Dzięki tej profesjonalnej książce kucharskiej, autorstwa światowej sławy lidera, mówcy i edukatora zdrowego odżywiania, dr. Marka Hymana, zyskasz mnóstwo przepisów na odżywcze, zdrowe, tanie i proste do wykonania dania. Niezależnie od tego, czy stosujesz dietę pegańską, paleo, wegańską, bezmleczną, bezglutenową, czy tę o niskim indeksie glikemicznym. Autor podpowie, jak zdrowo się odżywiać i co jeść, żeby schudnąć. W książce zadaje ważne pytanie – czy wiesz, co jesz? Zamieszcza również ponad 100 przepisów na pożywne posiłki, które pomogą ci stworzyć zbilansowaną i najbardziej odpowiednią dla ciebie dietę, gwarantującą optymalne zdrowie, prawidłową odporność, długowieczność i eliminację chorób autoimmunologicznych. Zdrowe gotowanie jest proste.

Inne z tej serii

69,60 zł

Mięśniaki macicy – diagnoza i samodzielne leczenie - dr...

89,80 zł

Jak uwolnić się od kompulsywnego objadania się - Kathryn...

Refleksologia w praktyce. Przez stopy do zdrowia D,A3 - 1475

74,90 zł

Refleksologia w praktyce - Holly Tse

149,90 zł

Biblia diety wegańskiej - Niko Rittenau

Tłuszcz leczy, cukier zabija D,D5 - 1529

59,50 zł

Tłuszcz leczy, cukier zabija - Bruce Fife

59,50 zł

Płukanie ust olejem - dr Bruce Fife

Możesz wyleczyć choroby autoimmunologiczne. Samodzielna profilaktyka i leczenie D,C2 - 1269

89,90 zł

Możesz wyleczyć choroby autoimmunologiczne - dr Amy Myers

79,70 zł

Wylecz refluks i zgagę prawidłową dietą - Jonathan Aviv,...

55,00 zł

Zdrowie człowieka w niezdrowym świecie

44,40 zł

Zdrowy mikrobiom zdrowy organizm - Kathleen DiChiara

299,00 zł

Vademecum olejków eterycznych i aromaterapii - Valerie...

54,50 zł

Ty też możesz pokonać raka - Chris Wark

119,10 zł

Dieta karniwora – książka kucharska - Paul Saladino

49,00 zł 45,00 zł

Fałszywa energia - Lars Schernikau, William Hayden Smith

64,60 zł

Uzdrawiająca moc adaptogenów - Danielle Ryan Broida, Tero...

59,50 zł 420 stron

Zacukrzony mózg – jak odtruć organizm z nadmiaru...

Dowiedz się więcej...

2026-04-02

Menopauza – twoje ciało mówi: „Czas na siebie”

Menopauza jako transformacja, nie koniec – poznaj, co ciało próbuje Ci powiedzieć i jak odnaleźć siebie w nowym etapie życia.

Czytaj więcej

2026-04-01

Dogoterapia w praktyce - Jak posiadanie psa wpływa na zdrowie człowieka?

Dogoterapia – na czym polega i jakie daje efekty? Sprawdź, jak kontakt z psem wspiera zdrowie fizyczne i psychiczne oraz komu może pomóc.

Czytaj więcej

2026-03-18

Odchudzanie zgodne z ajurwedą

Ajurweda a odchudzanie – poznaj holistyczne podejście do redukcji masy ciała oparte na poprawie trawienia, równowadze metabolicznej, rytmie dnia i naturalnych metodach wspierania metabolizmu.

Czytaj więcej

2026-03-17

Wiosenne przebudzenie – jak naturalnie poprawić nastrój i motywację

Wiosenne spadki nastroju? Sprawdź, jak naturalnie poprawić motywację i samopoczucie dzięki diecie, światłu, ruchowi oraz adaptogenom i grzybom funkcjonalnym.

Czytaj więcej

2026-03-13

Tarczyca, mitochondria i nadnercza – triada dla twojego zdrowia

Jak tarczyca, nadnercza i mitochondria współpracują, by regulować energię i metabolizm? Dowiedz się, jak stres, dieta i styl życia wpływają na równowagę hormonalną oraz jak odzyskać witalność.

Czytaj więcej

2026-03-11

Jak wzmocnić serce po 50. roku życia

Odkryj, dlaczego serce po 50. roku życia traci siłę i jak uzupełnienie Białka Serca, koenzymu Q10 i kwasu fulwowego może poprawić jego kondycję. Dowiedz się, jak naturalne składniki wspierają energię.

Czytaj więcej

Pokaż więcej