Osteoartroza – usuń ból stawów dzięki delikatnym ćwiczeniom, diecie oraz medycynie naturalnej – Musa Citak
Liczba stron: 256
| Okładka: Miękka
Osteoartroza autorstwa Musy Citaka to książka poświęcona zdrowiu stawów, aktywności fizycznej, diecie oraz naturalnym metodom wspierania sprawności organizmu. Autor przedstawia kompleksowe podejście do problemów związanych ze stawami, łącząc ćwiczenia, odpowiednie odżywianie i techniki pracy z ciałem.
Publikacja zawiera informacje dotyczące osteoartrozy, prawidłowego ruchu, ćwiczeń na stawy, diety przeciwzapalnej, masażu powięzi oraz metod wspierających komfort codziennego funkcjonowania.
W przypadku chęci zakupu więcej niż 15 sztuk jednego produktu prosimy o kontakt z Działem Obsługi Klienta w celu przygotowania indywidualnej oferty.
Cena brutto 69,60 zł
2-4 dni robocze
14 dni
od 249 zł
Ostatnie 4 produkty w magazynie
Osteoartroza – Musa Citak
Osteoartroza autorstwa Musy Citaka to książka poświęcona zdrowiu stawów oraz sposobom wspierania ich prawidłowego funkcjonowania poprzez ruch, dietę i naturalne metody pracy z organizmem.
Autor przedstawia zagadnienia związane z osteoartrozą, zmianami zachodzącymi w stawach oraz czynnikami, które mogą wpływać na ich kondycję. Publikacja pokazuje znaczenie aktywności fizycznej, prawidłowej postawy ciała oraz codziennych nawyków dla zachowania sprawności ruchowej.
W książce znajdziesz informacje dotyczące delikatnych ćwiczeń wspierających ruchomość stawów, zasad zdrowego odżywiania oraz diety przeciwzapalnej. Autor omawia również techniki manualne, takie jak akupresura i masaż powięzi, które są elementem przedstawionego podejścia do dbania o ciało.
Osteoartroza to publikacja dla osób zainteresowanych zdrowymi stawami, aktywnością fizyczną, ćwiczeniami, naturalnymi metodami wspierania organizmu oraz świadomym stylem życia.
W książce znajdziesz:
- informacje dotyczące osteoartrozy i zdrowia stawów,
- ćwiczenia wspierające ruchomość i sprawność,
- wskazówki dotyczące aktywności fizycznej,
- informacje o diecie i zdrowym odżywianiu,
- techniki masażu powięzi i akupresury,
- naturalne metody dbania o stawy.
Dla kogo jest książka?
Publikacja jest przeznaczona dla osób zainteresowanych zdrowiem stawów, ruchem, ćwiczeniami, dietą, masażem, medycyną naturalną oraz sposobami wspierania sprawności fizycznej.
Inne z tej serii
Dowiedz się więcej...
2026-08-10
Sen, dieta i aktywność fizyczna – trzy filary silnego układu odpornościowego
Sen, dieta i aktywność fizyczna to trzy filary wspierające prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Sprawdź, jak codzienne nawyki wpływają na zdrowie.
2026-07-31
Stanowisko PIGN w sprawie projektu ustawy określanej jako „Lex Szarlatan”
Stanowisko Polskiej Izby Gospodarczej Naturopatów wobec projektu „Lex Szarlatan”. Analiza proponowanych przepisów, ich wpływu na przedsiębiorców i naturopatię.
2026-07-15
Ćwiczenia na poprawę mobilności stawów
Poznaj skuteczne ćwiczenia poprawiające mobilność stawów. Regularny ruch zwiększa zakres ruchu, zmniejsza sztywność, wzmacnia mięśnie i wspiera zdrowie układu ruchu.
2026-06-22
Aktywny Dzień Ojca – 10 pomysłów na wspólne spędzenie czasu
Zamiast kolejnego obiadu przy stole postaw na ruch i wspólne przeżycia. Poznaj 10 pomysłów na aktywny Dzień Ojca, które poprawią zdrowie, samopoczucie i rodzinne relacje.
2026-05-12
Odchudzanie poprzez ruch
Jak schudnąć dzięki aktywności fizycznej? Sprawdź skuteczne treningi cardio i siłowe, poznaj zasady zdrowego odchudzania oraz najlepsze ćwiczenia wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej.
2026-04-01
Dogoterapia w praktyce - Jak posiadanie psa wpływa na zdrowie człowieka?
Dogoterapia – na czym polega i jakie daje efekty? Sprawdź, jak kontakt z psem wspiera zdrowie fizyczne i psychiczne oraz komu może pomóc.
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować
Inni Klienci kupowali również
