Graviola – owoc o wszechstronnych możliwościach

Graviola – owoc o wszechstronnych możliwościach

Graviola (Annona muricata) to wiecznie zielone drzewo z rodziny flaszowcowatych, które do wzrostu upodobało sobie ciepły, tropikalny klimat. Naturalnie występuje tam, gdzie jest ciepło – np.: w Ameryce Południowej, Środkowej, na Karaibach czy w Afryce.

W Amazonii graviola to wysoko ceniona przez miejscową ludność roślina mająca szerokie zastosowanie w leczeniu przeróżnych schorzeń.


Owoce gravioli rosną przez cały rok, dlatego stanowią cenne uzupełnienie diety mieszkańców Ameryki Południowej. Mają one białawy, smaczny, soczysty, kremowy miąższ, są słodko-kwaśne, przypominają w smaku połączenie truskawki i ananasa. Owoce wyglądają trochę jak duży, zielony kasztan. Co ciekawe, bywają naprawdę gigantyczne – jeden egzemplarz może ważyć nawet… 6 kg! Część jadalną stanowi środek owocu, zaś zewnętrzna skórka jest niejadalna. Każdy owoc może zawierać od 55 do 170 czarnych nasion. Zimozielone liście są duże, błyszczące, w kształcie serca i osiągają długość nawet do ok. 20 cm.


Do celów terapeutycznych wykorzystuje się wszystkie części rośliny: korę, liście, korzenie, żywicę, nasiona, a ponadto   owoce.


Graviola w medycynie południowoamerykańskiej


W medycynie Ameryki Środkowej i Południowej ekstrakty z gravioli stosuje się szeroko w łagodzeniu różnych stanów chorobowych. Ze względu na rozległe spektrum właściwości terapeutycznych, graviola dała się poznać rdzennym mieszkańcom dżungli amazońskiej już tysiące lat temu, a południowoamerykańscy szamani wykorzystywali różne części Annona muricata do leczenia powszechnych stanów chorobowych (takich jak np. gorączka czy biegunki), z którymi zmagała się rdzenna ludność.


Graviola we współczesnych terapiach


Także i współcześnie roślina ma szerokie zastosowanie terapeutyczne. Graviola ma działanie:


•    przeciwzapalne,
•    przeciwnowotworowe,
•    wzmacniające układ odpornościowy,
•    bakteriobójcze,
•    owadobójcze,
•    przeciwbakteryjne,
•    przeciwwrzodowe,
•    przeciwdepresyjne,
•    przeciwstresowe,
•    przeciwgorączkowe,
•    obniżające ciśnienie tętnicze krwi,
•    przeciwbiegunkowe,
•    wzmagające laktację,
•    przeciwpasożytnicze (nasiona),
•    przeciwpadaczkowe,
•    przeciwcukrzycowe,
•    rozkurczowe,
•    uspokajające,
•    przeciwreumatyczne,
•    przeciwwrzodowe,
•    przeciwgrzybicze.


Fitochemia gravioli

Wszystkie części gravioli, a zwłaszcza owoce, wyróżniają się wysokim poziomem substancji biologicznie aktywnych. Do najważniejszych należą: związki fenolowe, acetogeniny, witaminy z grupy B oraz C, karotenoidy, flawonoidy (kwercetyna), seskwiterpeny (β-kariofylen), błonnik pokarmowy, sole mineralne: wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, sód, cynk.



Obiecujące wyniki badań przeprowadzone na gryzoniach


Eksperymenty przeprowadzone na myszach przyniosły wielkie nadzieje związane z leczeniem nowotworów. Okazało się, że ekstrakty z gravioli mają zdolność do uśmiercania zmutowanych komórek, obejmując aż 12 typów nowotworów, działając na nie toksycznie nawet przy niskich dawkach. Dotyczy to: mięsaka płuc i trzustki, raka wątroby, szyjki macicy, pęcherza moczowego, skóry i piersi, chłoniaka, gruczolakoraka prostaty, jelit, okrężnicy i płuc. Za zdolność do zwalczania oporności komórek nowotworowych na chemioterapię odpowiada związek chemiczny o działaniu przeciwnowotworowym o nazwie „acetogenina”. Co ciekawe, oszacowano, że acetogenina ma 10 tys. razy silniejsze działanie przeciwnowotworowe niż popularny chemioterapeutyk – adriamycyna. Acetogenina jest przy tym bezpieczniejsza w porównaniu z oficjalnymi medykamentami stosowanymi w leczeniu nowotworów.


Acetogenina obecna w gravioli unieszkodliwia komórki nowotworowe, hamując ich wzrost, nie uszkadzając przy tym zdrowych komórek. Kolejnym plusem jest to, że acetogenina łagodzi negatywne skutki uboczne związane z chemioterapią, stanowiąc silne wsparcie i wzmacniając układ odpornościowy organizmu podczas tego zabiegu.


Graviola – gdzie kupić

Czasami różne egzotyczne owoce bywają dostępne w większych marketach. Gotowe wyciągi z gravioli w formie suplementów możliwe są do nabycia w wyspecjalizowanych sklepach internetowych.


Opracowanie Agata Majcher





Inne wpisy w tej kategorii

Czy wirusy naprawdę słabną przy diecie bogatej w flawonoidy?

2025-12-12

Czy wirusy naprawdę słabną przy diecie bogatej w flawonoidy?

Czy wirusy rzeczywiście „słabną”, gdy sięgamy po dietę bogatą w te barwne substancje? Sprawdzamy.

Czytaj dalej

Mikołajki – dzień, w którym ciało czuje dobro

2025-12-05

Mikołajki – dzień, w którym ciało czuje dobro

Moment, w którym z serca szykujesz mikołajkowy prezent, jest jednocześnie małą interwencją prozdrowotną dla twojej psychiki i układu odpornościowego. Sprawdź co jeszcze zyskujesz dając prezent.

Czytaj dalej

Pokarmy wspierające układ odpornościowy

2025-12-04

Pokarmy wspierające układ odpornościowy

Nie jest dziś żadną tajemnicą, że większość chorób wynika z nieodpowiedniego jedzenia, ale jednocześnie wiemy też, że jedzenie może być lekarstwem. Grecki „ojciec medycyny” Hipokrates wieki temu [...]

Czytaj dalej

B-kompleks — fundament dobrego samopoczucia i wydolności psychofizycznej

2025-12-03

B-kompleks — fundament dobrego samopoczucia i wydolności psychofizycznej

Witaminy z grupy B tworzą synergiczny zestaw mikroskładników kluczowych dla pracy układu nerwowego, metabolizmu energii, funkcji poznawczych oraz ogólnego samopoczucia. Sprawdź ich działanie.

Czytaj dalej

Co warto wiedzieć o cynku

2025-12-02

Co warto wiedzieć o cynku

Gdyby zrobić ranking składników pokarmowych najważniejszych dla zdrowia człowieka, to na szczycie tej listy znalazłby się cynk. Przybliżamy cechy cynku i wskazujemy, dlaczego warto po niego sięgać.

Czytaj dalej

Trening stabilizacji, który pomoże poprawić i zachować równowagę

2025-12-01

Trening stabilizacji, który pomoże poprawić i zachować równowagę

Stabilizacja ciała potrzebna jest nie tylko tym osobom, które uprawiają sport. Wpływa na lepszą koordynację ruchową i ma zastosowanie na różnych płaszczyznach życia.

Czytaj dalej