Ryby w zdrowej diecie - Joanna Michalina Jurek
Cena brutto 44,40 zł
Dodanie jednej porcji ryb tygodniowo do jadłospisu zmniejsza ryzyko śmiertelności bez względu na jej przyczynę o 3%. Jednak, by w pełni skorzystać z wartości odżywczych ryb, potrzebna jest wiedza. A tej dostarcza niniejsza książka. Dowiesz się z niej, które gatunki ryb są najwartościowszym źródłem kwasów omega-3, a które zawierają najwięcej witaminy D. Jednocześnie poznasz optymalne sposoby ich przyrządzania. Włączając przepisy na ryby do swojego codziennego menu, ustabilizujesz poziom cholesterolu i wyeliminujesz stany zapalne, zyskując w ten sposób skuteczną dietę przeciwzapalną, która sprawdzi się choćby w prewencji chorób układu krążenia. Jakie ryby jeść, by zmniejszyć ryzyko chorób cywilizacyjnych.
Inne z tej serii
Dowiedz się więcej...
2024-04-17
Łuszczyca – co o niej warto wiedzieć
2024-03-21
Te witaminy chronią przed nowotworami
2024-03-12
Naturalne składniki o właściwościach przeciwdepresyjnych
2024-01-30
Dieta ketogeniczna - w jakich przypadkach znajduje szczególne zastosowanie?
2023-10-17
Kolonoskopia – nie taki diabeł straszny
2023-10-03
Rak piersi – o tym należy wiedzieć
2023-06-07
Helioterapia, czyli leczenie słońcem
2023-05-30
Dlaczego boli nas coraz dokuczliwiej?
2023-05-22
Szkodliwość smażenia i alternatywne smażenie beztłuszczowe
2023-05-15
Dieta śródziemnomorska – coś więcej niż model odżywiania
2023-05-09
Naturalne metody wsparcia odporności za pomocą diety
2023-05-05
Kontrolowany lot w otchłań
2023-04-28
Kwas alfa-liponowy
2023-04-21
Cukrzyca typu 2 bez leków – to odkrycie zmieni życie milionów ludzi
2023-04-20
Choroba Huntingtona (pląsawica)
2023-04-04
Post przerywany – wiadomo, kiedy będzie działał najskuteczniej
2023-03-30
Dieta a nasze przeznaczenie
2023-03-08
Dlaczego często bolą nas kolana?
2023-02-02
O zasypianiu za kierownicą
2023-01-27
Twoje oszukane serce
2023-01-23
Czy ryby są w zgodzie z rakiem?
2023-01-19
Osteoporoza – poznaj cichego wroga
2023-01-10
Połączenia witaminy D
2023-01-03
Metoda Fukutsudzi, czyli japoński sposób na płaski brzuch
2022-10-11
Nie dopuść do otyłości. Oblicz swój wskaźnik BMI!
2022-10-04
Jedzenie a emocje
2022-10-04
Jak wzmocnić odporność jesienią?
2022-09-05
Ćwiczenia na poprawę wzroku
2022-08-02
Witamina D3 i witamina K2 – nierozerwalny duet?
2022-03-25
Eremophila galeata, czy odkryto nowy lek na raka?
2022-03-18
Ćwiczenia na bolący kark
2022-02-14
Co daje Nordic Walking?
2022-02-08
Etapy uszkodzenia dysku (krążka międzykręgowego)
2022-02-03
Rwa kulszowa (czyli tzw. ból korzonków)
2021-11-26
Jak zadbać o płaski brzuch?
2021-10-14
Jak przejść bezboleśnie przez menopauzę
2021-09-30
Dlaczego rośliny nie chorują na raka czerniaka?
2021-09-16
Powrót do zdrowia po COVID-19
2021-09-08
Zioła w kobiecych dolegliwościach – infekcje intymne cz. 3
2021-08-31
Toksyczny i niebezpieczny kadm
2021-08-12
Kości kończyny dolnej
2021-08-06
Kości kończyny górnej
2021-08-04
Czaszka
2021-03-17
Dieta DASH – antidotum na choroby cywilizacyjne
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować