Uzdrawiająca moc adaptogenów - Danielle Ryan Broida, Tero Isokauppila
Liczba stron: 240
| Okładka: miękka
Uzdrawiająca moc adaptogenów autorstwa Tero Isokauppili i Danielle Ryan Broidy to książka o adaptogenach, roślinach i grzybach funkcjonalnych oraz ich wykorzystaniu w codziennym życiu.
Autorzy przedstawiają 21 gatunków adaptogenów, w tym ashwagandhę, chagę i kurkumę, opisując ich właściwości oraz naukowe mechanizmy działania. W książce znajdziesz również praktyczne wskazówki dotyczące włączania adaptogenów do codziennej diety i stylu życia.
W przypadku chęci zakupu więcej niż 15 sztuk jednego produktu prosimy o kontakt z Działem Obsługi Klienta w celu przygotowania indywidualnej oferty.
Cena brutto 64,60 zł
2-4 dni robocze
14 dni
199 zł
Ostatnie 5 produktów w magazynie
Uzdrawiająca moc adaptogenów. Wzmocnij odporność i wydajność organizmu za pomocą leczniczych ziół i grzybów – Tero Isokauppila, Danielle Ryan Broida
Uzdrawiająca moc adaptogenów autorstwa Tero Isokauppili i Danielle Ryan Broidy to książka poświęcona adaptogenom – roślinom i grzybom funkcjonalnym, które od wieków wykorzystywane są w różnych tradycjach zielarskich.
Autorzy przedstawiają 21 najważniejszych adaptogenów, omawiając ich pochodzenie, właściwości oraz składniki. Wśród opisanych surowców znajdują się między innymi ashwagandha, chaga i kurkuma.
Publikacja łączy informacje dotyczące tradycyjnego zastosowania adaptogenów z wiedzą o ich składzie i mechanizmach działania. Autorzy wyjaśniają również, czym są adaptogeny oraz w jaki sposób można świadomie korzystać z nich w codziennym życiu.
W książce znajdują się praktyczne wskazówki dotyczące stosowania adaptogenów, a także informacje o sposobach włączania ich do codziennej diety i stylu życia. Poszczególne rozdziały pomagają poznać charakterystykę wybranych roślin i grzybów oraz różnice między nimi.
Autorzy poruszają także temat stresu i codziennego obciążenia organizmu. Przedstawiają adaptogeny jako grupę naturalnych surowców, których właściwości można poznać i wykorzystać jako element świadomego podejścia do stylu życia.
Uzdrawiająca moc adaptogenów to propozycja dla osób zainteresowanych ziołami, grzybami funkcjonalnymi, adaptogenami, naturalnymi składnikami oraz tradycyjnymi i współczesnymi sposobami ich wykorzystania.
W książce znajdziesz:
- informacje o adaptogenach i ich właściwościach,
- charakterystykę 21 gatunków adaptogenów,
- informacje o ashwagandzie, chadze, kurkumie i innych roślinach oraz grzybach,
- opis składników i mechanizmów działania adaptogenów,
- informacje o tradycyjnym wykorzystaniu adaptogenów,
- praktyczne wskazówki dotyczące stosowania adaptogenów,
- pomysły na włączenie adaptogenów do codziennego stylu życia.
Dla kogo jest książka?
Książka jest przeznaczona dla osób zainteresowanych adaptogenami, ziołami, grzybami funkcjonalnymi, naturalnymi składnikami oraz świadomym podejściem do diety i stylu życia.
Uwaga: Informacje zawarte w książce mają charakter edukacyjny i nie zastępują konsultacji lekarskiej ani indywidualnej porady specjalisty.
Inne z tej serii
Dowiedz się więcej...
2026-08-17
„Cicha depresja” – gdy cierpienie pozostaje niewidoczne
Depresja nie zawsze jest widoczna. Poznaj objawy depresji maskowanej, przyczyny ukrywania cierpienia i dowiedz się, kiedy warto szukać profesjonalnej pomocy.
2026-08-14
Niebieskie strefy długowieczności – czyli jak żyć dłużej
Niebieskie strefy długowieczności pokazują, jak dieta, aktywność, relacje i codzienne nawyki wpływają na zdrowe starzenie. Poznaj sekrety życia w dobrej formie.
2026-08-13
Błonnik pokarmowy jako źródło naturalnej produkcji maślanu w jelitach
Błonnik pokarmowy jako naturalne źródło maślanu. Dowiedz się, jak dieta wpływa na mikrobiotę jelitową i produkcję krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych.
2026-08-12
Menopauza. Jak nie zwariować, gdy hormonalna sztafeta pokoleń dociera do ciebie
Menopauza – spojrzenie na zmiany hormonalne, emocje, przekonania rodowe i sposoby wspierania dobrostanu w okresie przekwitania.
2026-08-07
Ciało nie robi błędów – ono do ciebie mówi!
Ciało wysyła sygnały, które warto zauważyć. Poznaj spojrzenie Totalnej Biologii na emocje, stres i objawy organizmu oraz dowiedz się, jak psychika wpływa na zdrowie.
2026-08-03
Układ nerwowy, stres i wypalenie – rola kompleksu witamin B
Jak przewlekły stres wpływa na układ nerwowy? Dowiedz się, jaką rolę odgrywają witaminy z grupy B w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i diecie.
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować
Powiązane artykuły na blogu
Inni Klienci kupowali również
