Anatomia treningu funkcjonalnego - Kevin Carr, Mary Kate Feit
Cena brutto 99,90 zł
Zastanawiasz się, jak wzmocnić mięśnie brzucha i nóg? Borykasz się z ograniczeniami ruchowymi, więc potrzebujesz ćwiczeń na stawy? A może chciałbyś po prostu pozbyć się defektów sylwetki? W książce tej znajdziesz program ćwiczeń treningu funkcjonalnego, który poprawi zarówno twój wygląd, jak i zdrowie. Otrzymasz zestaw profesjonalnych ćwiczeń siłowych i poznasz zalety masażu powięzi. Regularnie praktykowana aktywność fizyczna stanie się także doskonałym sposobem ma stres. Jeśli jednak masz kłopoty z samodyscypliną, Autorzy podpowiedzą, jak nie stracić motywacji do ćwiczeń. Satysfakcja z efektów na pewno wzmocni nie tylko twoje ciało, ale też rozwój osobisty. Trening funkcjonalny kluczem do sprawności.
Inne z tej serii
Dowiedz się więcej...
2024-03-12
Naturalne składniki o właściwościach przeciwdepresyjnych
2024-02-26
Termografia w trosce o zdrowie
2024-02-09
Tłuszcze trans – czym są i jak wpływają na nasze zdrowie
2024-02-08
Bądź aktywny fizycznie niezależnie od pory roku
2024-01-19
Ćwiczenia dla seniorów wpływające na poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego
2023-12-21
Wesołych Świąt
2023-10-19
Sposoby na chrapanie
2023-10-18
Domowe sposoby na wzmocnienie organizmu przed zimą
2023-09-21
Zdrowie na dwóch kółkach
2023-06-07
Myśl jest początkiem wszystkiego…
2023-05-12
Cholina – dlaczego warto ją spożywać?
2023-04-19
Lekarz leczy, natura uzdrawia
2022-09-30
Otwórz oczy na sen – fundament zdrowia
2022-06-01
Motywacja – osiem sprawdzonych strategii
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować