nie radzisz sobie z nawracającymi stanami lękowymi. Przejadasz się, bo desperacko szukasz poczucia szczęścia. Jeśli te stwierdzenia nie są dla ciebie obce, sięgnij po tę książkę. Autorka pokaże ci, jak dzięki neuroplastyczności i prostemu przeprogramowaniu mózgu skończyć z jedzeniem emocjonalnym. Oferuje ci także praktyczne narzędzia, dzięki którym zadbasz o siebie tak, aby każda część ciebie – ciało, emocje, myśli i relacje – była prawdziwie nasycona. I nie chodzi tu o zmianę diety! Lektura tej książki to twój pierwszy krok do odzyskania zdrowia i poczucia własnej wartości. Zdrowe odżywianie dla twoich emocji.

Inne z tej serii

69,60 zł

Neuroplastyczność mózgu - Daniel G. Amen

64,90 zł

Współczesna Terapia Bańkowa Shannon Gilmartin

64,60 zł

Zdrowy mózg - William J. Walsh

Produkt na zamówienie

54,50 zł

ALKALICZNE OCZYSZCZANIE

47,00 zł

Zneutralizuj chemię z pożywienia i odzyskaj zdrowie

44,40 zł

Demencja – profesjonalny przewodnik dla opiekunów - Gail...

297,00 zł 225,00 zł

Pakiet 3w1 Almanach tom 1, 2 i 3

Produkt na zamówienie

149,99 zł

MEDYCYNA ORTOMOLEKULARNA

49,40 zł

Wątroba i pęcherzyk żółciowy – medycyna holistyczna. Tom...

109,90 zł 472 stron

Ajurweda – kompletna recepta na optymalizację zdrowia,...

64,60 zł

Uzdrawiająca moc adaptogenów - Danielle Ryan Broida, Tero...

109,00 zł 492 + 88 stron

Mit chorób nieuleczalnych i wielki biznes + kuchnia Neo,...

Kuchnia Pięciu Przemian dla początkujących D,C2 - 1217

49,40 zł

Kuchnia Pięciu Przemian dla początkujących - Anna Czelej

44,99 zł

Śmierć przez wapń. D,B2

39,30 zł

Vademecum naturalnego zdrowia - Andreas Moritz, John...

34,90 zł

Zioła na ukojenie nerwów. Nerwica, depresja, bezsenność

Dowiedz się więcej...

2026-03-11

Jak wzmocnić serce po 50. roku życia

Odkryj, dlaczego serce po 50. roku życia traci siłę i jak uzupełnienie Białka Serca, koenzymu Q10 i kwasu fulwowego może poprawić jego kondycję. Dowiedz się, jak naturalne składniki wspierają energię.

Czytaj więcej

2026-02-20

Jak współczesny styl życia napędza epidemię otyłości

Jak współczesna dieta, brak ruchu, stres i sen wpływają na otyłość oraz jakie strategie pomagają w jej profilaktyce i leczeniu.

Czytaj więcej

2026-02-12

3. EDYCJA FESTIWALU KULTURY ZDROWIA PEŁNIA ZDROWIA BEZ LEKÓW już 7 marca 2026!

Festiwal „Pełnia Zdrowia Bez Leków” 7 marca 2026 w Katowicach – wykłady ekspertów, warsztaty, debaty, naturalne metody dbania o zdrowie, holistyczny styl życia i networking w MCK Katowice.

Czytaj więcej

2026-02-06

Refleksologia stóp a zdrowie

Refleksologia stóp to znacznie więcej niż relaksacyjny masaż – to sztuka, która pozwala doświadczonemu terapeucie dosłownie „czytać” ciało, opierając się na obserwacji kształtu, faktury stóp.

Czytaj więcej

2026-02-04

Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem – profilaktyka i styl życia mają znaczenie

Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem przypomina o znaczeniu profilaktyki, zdrowego stylu życia i badań kontrolnych w zmniejszaniu ryzyka chorób nowotworowych.

Czytaj więcej

2026-02-03

O czym pamiętać zimą podczas aktywności na powietrzu?

Aktywność fizyczna zimą na świeżym powietrzu – sprawdź, jak bezpiecznie ćwiczyć w mrozie. Korzyści zdrowotne, odpowiedni ubiór, rozgrzewka, nawodnienie i praktyczne porady.

Czytaj więcej

Pokaż więcej