Dieta kolagenowa od podstaw - Kellyann Petrucci
Liczba stron: 385
| Okładka: miękka
Dieta kolagenowa od podstaw autorstwa Kellyann Petrucci to publikacja poświęcona diecie opartej na produktach bogatych w kolagen oraz zasadom żywienia przedstawionym przez autorkę. Książka omawia również post przerywany, planowanie posiłków oraz przygotowywanie potraw z wykorzystaniem produktów takich jak buliony, warzywa, orzechy i inne składniki.
Publikacja zawiera 5-dniowy program oraz zestaw praktycznych przepisów, które mogą stanowić inspirację do komponowania codziennego jadłospisu.
W przypadku chęci zakupu więcej niż 15 sztuk jednego produktu prosimy o kontakt z Działem Obsługi Klienta w celu przygotowania indywidualnej oferty.
Cena brutto 69,60 zł
2-4 dni robocze
14 dni
199 zł
Ostatnie 3 produkty w magazynie
Dieta kolagenowa od podstaw – Kellyann Petrucci
Dieta kolagenowa od podstaw autorstwa Kellyann Petrucci to publikacja poświęcona modelowi żywienia, w którym szczególną uwagę zwrócono na produkty będące źródłem kolagenu. Autorka przedstawia założenia diety kolagenowej oraz informacje dotyczące komponowania codziennego jadłospisu.
Książka omawia również post przerywany oraz 5-dniowy program żywieniowy. Czytelnik znajdzie informacje dotyczące organizacji posiłków, wyboru produktów oraz przygotowywania dań zgodnych z założeniami przedstawionego modelu żywienia.
Istotną część publikacji stanowią praktyczne propozycje posiłków. Autorka przedstawia przepisy wykorzystujące między innymi buliony, warzywa, dynię, orzechy oraz inne produkty spożywcze. Wśród propozycji znajdują się zarówno dania wytrawne, jak i słodkie.
Publikacja może być również interesująca dla osób, które chcą poznać różne sposoby wykorzystania produktów bogatych w kolagen w codziennym jadłospisie oraz dowiedzieć się więcej o podejściu łączącym dietę kolagenową z postem przerywanym.
Dieta kolagenowa od podstaw to propozycja dla osób zainteresowanych żywieniem, kolagenem w diecie, postem przerywanym oraz praktycznym planowaniem posiłków.
W książce znajdziesz:
- założenia diety kolagenowej,
- informacje dotyczące produktów będących źródłem kolagenu,
- 5-dniowy program żywieniowy,
- informacje dotyczące postu przerywanego,
- wskazówki dotyczące komponowania codziennego jadłospisu,
- przepisy na dania wykorzystujące produkty bogate w kolagen,
- propozycje wykorzystania bulionów, warzyw, orzechów i innych składników,
- praktyczne wskazówki dotyczące przygotowywania posiłków.
Dla kogo jest książka „Dieta kolagenowa od podstaw”?
Publikacja jest przeznaczona dla osób zainteresowanych dietą kolagenową, żywieniem, postem przerywanym oraz różnymi sposobami komponowania codziennego jadłospisu.
To propozycja dla czytelników, którzy chcą poznać założenia modelu żywienia przedstawionego przez autorkę oraz skorzystać z 5-dniowego programu i praktycznych przepisów.
Dane książki:
Autor: Kellyann Petrucci
Liczba stron: 385
Wydawnictwo: Vital
Oprawa: miękka
Rok wydania: 2022
ISBN: 978-83-8272-137-9
Uwaga: Książka ma charakter edukacyjny i informacyjny oraz przedstawia model żywienia opisany przez autorkę. Dieta kolagenowa i post przerywany nie są odpowiednie dla każdej osoby. Publikacja nie zastępuje konsultacji z lekarzem ani dietetykiem oraz indywidualnych zaleceń specjalisty.
Inne z tej serii
Dowiedz się więcej...
2026-08-14
Niebieskie strefy długowieczności – czyli jak żyć dłużej
Niebieskie strefy długowieczności pokazują, jak dieta, aktywność, relacje i codzienne nawyki wpływają na zdrowe starzenie. Poznaj sekrety życia w dobrej formie.
2026-08-13
Błonnik pokarmowy jako źródło naturalnej produkcji maślanu w jelitach
Błonnik pokarmowy jako naturalne źródło maślanu. Dowiedz się, jak dieta wpływa na mikrobiotę jelitową i produkcję krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych.
2026-08-10
Sen, dieta i aktywność fizyczna – trzy filary silnego układu odpornościowego
Sen, dieta i aktywność fizyczna to trzy filary wspierające prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Sprawdź, jak codzienne nawyki wpływają na zdrowie.
2026-08-06
Niedobór kwasu foliowego – objawy, przyczyny i konsekwencje dla organizmu
Niedobór kwasu foliowego może wpływać na produkcję krwi, podział komórek i metabolizm homocysteiny. Poznaj objawy, przyczyny oraz znaczenie witaminy B9 w diecie.
2026-08-03
Układ nerwowy, stres i wypalenie – rola kompleksu witamin B
Jak przewlekły stres wpływa na układ nerwowy? Dowiedz się, jaką rolę odgrywają witaminy z grupy B w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i diecie.
2026-07-09
Dlaczego sama tabletka to za mało i jak wspierać tarczycę na codzień?
Dowiedz się, jak skutecznie wspierać tarczycę na co dzień. Poznaj rolę snu, jelit, diety, ruchu i redukcji stresu w poprawie samopoczucia przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto.
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować
- Data ważnosci: 17.11.2026
Cena podstawowa
89,00 zł
Cena
75,00 zł
250ml
Naturalny olej z rokitnika 250ml
Powiązane artykuły na blogu
Inni Klienci kupowali również
