Tłuszcz leczy, cukier zabija D,D5
5W tej książce Autor, znany wszystkim jako badacz leczniczych właściwości oleju kokosowego, opisuje, w jaki sposób przemysł cukierniczy wpłynął na naukę i opinię publiczną, przekształcając tradycyjne pożywienie w dietetycznego potwora. Dowiesz się również, dlaczego tłuszcze są jednymi z naszych najpotężniejszych zdrowych pokarmów i jak ich używać do cofania chorób przewlekłych i osiągania lepszego zdrowia.
Cena brutto 59,50 zł
Czy cukier nas zabija?
Przez dziesięciolecia unikaliśmy tłuszczu, aby spełnić ogólnie przyjęte zalecenia dotyczące redukcji jego spożycia. Udało nam się zmniejszyć nasze całkowite spożycie tłuszczu i zastąpić je tak zwanymi zdrowymi węglowodanami – przede wszystkim rafinowanymi ziarnami i cukrem. Jakie były konsekwencje dowiesz się z tej książki. Autor twierdzi, że otyłość, cukrzyca i zaburzenia metaboliczne urosły do rozmiarów epidemii. Potwierdza to licznymi badaniami. Choroby serca są nadal naszym największym zabójcą. Podporządkowaliśmy się radom „ekspertów” i w rezultacie jesteśmy teraz bardziej chorzy niż kiedykolwiek wcześniej. Co poszło nie tak? Zastąpienie tłuszczu rafinowanymi węglowodanami było najgorszym błędem dietetycznym XX wieku i doprowadziło do niebotycznych poziomów chorób przewlekłych, których doświadczamy dzisiaj.
Dlaczego powinieneś jeść tłuszcz?
W całej historii tłuszcz był wysoko ceniony. Nasi starożytni przodkowie jedli każdy kawałek tłuszczu, który zdobyli, a nawet podejmowali wysiłek, aby otworzyć kości, aby uzyskać dostęp do tłustego szpiku kostnego. Kobiety w ciąży i karmiące otrzymywały dodatkowe porcje tłuszczu, aby zapewnić zdrowie zarówno matce, jak i noworodkowi. Ludzie jedzą tłuszcz od tysięcy lat, a nasze ciało jest dobrze przystosowane do metabolizowania tego składnika pożywienia. Dzięki tej książce poznasz dowody na to, że tłuszcz leczy.
Bądź szczupły jedząc tłuszcz
Zmniejsz spożycie węglowodanów (głównie cukru i zbóż rafinowanych) i dodaj więcej dobrych tłuszczów do diety. W tej książce Autor, znany wszystkim jako badać leczniczych właściwości oleju kokosowego, opisuje, w jaki sposób przemysł cukierniczy wpłynął na naukę i opinię publiczną, przekształcając tradycyjne pożywienie w dietetycznego potwora. Dowiesz się również, dlaczego tłuszcze są jednymi z naszych najpotężniejszych zdrowych pokarmów i jak ich używać do cofania chorób przewlekłych i osiągania lepszego zdrowia.
Czy wiesz, że tłuszcz może:
• ustabilizować poziom cukru we krwi i insuliny,
• pomóc zrównoważyć poziom hormonów,
• chronić przed chorobami zakaźnymi,
• tworzyć zdrowy mikrobiom jelit,
• poprawić funkcje trawienne i złagodzić stany zapalne,
• zapewnić więcej substancji odżywczych niż suplement multiwitaminowy,
• pomóc stracić nadmiar tkanki tłuszczowej, w tym pozbyć się otyłości brzusznej,
• chronić przed chorobami serca, cukrzycą oraz demencją,
• regulować ciśnienie krwi, wzrost komórek, funkcje immunologiczne, wydzielanie śluzu, aktywność układu współczulnego i wiele innych.
Ta książka podpowie Ci jak wybierać najzdrowsze tłuszcze i zastępować nimi to, co Ci szkodzi.
Inne z tej serii
Dowiedz się więcej...
2024-03-12
Naturalne składniki o właściwościach przeciwdepresyjnych
2024-02-09
Tłuszcze trans – czym są i jak wpływają na nasze zdrowie
2024-02-06
Nadwaga i otyłość ważną przyczyną powstawania nowotworów. Jak schudnąć?
2023-11-24
Zamienniki złego cukru - te zalecane i te niewskazane
2023-05-11
Stopa cukrzycowa
2023-04-28
Kwas alfa-liponowy
2023-04-04
Post przerywany – wiadomo, kiedy będzie działał najskuteczniej
2023-03-27
Tatarak zwyczajny – właściwości dla zdrowia i urody
2023-03-17
Dwie łyżki octu jabłkowego dziennie skutecznie obniżą glukozę
2023-03-03
OPC – źródło silnych antyoksydantów dla twojego zdrowia
2023-01-11
Wolne rodniki – przyjaciele czy wrogowie?
2022-12-30
Kiedy ostatnio diagnozowałeś swoją tarczycę?
2022-12-14
Soda oczyszczona – czysta moc
2022-08-30
Beztłuszczowe „smażenie” gorącym powietrzem – frytkownice Vortex Air Fry Instant
2022-05-13
Kakao cejlońskie – pokarm bogów i ludzi
2022-02-23
Uchyłki jelita grubego
2022-02-17
Zespół krótkiego jelita
2022-02-16
Gry planszowe (i nie tylko) na ćwiczenie mózgu w każdym wieku
2021-08-10
Dziesięć głównych przyczyn cukrzycy
2021-06-29
Rozpoznanie i leczenie otyłości
2021-02-18
Cukrzyca i rośliny adaptogenne. Czy pomagają?
2020-06-06
Jak wygrałem z cukrzycą typu II bez leków
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować
Powiązane artykuły na blogu
Inni Klienci kupowali również
- Data ważności: 03.2024
Tymianek zwyczajny – 12 g - Sekrety Zdrowia