Prosta dieta w chorobie refluksowej - Andy De Santis
Liczba stron: 192
| Okładka: miękka
Prosta dieta w chorobie refluksowej autorstwa Andy'ego De Santisa to książka o diecie przy refluksie i prostych sposobach komponowania codziennych posiłków.
Publikacja zawiera ponad 100 przepisów na dania wymagające maksymalnie 5 składników, w tym propozycje śniadań, zup, sałatek, obiadów i deserów. Znajdziesz tu również dania wegańskie, wegetariańskie, bezglutenowe oraz low-FODMAP.
W przypadku chęci zakupu więcej niż 15 sztuk jednego produktu prosimy o kontakt z Działem Obsługi Klienta w celu przygotowania indywidualnej oferty.
Cena brutto 59,50 zł
2-4 dni robocze
14 dni
199 zł
Ostatnie 5 produktów w magazynie
Prosta dieta w chorobie refluksowej. 100 przepisów na pyszne i niedrogie dania tylko z 5 składników – Andy De Santis
Prosta dieta w chorobie refluksowej autorstwa Andy'ego De Santisa to książka poświęcona odżywianiu przy refluksie oraz praktycznemu komponowaniu codziennego jadłospisu. Autor, będący dietetykiem, przedstawia proste rozwiązania żywieniowe oraz przepisy, które można wykorzystać w codziennym gotowaniu.
Główną część publikacji stanowi ponad 100 prostych przepisów na dania, do których przygotowania potrzeba maksymalnie 5 składników. Wśród propozycji znajdują się śniadania, zupy, sałatki, dania obiadowe oraz desery.
W książce znalazły się również różnorodne propozycje dla osób stosujących określone sposoby odżywiania. Autor przedstawia między innymi dania wegańskie, wegetariańskie, bezglutenowe oraz low-FODMAP.
Publikacja zawiera także podstawowe informacje dotyczące choroby refluksowej, jej przyczyn i charakterystycznych objawów. Autor omawia znaczenie sposobu odżywiania oraz codziennych nawyków w kontekście refluksu.
Oprócz przepisów książka przedstawia proste zmiany stylu życia, które można wprowadzić na co dzień. Dzięki temu publikacja łączy część kulinarną z praktycznymi informacjami dotyczącymi organizacji codziennego jadłospisu.
Proste składniki i nieskomplikowane przygotowanie sprawiają, że przedstawione przepisy mogą być wykorzystywane zarówno przez osoby mające doświadczenie w kuchni, jak i tych, którzy szukają łatwych pomysłów na codzienne posiłki.
Prosta dieta w chorobie refluksowej to propozycja dla osób zainteresowanych dietą przy refluksie, kuchnią low-FODMAP, prostymi przepisami oraz sposobami komponowania codziennych posiłków.
W książce znajdziesz:
- ponad 100 prostych przepisów,
- przepisy wymagające maksymalnie 5 składników,
- pomysły na śniadania,
- przepisy na zupy i sałatki,
- propozycje dań obiadowych i deserów,
- dania wegańskie i wegetariańskie,
- przepisy bezglutenowe,
- przepisy low-FODMAP,
- informacje dotyczące choroby refluksowej,
- informacje o przyczynach i objawach refluksu,
- wskazówki dotyczące codziennych nawyków i stylu życia.
Dla kogo jest książka?
Książka jest przeznaczona dla osób zainteresowanych dietą przy refluksie, prostymi przepisami, kuchnią low-FODMAP oraz praktycznym planowaniem codziennych posiłków.
Uwaga: Informacje zawarte w książce mają charakter edukacyjny i nie zastępują konsultacji lekarskiej ani indywidualnej porady specjalisty.
Inne z tej serii
Dowiedz się więcej...
2026-08-14
Niebieskie strefy długowieczności – czyli jak żyć dłużej
Niebieskie strefy długowieczności pokazują, jak dieta, aktywność, relacje i codzienne nawyki wpływają na zdrowe starzenie. Poznaj sekrety życia w dobrej formie.
2026-08-13
Błonnik pokarmowy jako źródło naturalnej produkcji maślanu w jelitach
Błonnik pokarmowy jako naturalne źródło maślanu. Dowiedz się, jak dieta wpływa na mikrobiotę jelitową i produkcję krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych.
2026-08-10
Sen, dieta i aktywność fizyczna – trzy filary silnego układu odpornościowego
Sen, dieta i aktywność fizyczna to trzy filary wspierające prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Sprawdź, jak codzienne nawyki wpływają na zdrowie.
2026-08-06
Niedobór kwasu foliowego – objawy, przyczyny i konsekwencje dla organizmu
Niedobór kwasu foliowego może wpływać na produkcję krwi, podział komórek i metabolizm homocysteiny. Poznaj objawy, przyczyny oraz znaczenie witaminy B9 w diecie.
2026-08-03
Układ nerwowy, stres i wypalenie – rola kompleksu witamin B
Jak przewlekły stres wpływa na układ nerwowy? Dowiedz się, jaką rolę odgrywają witaminy z grupy B w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i diecie.
2026-07-09
Dlaczego sama tabletka to za mało i jak wspierać tarczycę na codzień?
Dowiedz się, jak skutecznie wspierać tarczycę na co dzień. Poznaj rolę snu, jelit, diety, ruchu i redukcji stresu w poprawie samopoczucia przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto.
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować
Powiązane artykuły na blogu
Inni Klienci kupowali również
