Pudełko lodów po pełnym stresu i niepokoju dniu w pracy. Kilka paczek chipsów naraz, a potem ból brzucha, bo nie radzisz sobie z nawracającymi stanami lękowymi. Przejadasz się, bo desperacko szukasz poczucia szczęścia. Jeśli te stwierdzenia nie są dla ciebie obce, sięgnij po tę książkę. Autorka pokaże ci, jak dzięki neuroplastyczności i prostemu przeprogramowaniu mózgu skończyć z jedzeniem emocjonalnym. Oferuje ci także praktyczne narzędzia, dzięki którym zadbasz o siebie tak, aby każda część ciebie – ciało, emocje, myśli i relacje – była prawdziwie nasycona. I nie chodzi tu o zmianę diety! Lektura tej książki to twój pierwszy krok do odzyskania zdrowia i poczucia własnej wartości. Zdrowe odżywianie dla twoich emocji.

Inne z tej serii

39,90 zł 35,90 zł

Skuteczna ochrona przed infekcjami i wirusami - Ruediger...

53,00 zł

Tłuste życie D,D5

59,50 zł

Aktywny zeolit – klinoptylolit. Od boreliozy po choroby...

39,99 zł

Ruch, oddychanie, hartowanie D,C3

49,40 zł

Keto dla wegetarian - Lisa Danielson

39,99 zł

Jod i jego praktyczne zastosowanie w leczeniu

65,00 zł 55,00 zł

Wszystko, co robię, jest nielegalne - Salatin Joel

129,90 zł

Odżywianie, czyli trzecia droga medycyny - Jean Seignalet

24,99 zł

Ocet jabłkowy D,A3

35,00 zł

Strofantyna - Michael Iatroudakis

54,50 zł

Układ hormonalny – medycyna holistyczna. Tom VII...

39,30 zł

Aromaterapia dla każdego D,D2

Samoleczenie czerwonym światłem D,D1 - 1497

44,40 zł

Samoleczenie czerwonym światłem - Mark Sloan

44,40 zł

Podręcznik punktów akupunkturowych - Deborah Bleecker

38,00 zł

Praktyka Leczenia Nowotworów część 3

Dowiedz się więcej...

2026-07-16

Olej z czarnuszki – remedium na wiele chorób

Olej z czarnuszki – poznaj jego właściwości, wpływ na odporność, serce, alergie, skórę, cukrzycę i metabolizm. Sprawdź, co mówi nauka o tym niezwykłym oleju.

Czytaj więcej

2026-07-10

W jaki sposób pozyskuje się olej z wiesiołka i gdzie znajduje on zastosowanie

Dowiedz się, jak powstaje olej z wiesiołka, dlaczego jest tak wrażliwy na utlenianie oraz jakie ma zastosowanie w pielęgnacji skóry, gospodarce hormonalnej i suplementacji.

Czytaj więcej

2026-07-09

Dlaczego sama tabletka to za mało i jak wspierać tarczycę na codzień?

Dowiedz się, jak skutecznie wspierać tarczycę na co dzień. Poznaj rolę snu, jelit, diety, ruchu i redukcji stresu w poprawie samopoczucia przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto.

Czytaj więcej

2026-07-08

Jak uspokoić układ nerwowy w pięć minut?

Poznaj 7 prostych sposobów na szybkie uspokojenie układu nerwowego. Dowiedz się, jak oddech, ruch, medytacja i inne techniki pomagają skutecznie obniżyć stres i napięcie.

Czytaj więcej

2026-07-06

Techniki spaceru dla serca

Poznaj techniki spaceru wspierające zdrowie serca: relaksacyjny, nordic walking, power walking, japońskie interwały i mindfulness. Popraw krążenie i samopoczucie.

Czytaj więcej

2026-06-29

Dlaczego jelita decydują o Twojej energii?

Dowiedz się, jak zdrowie jelit i mikrobiom wpływają na poziom energii, nastrój oraz odporność. Poznaj 5 najważniejszych powodów i sprawdź, jak skutecznie zadbać o mikroflorę jelitową.

Czytaj więcej

Pokaż więcej