Zdrowy mikrobiom zdrowy organizm - Kathleen DiChiara
Cena brutto 44,40 zł
1-2 dni robocze
14 dni
od 249 zł
Ostatnie 3 produkty w magazynie
Mikrobiom jelitowy odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. To jego skład decyduje, czy jesteśmy zdrowi, czy jednak podatni na choroby. Kiedy nie karmisz i nie dbasz o swój mikrobiom, kontrolę przejmują szkodliwe bakterie i grzyby, przez co stajesz się bardziej narażony na przewlekłe choroby. Autorka udowadnia, że choroby przewlekłe są odwracalne i oferuje bezpieczne, praktyczne i skuteczne wskazówki leczenia jelit, redukowania poziomu stresu czy radzenia sobie z nierównowagą hormonalną. Podpowiada, jak przez zmianę stylu życia, prawidłową dietę, regenerujący sen możliwe jest uzdrowienie jelit i przywrócenie prawidłowej flory bakteryjnej w całym organizmie. Twoje zdrowie zależy od Twojego mikrobiomu.
Inne z tej serii
Dowiedz się więcej...
- Choroby
- Encyklopedia
- Oczyszczanie organizmu
- Poradnik
- Poradnik
- Suplementy
- Uroda
- Zdrowy styl życia
- Zioła
- Ziołolecznictwo
2023-10-24
Zbigniew T. Nowak: Aloes – gdy słabnie odporność organizmu
Aloes to znakomity środek wzmacniający organizm. Zawdzięcza to tak zwanym stymulatorom biogennym – związkom o działaniu regenerującym i pobudzającym funkcje życiową.
2023-10-18
Domowe sposoby na wzmocnienie organizmu przed zimą
Okres jesienno-zimowy to czas, kiedy nietrudno o przeziębienie, katar i infekcje wirusowe. Nie powinniśmy się jednak zamykać w czterech ścianach, tylko znaleźć sposoby na to, żeby się wzmocnić.
2023-10-17
Kolonoskopia – nie taki diabeł straszny
Kolonoskopia to badanie endoskopowe dolnego odcinka przewodu pokarmowego. Ta medyczna procedura pozwala lekarzowi „zajrzeć” do jelita grubego.
2023-10-03
Rak piersi – o tym należy wiedzieć
Rak piersi to najczęstszy wśród kobiet nowotwór złośliwy. Jednocześnie znajduje się on na niechlubnym piątym miejscu, jeśli chodzi o śmiertelność z powodu nowotworów.
2023-09-21
Zdrowie na dwóch kółkach
Jazda rowerem powoduje utrzymanie ciała w dobrej kondycji, poprawia samopoczucie, wspomaga układ krążenia oraz pracę płuc. To jednak nie wszystkie dobroczynne walory tej formy aktywności fizycznej.
2023-06-07
Myśl jest początkiem wszystkiego…
Czy starość musi być czasem smutku, samotności i zgorzknienia? Na przestrzeni wieków ludzie marzyli o nieśmiertelności i poszukiwali legendarnego eliksiru młodości. Obecnie tym zagadnieniem zajmu [...]
2023-05-30
Dlaczego boli nas coraz dokuczliwiej?
Chociaż dostęp do leczenia bólu jest uważany za podstawowe prawo człowieka (1), bezpieczne i skuteczne jego leczenie nadal jest dla wielu niedoścignionym marzeniem. W Stanach Zjednoczonych ponad [...]
2023-05-22
Szkodliwość smażenia i alternatywne smażenie beztłuszczowe
Smażenie to jedna z najczęściej używanych technik kulinarnych. Potrawy smażone mają w sobie coś, co sprawia, że wielu z nas spożywa je z ogromną przyjemnością. Co takiego dzieje się podczas podda [...]
2023-05-15
Dieta śródziemnomorska – coś więcej niż model odżywiania
Śródziemnomorski sposób odżywiania to bardzo popularny i lubiany na całym świecie styl żywienia słynący z wielu niezaprzeczalnych korzyści zdrowotnych. Jak sama nazwa wskazuje, dieta została odkr [...]
2023-05-09
Naturalne metody wsparcia odporności za pomocą diety
Układ odpornościowy prawidłowo funkcjonuje przy odpowiednio skomponowanej diecie. Istnieją konkretne produkty żywnościowe, które stymulują odporność organizmu, zwiększając wytwarzanie przeciwciał [...]
2023-05-05
Kontrolowany lot w otchłań
Najciemniejsza godzina jest tuż przed świtem. I wtedy naprawdę zaczynają się kłopoty.
Poprzednie moje artykuły dotyczyły spadku naszej zbiorowej inteligencji oraz sposobów, w jakie programo [...]
2023-04-21
Cukrzyca typu 2 bez leków – to odkrycie zmieni życie milionów ludzi
Cukrzyca typu 2 to choroba cywilizacyjna, która diagnozowana jest u coraz większej liczby osób. Uznawana jest za przewlekłą i nieuleczalną. Jednak – na szczęście dla ogromnej rzeszy osób dotknięt [...]
2023-04-19
Lekarz leczy, natura uzdrawia
„Lekarz leczy, natura uzdrawia”.Medicus curat, natura sanat.Hipokrates
Tę mądrą sentencję zaczyna rozumieć coraz więcej ludzi. Z pewnością dlatego w ciągu ostatnich lat można zauważyć wyraźny w [...]
2023-04-18
Antyoksydanty w kroplach
Ekstrakt z rdestu ostrokończystego firmy Medi-FloweryDzięki swoim właściwościom wzmacniającym i odtruwającym nazywany eliksirem długiego życia.Ekstrakt z rdestu ostrokończystego (zwanego również [...]
2023-04-11
Odporność wrodzona i nabyta
Nieustannie jesteśmy narażeni na działanie różnych patogenów, z którymi każdego dnia walczy nasz organizm. Układ odpornościowy jest wyposażony w mechanizmy pozwalające w szybki sposób rozpoznać z [...]
2023-04-04
Post przerywany – wiadomo, kiedy będzie działał najskuteczniej
Jednym z najczęściej powtarzanych zaleceń dietetycznych jest to dotyczące częstego spożywania posiłków – najlepiej co 3–4 godziny. Taki sposób żywienia postrzegany jest jako skuteczna profilaktyk [...]
2023-03-30
Dieta a nasze przeznaczenie
Jeśli spędziłeś czas na amerykańskim Południu, wiesz, że południowcy grillują, smażą lub smażą na głębokim tłuszczu prawie wszystko, co się rusza lub rośnie. Eponimiczny smażony po południowemu k [...]
2023-01-03
Metoda Fukutsudzi, czyli japoński sposób na płaski brzuch
Odchudzanie najczęściej kojarzy się z wyrzeczeniami, wyczerpującymi ćwiczeniami fizycznymi, a także drakońskimi dietami. Wiele osób chcąc mieć płaski brzuch i smukłą talię, decyduje się na takie [...]
2022-10-11
Nie dopuść do otyłości. Oblicz swój wskaźnik BMI!
Wiele osób przeglądając się w lustrze, zadaje sobie pytanie, czy ich masa ciała jest właściwa. To samo robią, gdy stają na wadze. Pomóc może im w tym wskaźnik BMI. Określa on stosunek masy ciała [...]
2022-10-04
Jedzenie a emocje
Znane jest powiedzenie starożytnego greckiego filozofa, Sokratesa: „Jemy aby żyć, nie żyjemy aby jeść". Jakże istotną myśl przekazała w tym jednym zdaniu ta centralna postać starożytnej filozofii [...]
2022-09-30
Otwórz oczy na sen – fundament zdrowia
Tak często się skupiamy na poszukiwaniu różnych sposobów na poprawę zdrowia, że aż nie mamy kiedy spać. Tymczasem sen jest podstawą zdrowia. Nie zmieni tego nawet fakt, że powszechnie docenia się [...]
2022-03-25
Eremophila galeata, czy odkryto nowy lek na raka?
Naukowcy wciąż nie ustają w badaniach nad specyfikami mogącymi wspomóc leczenie osób z nowotworami. Od pewnego czasu w naukowej prasie pojawiają się informacje, na temat substancji uzyskanej z r [...]
2022-02-16
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego jest przewlekłym schorzeniem przewodu pokarmowego, zaliczanym do nieswoistych chorób zapalnych jelit.
Proces zapalny obejmuje błonę śluzową odbytnicy lub o [...]
2021-11-17
prof. Paul Clayton przypisy , „ZbL“ grudzień, 12/2021
Całość tekstu w miesięczniku „Zdrowie bez Leków“ nr 12/grudzień 2021 r. (54) str. 16–19.
Czy leki działają wystarczająco, by nas uchronić przed chorobami?
Zyski Big Pharmy nadal rosną, a pozi [...]
2021-11-15
Zadbaj o zdrowie i biegaj nawet zimą
Biegi na zewnątrz mogą być uprawiane o każdej porze roku. Nawet powinny być, gdyż w ten sposób zapewniamy sobie utrzymanie dobrej kondycji, zdrowe ciało i właściwy poziom odporności organizmu. Na [...]
2021-10-20
Probiotyki, czyli mikroorganizmy, które dbają o nasze zdrowie
Formalna definicja probiotyków to: „żywe mikroorganizmy, które podawane w odpowiednich ilościach dają korzyść zdrowotną gospodarzowi”.
Wiele uwagi w ostatnich latach poświęcono badaniom mikrobi [...]
2021-03-17
Dieta DASH – antidotum na choroby cywilizacyjne
Wiele źródeł podaje, że dieta DASH jest najzdrowszą dietą na świecie, a więc warto pochylić się nad jej założeniami. Czym więc jest dieta DASH i jakie jest jej znaczenie dla naszego zdrowia? Otóż [...]
2021-02-25
Metoda Wima Hofa
Człowiek, który żyje zgodnie z naturą, łatwiej potrafi przystosować się do panujących w danym środowisku warunków. Ma także lepszą odporność, jest zdrowszy, a infekcje i choroby przechodzi łatwiej.
2020-11-03
Składniki mineralne
Składniki mineralne to pierwiastki, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Zapotrzebowanie na nie zależy od wielu czynników, między innymi od wieku i płci danego [...]
2020-11-03
Siarka
Siarka pełni w ludzkim organizmie wiele ważnych funkcji i należy do makroskładników. To podstawowy składniki keratyny, czyli białka budującego skórę i włosy. Jest też niezbędna dla prawidłowego f [...]
2020-11-02
Makroelementy
Makroelementy to składniki mineralne, których zawartość w organizmie człowieka jest większa niż 0,01%, zaś dzienne zapotrzebowanie przekracza 100 mg/osoba.
Istotne jest to, że makroelementy są n [...]
2020-10-31
Powietrze i tlen
Tlen jest niezbędny do życia – to sprawa jasna. Jednak kolosalny wpływ prawidłowego oddychania na ludzkie zdrowie jest wręcz zaskakujący, gdyż oddziałuje on na przeróżne funkcje życiowe.
[...]
2020-10-22
Badanie ogólne moczu - o czym nam powie ?
Badanie ogólne moczu należy do jednych z podstawowych badań. Dzięki niemu jest możliwa ocena stanu zdrowia i rozpoczęcie odpowiedniego leczenia. To badanie łatwe i tanie.
2020-09-28
Witamina B2 (ryboflawina)
To witamina, która jest niezbędna podczas wytwarzania kortyzolu, czyli hormonu, który jest przeciwzapalny. Chroni także przed cukrzycą oraz ma niezastąpiony pozytywny wpływ na narząd wzroku (zapo [...]
2020-07-09
Dzika róża – właściwości i zastosowanie
Dzika róża (Rosa canina) znana jest ludzkości od tysięcy lat, w czasach pierwotnych jej owoce były stałym elementem pożywienia.
2020-06-08
Tężec – objawy, leczenie, powikłania
Tężec to choroba zakaźna wywoływana przez bakterie beztlenowe. Ciężki przebieg może mieć skutki w postaci groźnych powikłań. Warto wiedzieć, jak się ustrzec przed tą chorobą i jak rozpoznać zakażenie
2020-06-08
Zakażenia HIV i AIDS
Od momentu zarejestrowania w Polsce pierwszego przypadku zakażenia HIV minęło prawie 35 lat. Przez ten czas na pewno wzrosła świadomość społeczeństwa na temat wirusa i możliwości zakażenia się nim.
2020-05-07
Kapusta kiszona w polskiej kuchni
Kapusta kiszona wygrałaby plebiscyt na jedno z najpopularniejszych polskich specjałów. Jest bardzo smaczna sama albo składnik innych potraw, to jeszcze ma bardzo dużo wartościowych składników.
2020-05-04
Półpasiec
Ta wirusowa choroba o nieprzypadkowej nazwie jest dość uciążliwa w przebiegu. Co ciekawe, ryzyko zachorowania na nią wzrasta w okolicy 50. roku życia. Czy można się przed nią jakoś ustrzec?
2020-05-04
Borelioza z Lyme (cz. II)
Borelioza nie jest jedyną chorobą wywoływaną przez dobrze wszystkim znane pajęczaki –kleszcze. Jednak jest ona najbardziej popularna – także ze względu na powikłania, które mogą po niej nastąpić.
2020-05-04
Borelioza z Lyme (cz. I)
Kleszcze odstraszają nie tylko swoim wyglądem, ale także tym, że wywołują boreliozę. Co należy wiedzieć o tej chorobie? Jak się przed nią ustrzec? Co zrobić, gdy „złapiemy” kleszcza?
2020-04-08
Różyczka
Różyczka jest chorobą dobrze znaną. I choć jej groźne dla zdrowia i życia powikłania pojawiają się rzadko, to niektórzy ludzie szczególnie powinni dbać o to, by nie ulec zarażeniu.
2020-04-08
Ospa wietrzna
Ospę zwykło się uważać za chorobę przedszkolaków. Charakterystyczne krostki to jej znak rozpoznawczy. Właściwe postępowanie przy tej chorobie pozwala złagodzić uciążliwości. Co więc należy robić?
2020-04-08
Świnka (nagminne zapalenie ślinianek przyusznych)
Świnka, mimo że zazwyczaj nie jest groźna, to bywa dosyć bolesna. Można się nią zarazić drogą kropelkową. A co się dzieje, gdy przebiega z komplikacjami? Czy istnieje możliwość uniknięcia zachorowania
2020-04-06
Koronowany wirus
Koronawirus wywołujący chorobę COVID-19 to główny temat na całym świecie. Nie wiadomo dokładnie, jak długo potrwa jeszcze taki stan. Warto więc wiedzieć jak najwięcej o profilaktyce oraz o zakażeniach
2020-04-06
Uzdrowieńcze zioła św. Hildegardy
O zdrowie można dbać skutecznie, stosując zioła. Prawdziwym skarbcem wiedzy o ich przeznaczeniu są dzieła św. Hildegardy. Oto, na ich podstawie, słów parę o tym, jak działają niektóre z nich.
2020-04-06
Ochrona zdrowia, ludzi, zwierząt i środowiska
Zwierzęta żyją obok nas od wieków. Trudno wyobrazić sobie nam, ludziom, życie bez nich. Dobrze jest mieć jednak świadomość, jak uniknąć pewnych chorobowych zagrożeń ze strony naszych braci mniejszych.
2020-04-06
Mięśniaki
Mięśniaki nie są obce większości kobiet. Wśród metod leczenia tych najczęściej łagodnych nowotworów są mniej i bardziej inwazyjne. Czym się one różnią, na czym polegają i kiedy się je stosuje?
2020-04-02
Uniwersalne zioła i mikstury św. Hildegardy
Tradycyjne zioła i mikstury z nich – według przepisów mniszki, św. Hildegardy – stosowane według zaleceń i na konkretne schorzenia potrafią znacząco poprawić nasze samopoczucie.
2020-04-02
Uzdrowieńcza medycyna św. Hildegardy
Uzdrowieńcza medycyna św. Hildegardy opiera się na holistycznym, czyli całościowym, spojrzeniu na człowieka. Także leczenie różnych przypadłości oparte na tej idei jest skuteczne.
2020-04-02
Jak zażywać koper włoski
Św. Hildegarda wiedziała, że w koprze włoskim tkwi niezwykła moc. Na szczęście nie zachowała tego tylko dla siebie. Dlatego warto z tej wiedzy skorzystać, zastosować fenkuł i cieszyć się zdrowiem.
2020-04-02
Odra
Odra to choroba, która niestety powraca. Dlatego warto się jej przyjrzeć, by w razie zachorowania, wcześnie ją rozpoznać i odpowiednio zareagować. Jakie są więc jej objawy i jak przebiega leczenie?
2020-04-02
Mononukleoza zakaźna
Mononukleoza działa podstępnie. Łatwo ją pomylić z grypą, przeziębieniem czy anginą. To choroba, na którą chorują głównie dzieci i młodzież. Jednak trzeba na nią uważać także później.
2020-04-02
Które z zachowań mogą osłabić odporność?
Pocieszające jest to, że mamy wpływ na naszą odporność. Pozbywając się złych nawyków i wprowadzając zachowania pozytywne, jesteśmy w stanie wzmocnić układ immunologiczny. Jak to zrobić?
2020-04-02
CoVid-19 SARS-CoV-2 raz jeszcze
Wydaje się, że koronawirusa, który poruszył cały świat, nie trzeba przedstawiać. Krąży o nim wszędzie mnóstwo informacji. Jednak warto na spokojnie przyjrzeć się pewnym faktom.
2020-04-02
Galgant – kłącze skuteczne na 100%
Galgant to niesamowite zioło, które szczególnie polecała św. Hildegarda. Jeśli przyjrzymy się jego właściwościom i pozytywnemu działaniu na serce, to zrozumiemy dlaczego.
2020-04-02
Błonica
Błonica (dyfteryt) jest ostrą chorobą zakaźną wywołaną przez bakterię Clostridium diphtheriae – maczugowiec błonicy. Toksyna, którą wytwarzają maczugowce, najczęściej wnika w górne drogi oddechowe.
2020-03-31
Czosnek
Trudno przecenić zalety czosnku. Jest niezastąpiony jako środek na infekcje dróg oddechowych, obniża ciśnienie, działa przeciwpasożytniczo, a jedyną jego wadą jest… zapach.
2020-03-28
Koronawirus SARS-Cov-2 (COVID-19) – fakty
Koronawirus jest wciąż gorącym tematem i nie wiadomo, ile czasu tak będzie. Z tego też powodu można się pogubić w gąszczu informacji i odróżnić te prawdziwe od tych fałszywych. A jakie są fakty?
2020-03-28
Jak zażywać galgant
Galgant to nie tylko przyprawa, ale zioło cenione między innymi przy leczeniu dolegliwości sercowych. Można go spożywać w różnej formie. Oto niektóre propozycje.
2020-03-28
Jak zażywać dyptam
Święta Hildegarda ceniła dyptam jako roślinę o bardzo dużych właściwościach leczniczych. Jak i kiedy więc dyptam zażywać, by był on najskuteczniejszy?
2020-03-28
Dyptam – na wszelkie skamieniałości
Dyptam to moc regeneracji. Tak można określić jego działanie w skrócie. Warto jednak dowiedzieć się o tej leczniczej roślinie czegoś więcej.
2020-03-28
Bertram – roślina lecznicza dla wszystkich
Zalet bertramu jest naprawdę dużo. Podobnie jak dolegliwości, które ta roślina leczy. Dlatego dobrze przyjrzeć się jej z bliska i stosować bertram w razie potrzeby choć nie tylko…
2020-03-28
Bakteryjne zapalenia płuc – przegląd
Bakteryjne zapalenia płuc należą do chorób niebezpiecznych, także przez powikłania. Jeśli zdarzy się nam na nie zachorować, warto wiedzieć, jak w takim przypadku postępować.
2020-03-28
Grypa (wirus grypy, influenza)
Któż z nas nie zna grypy, i to z własnego doświadczenia? Jej przykre objawy potrafią bardzo dać się we znaki. Co więc robić, by je złagodzić, a całą chorobę przejść jak najlżej?
2020-03-28
Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP)
Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) dotyka przeważnie palaczy. Jednym z jej pierwszych objawów jest poranny kaszel. Schorzenie to można leczyć farmakologicznie oraz metodami naturalnymi.
2020-03-26
Nieżyt nosa (katar) i nieżyt zatok przynosowych
O katarze zwykło się mówić, że leczony trwa tydzień, a nieleczony – siedem dni. Czy tak jest w rzeczywistości? Jak poradzić sobie z katarem? Co zrobić, by mieć z nim do czynienia bardzo rzadko?
2020-03-26
Przeziębienie (choroba przeziębieniowa)
Popularne przeziębienie jest wywołane przez wirusy. Zazwyczaj kojarzy się z katarem i bolącym gardłem. Jakie jeszcze objawy mogą towarzyszyć tej chorobie i jak ją leczyć?
2020-03-26
Angina – ostre zapalenie gardła i migdałków
Angina to choroba, mająca bardzo nieprzyjemne objawy, z którymi trudno sobie poradzić. Jednak nie jest to niemożliwe. Ważne, by w porę odpowiednio zareagować – także po to, by uniknąć powikłań.
2020-03-25
Idiopatyczne śródmiąższowe zapalenie płuc
Idiopatyczne śródmiąższowe zapalenie płuc to grupa schorzeń, których przyczyny nie są do końca poznane. Jak sama nazwa wskazuje – idiopatyczny, czyli „powstający spontanicznie; mający niejasne podłoże
2020-03-25
Wirusowe zapalenia płuc – przegląd
Jak sama nazwa wskazuje, wirusowe zapalenie płuc jest spowodowane przez różnego rodzaju wirusy. Ten rodzaj zapalenia bardziej dotyka tkankę śródmiąższową niż pęcherzyki płucne.
2020-03-25
Alergiczne zapalenie pęcherzyków płucnych
Alergiczne zapalenie pęcherzyków płucnych to reakcja immunologiczna zachodząca między innymi w miąższu płuc. Jest ona odpowiedzią organizmu na antygeny, którymi mogą być bakterie albo grzyby.
2020-03-25
Sarkoidoza płucna
Sarkoidoza płucna dotyka przede wszystkim ludzi młodych. Jest to choroba autoimmunologiczna, która na początkowym etapie nie daje żadnych objawów. Potem może pojawić się pokasływanie czy nocne poty.
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować
Inni Klienci kupowali również
