Dieta przedcukrzycowa - Lauren Harris-Pincus
Liczba stron: 296
| Okładka: miękka
Dieta przedcukrzycowa autorstwa Lauren Harris-Pincus to książka poświęcona żywieniu i codziennym nawykom w kontekście stanu przedcukrzycowego.
Publikacja zawiera 200 przepisów kulinarnych oraz wskazówki dotyczące komponowania posiłków, wyboru produktów bogatych w błonnik i planowania codziennego jadłospisu. Propozycje przygotowano z myślą o osobach, które chcą lepiej poznać zasady zbilansowanej diety i dbać o prawidłowy poziom glukozy we krwi.
W przypadku chęci zakupu więcej niż 15 sztuk jednego produktu prosimy o kontakt z Działem Obsługi Klienta w celu przygotowania indywidualnej oferty.
Cena brutto 54,50 zł
2-4 dni robocze
14 dni
199 zł
Ostatnie 5 produktów w magazynie
Dieta przedcukrzycowa – Lauren Harris-Pincus
Dieta przedcukrzycowa Lauren Harris-Pincus to książka o żywieniu, planowaniu posiłków i zmianie codziennych nawyków. Autorka przedstawia praktyczne wskazówki dotyczące komponowania diety w kontekście stanu przedcukrzycowego oraz kontroli poziomu glukozy we krwi.
Publikacja zawiera 200 przepisów, które mają ułatwić przygotowywanie codziennych posiłków. Omawia również rolę błonnika, produktów pełnoziarnistych, białka i tłuszczów w zbilansowanym jadłospisie. Znajdują się w niej wskazówki dotyczące zakupów, czytania etykiet oraz planowania posiłków.
W książce znajdziesz:
- informacje o stanie przedcukrzycowym i zasadach żywienia,
- 200 przepisów kulinarnych,
- wskazówki dotyczące komponowania zbilansowanych posiłków,
- informacje o błonniku i produktach pełnoziarnistych,
- porady dotyczące wyboru produktów spożywczych,
- wskazówki dotyczące czytania etykiet żywności,
- pomysły na posiłki i przekąski,
- porady dotyczące planowania zakupów i organizacji kuchni,
- 10-tygodniowy plan działania dotyczący zmian żywieniowych.
Dla kogo jest książka?
Książka jest przeznaczona dla osób zainteresowanych stanem przedcukrzycowym, kontrolą poziomu cukru we krwi, insulinoopornością i zdrowym odżywianiem. Może być również przydatna dla osób, które chcą urozmaicić jadłospis i szukają praktycznych przepisów oraz wskazówek dotyczących planowania posiłków.
Uwaga: Informacje zawarte w książce mają charakter edukacyjny i nie zastępują konsultacji lekarskiej ani indywidualnej porady specjalisty.
Inne z tej serii
Cena podstawowa
198,00 zł
Cena
150,00 zł
Pakiet 2w1 Almanach tom 1 i 2 – Droga do zdrowia, Leczyć,...
Dowiedz się więcej...
2026-10-05
Mikrobiota jelit po lecie – jak dietą wspierać jej prawidłowe funkcjonowanie
Mikrobiota jelit po lecie może wymagać wsparcia. Sprawdź, jak dietą, błonnikiem, kiszonkami i prebiotykami wspierać równowagę mikrobioty.
2026-09-24
Hashimoto czy zwykłe przemęczenie? Objawy, których nie warto ignorować
Hashimoto czy zwykłe przemęczenie? Poznaj najczęstsze objawy Hashimoto, zasady diagnostyki oraz znaczenie diety, suplementacji i leczenia.
2026-08-14
Niebieskie strefy długowieczności – czyli jak żyć dłużej
Niebieskie strefy długowieczności pokazują, jak dieta, aktywność, relacje i codzienne nawyki wpływają na zdrowe starzenie. Poznaj sekrety życia w dobrej formie.
2026-08-13
Błonnik pokarmowy jako źródło naturalnej produkcji maślanu w jelitach
Błonnik pokarmowy jako naturalne źródło maślanu. Dowiedz się, jak dieta wpływa na mikrobiotę jelitową i produkcję krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych.
2026-08-10
Sen, dieta i aktywność fizyczna – trzy filary silnego układu odpornościowego
Sen, dieta i aktywność fizyczna to trzy filary wspierające prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Sprawdź, jak codzienne nawyki wpływają na zdrowie.
2026-08-06
Niedobór kwasu foliowego – objawy, przyczyny i konsekwencje dla organizmu
Niedobór kwasu foliowego może wpływać na produkcję krwi, podział komórek i metabolizm homocysteiny. Poznaj objawy, przyczyny oraz znaczenie witaminy B9 w diecie.
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować
