Czystek kreteński

Czystek kreteński

Czystek kreteński

Czystek kreteński (Cistus creticus L.) to roślina, która należy do rodziny czystkowatych liczącej ponad 50 gatunków. Występuje w Afryce, Azji, a także w Europie. Rośnie dziko głównie w rejonach Morza Czarnego oraz Śródziemnego. Krzew ten jest wykorzystywany w celach leczniczych. Można z niego sporządzać ekstrakty, olejki oraz herbatki.
 

Właściwości przeciwzapalne

Czystek kreteński doskonale sprawdza się przede wszystkim podczas infekcji wirusowych i przeziębień. Już w starożytności odkryto jego właściwości przeciwzapalne. Niszczy wirusy oraz bakterie atakujące organizm. Dzięki temu skutecznie walczy z chorobami takimi jak grypa czy angina. Dobrze sprawdza się przy zapaleniu gardła oraz oskrzeli. Jest skutecznym środkiem na kaszel. Hamuje dolegliwości, a przede wszystkim wspomaga funkcjonowanie układu immunologicznego. Dzięki spożywaniu ekstraktów z czystka chory szybciej wraca do zdrowia i odzyskuje siły. Warto go również stosować na zapobieganie infekcjom w okresach sprzyjających przeziębieniom. 

Właściwości antybakteryjne

Skuteczność czystka kreteńskiego w zwalczaniu bakterii i wirusów powinno się docenić nie tylko w czasie przeziębień. Olejki z tego zioła zapobiegają wystąpieniu i rozwojowi boreliozy. Doskonale roślina ta sprawdza się też w trakcie infekcji żołądkowych objawiających się dolegliwościami oraz biegunką. Ekstrakty z czystka wykazują również działania przeciwgrzybicze. Spożywanie tego zioła zaleca się także osobom zmagającym się ze stanami zapalnymi występującymi w obrębie układu moczowego.
 

Wzmacnianie tkanek

Substancje zawarte w czystku kreteńskim przyczyniają się do lepszego funkcjonowania naczyń krwionośnych. Ich komórki zostają wzmocnione, dzięki czemu nie tworzą się zatory i nie dochodzi do zakrzepów. To z kolei ogranicza ryzyko wystąpienia wielu chorób i zaburzeń pracy układu krwionośnego. Krew jest łatwo transportowana do wszystkich narządów, które przez to sprawniej działają. Odżywione komórki mogą się lepiej regenerować, co ma istotne znaczenie w przypadku ran i zmian np. na skórze. 

Inne właściwość czystka kreteńskiego

    • działa antyoksydacyjnie,

    • hamuje procesy starzenia się organizmu, 

    • poprawia samopoczucie,

    • przywraca siły i dodaje energii,

    • zmniejsza objawy alergii,

    • pomaga w pozbyciu się chrypki,

    • wykazuje skuteczność w leczeniu chorób gardła,

    • jest stosowany na pozbycie się łupieżu,

    • usuwa z organizmu szkodliwe substancje.

To warto wiedzieć

Przed spożyciem czystka kreteńskiego dobrze jest skonsultować się z lekarzem, gdyż u niektórych osób mogą pojawić się skutki uboczne po jego przyjęciu. Z dawkowania tego zioła powinny zrezygnować kobiety w ciąży i matki karmiące piersią.  

Jarosław Cieśla

Inne wpisy w tej kategorii

Witamina B3, PP (niacyna)

2021-06-10

Witamina B3, PP (niacyna)

Witamina B3, PP (niacyna) Witamina PP (B3) obejmuje swą nazwą dwa związki: kwas nikotynowy i amid kwasu nikotynowego. W ludzkim organizmie witaminę B3 wytwarzają bakterie jelitowe z aminokwasu e [...]

Czytaj dalej

Jod

2021-06-07

Jod

Jod Jod jest niemetalem zaliczanym do grupy fluorowców nazywanych też „chlorowcami” lub „halogenami”. Szacuje się, że ok. 70 proc. jodu znajduje się w morskich osadach dennych – spacery nad brze [...]

Czytaj dalej

Biopierwiastki

2021-06-01

Biopierwiastki

Biopierwiastki Biopierwiastki to grupa metali (np.: żelazo, miedź, cynk) i niemetali (np. fluor czy jod) występujących w organizmach ludzi i zwierząt. Odgrywają wiele istotnych i różnorodnych ró [...]

Czytaj dalej

Dzika róża

2021-05-20

Dzika róża

Dzika róża Dzika róża (Rosa canina L.) jest krzewem, który należy do rodzinny różowatych. Roślina od dawna jest wykorzystywana w medycynie ludowej i znana jako „szypszyna” oraz „psia róża”. Wyst [...]

Czytaj dalej