Dzięki tej profesjonalnej książce kucharskiej, autorstwa światowej sławy lidera, mówcy i edukatora zdrowego odżywiania, dr. Marka Hymana, zyskasz mnóstwo przepisów na odżywcze, zdrowe, tanie i proste do wykonania dania. Niezależnie od tego, czy stosujesz dietę pegańską, paleo, wegańską, bezmleczną, bezglutenową, czy tę o niskim indeksie glikemicznym. Autor podpowie, jak zdrowo się odżywiać i co jeść, żeby schudnąć. W książce zadaje ważne pytanie – czy wiesz, co jesz? Zamieszcza również ponad 100 przepisów na pożywne posiłki, które pomogą ci stworzyć zbilansowaną i najbardziej odpowiednią dla ciebie dietę, gwarantującą optymalne zdrowie, prawidłową odporność, długowieczność i eliminację chorób autoimmunologicznych. Zdrowe gotowanie jest proste.

Inne z tej serii

89,80 zł

Obrzęk limfatyczny – naturalne leczenie - Ann DiMenna,...

Terapia czaszkowo-krzyżowa. Skuteczne techniki leczenia D,C2 - 1521

44,40 zł

Terapia czaszkowo-krzyżowa - Bożena Przyjemska

33,00 zł

Ruch, oddychanie, hartowanie D,C3

74,70 zł

Uwolnij ciało i psychikę od bólu - Bernhard Voss

Olej magnezowy. Bezpieczne terapie środkiem o najwyższej przyswajalności D,B4 - 1324

Produkt na zamówienie

49,40 zł

Olej magnezowy - Brigitte Hamann

49,90 zł

Seksualność i jej wpływ na zdrowie kobiety - Lic. Mariana...

109,90 zł

Skuteczna regeneracja układu odpornościowego - Joseph...

99,90 zł

Apteczka olejków eterycznych - Eric Zielinski, Sabrina...

79,90 zł

Insulinooporność dieta i książka kucharska - Tara Spencer

24,89 zł

Joga kręgosłupa D,A3

Refleksologia w praktyce. Przez stopy do zdrowia D,A3 - 1475

74,70 zł

Refleksologia w praktyce - Holly Tse

32,00 zł

Jak zgubiłam szaleństwo i jak znalazłam spokój w sobie...

Terapia czaszkowo-krzyżowa dla zaawansowanych. Skuteczne metody uwalniania emocji - 1519

39,90 zł

Terapia czaszkowo-krzyżowa dla zaawansowanych - Bożena...

44,90 zł

Endometrioza – pokonaj objawy i chorobę dzięki właściwemu...

44,40 zł

Joga Wenus - Gabi von Witzleben

Dowiedz się więcej...

2025-07-17

Zmiany skórne – informacja o chorobach wewnętrznych

Zmiany skórne – zwane wykwitami – najczęściej kojarzymy z chorobami skóry. Często faktycznie są to objawy dermatoz (chorób skóry), ale nie tylko.

Czytaj więcej

2025-06-25

Dieta FODMAP – jak wygląda i na co pomaga?

Jednym ze sposobów poprawy stanu układu trawiennego może być zastosowanie diety low FODMAP. Jak ona wygląda i kiedy należy się na nią zdecydować? Sprawdź.

Czytaj więcej

2025-06-03

Jedzenie a emocje u dzieci

Czy wybory żywieniowe mogą wpływać na emocje i zachowanie najmłodszych? Co warto wiedzieć o cukrze, glutaminianie sodu, nawodnieniu i składnikach wspierających koncentrację w cieplejszych miesiącach.

Czytaj więcej

2025-04-29

Tradycyjna Medycyna Chińska: Pielęgnowanie życia według YangSheng

Pielęgnowanie życia (chin. YangSheng) to zbiór starożytnych tradycji i praktyk, a nawet więcej – to podwaliny Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Poznaj je już teraz.

Czytaj więcej

Poradnik

2025-04-17

Radosnego i pełnego nadziei czasu Wielkiej Nocy

Drodzy Czytelnicy, dziękujemy, że jesteście z nami – pasjonatami zdrowego stylu życia i naturalnych metod leczenia. Z okazji Świąt Wielkanocnych przyjmijcie od nas najserdeczniejsze życzenia.

Czytaj więcej

2025-03-13

Jak jogurt naturalny może wesprzeć nasze zdrowie

Probiotyki, czyli żywe mikroorganizmy, mogą przynieść wiele prozdrowotnych korzyści. Często spotykanym źródłem probiotyków jest jogurt naturalny, który zawiera szczepy bakterii kwasu mlekowego.

Czytaj więcej

Pokaż więcej