Górska smoła, czyli MUMIO shilajit

Górska smoła, czyli MUMIO shilajit

O mumio (ang. shilajit) napisano już bardzo wiele. Mimo że substancja ta stosowana jest w ajurwedzie – czyli tradycyjnej medycynie indyjskiej – od około 4000 lat, to dopiero w ostatnich latach wzrosło zainteresowanie tym środkiem na Zachodzie. Postanowiłem jednak ponownie przedstawić Państwu ten preparat z kilku powodów, a mianowicie pragnę zaprezentować suplement firmy RawForest, przypomnieć walory prozdrowotne shilajit, ale też ostrzec przed pewnymi zagrożeniami.

Cóż to takiego?


Mumio to ciemnobrązowa substancja smolista powstająca naturalnie w grotach i jaskiniach w formie stalaktytów. Wydobywana jest w niewielu miejscach na świecie, głównie w Himalajach, Karakorum, na Kaukazie, w Ałtaju oraz na Wyżynie Tybetańskiej. Pierwsze wzmianki o tej galaretowatej substancji wydzielającej się ze zboczy górskich można znaleźć w rozprawach medycznych z VI wieku przed Chrystusem. Już wówczas był to naturalny środek, który leczył wszelkie dolegliwości. W kwestii pochodzenia shilajit najbardziej prawdopodobna jest teza, że substancja ta jest pochodzenia roślinnego. Nie przypomina bowiem żadnych innych skalnych wydzielin, natomiast skład pozwala na właśnie takie twierdzenie, o jej roślinnym pochodzeniu.


WAŻNE!


Możliwości lecznicze mumio zależą od pochodzenia, a tym samym od jego składu.


Wyjątkowy skład mumio

Źródła podają, że mumio zawiera ponad 85 minerałów. Jego skład nie jest jednak zawsze identyczny, zależy bowiem od miejsca wydobycia, a konkretnie od roślin, jakie brały udział w jego tworzeniu się. Specyfik ten to przede wszystkim organiczne szczątki roślin, które powstały ze skamielin pod wpływem ciśnienia i temperatury. Przeważająca większość shilajit to próchnica (60–80 proc.) oraz inne składniki. Są to triterpeny, aminokwasy, kwasy: tłuszczowy, karboksylowy, hipurowy, huminowy, fulwowy, benzoesowy, elagowy oraz żywica, sterole czy ichtiol. W skład mumio wchodzą też polifenole, sole mineralne, a także witaminy z grupy B.

Tak bogaty – a jednocześnie specyficzny – skład substancja ta zawdzięcza wieloletnim procesom, jakie zachodzą naturalnie w skalno-roślinnym środowisku.

Nadzwyczajne właściwości lecznicze


Mumio tradycyjnie spożywa się w północnej części Indii i Nepalu. To właśnie w ajurwedzie najwcześniej dostrzeżono prozdrowotne właściwości górskiej smoły. Hindusi i Nepalczycy uznają mumio za środek opóźniający procesy starzenia, wspomagający walkę z otyłością, przeciwdziałający cukrzycy, chorobom układu pokarmowego, a nawet nowotworom.



Mumio różnego pochodzenia pod względem leczniczym nie są sobie równe. Aby więc otrzymać to pożądane przez nas mumio, czyli o szerokim wachlarzu walorów prozdrowotnych, należy odpowiednio wybrać, o czym dalej.

Zawarte w górskiej smole kwasy fulwowe znacząco zapobiegają chorobie Alzheimera. Wspomniane badania nad mumio dowodzą również jego działania: przeciwutleniającego, przeciwzapalnego, adaptogennego, podnoszącego odporność, a także zmniejszającego zmęczenie.


W ajurwedzie ponadto stosuje się ten specyfik od wieków w leczeniu wspomnianej już cukrzycy, kamieni nerkowych, hemoroidów, odmy oraz anoreksji. Przypisuje się również mumio pozytywne oddziaływanie na układ: moczowy, nerwowy, odpornościowy oraz na układ krążenia. Hindusi traktują również mumio za afrodyzjak.

Zapewne wszystkie prozdrowotne walory mumio nie są jeszcze zbadane, ale już te potwierdzone naukowo wystarczą, aby zainteresować się tą unikatową substancją, która do dziś jest powszechna na rynku byłych krajów ZSRR oraz wspomnianych już krajów azjatyckich.

Dlaczego MUMIO shilajit?

Na polskim rynku pojawiło się wiele produktów różnych firm zawierających mumio. Należy jednak przestrzec potencjalnych nabywców przed tanimi specyfikami nieznanych firm.




BARDZO WAŻNE!


Stosowanie niedobrze oczyszczonego numio może stanowić zagrożenie, z uwagi na zawartość jonów metali ciężkich

To jest właśnie główna przyczyna zagrożenia, przed którą chciałbym Państwa ostrzec.


Natomiast produkt oferowany przez renomowaną na rynku firmę RawForest pod nazwą MUMIO shilajit to najwyższej jakości „górska smoła“. Wspomniany już aktywny składnik, jakim jest kwas fulwowy, naturalnie w mumio stanowi około 15–20 proc., natomiast MUMIO shilajit zawiera 40 proc. tego składnika, co oczywiście przekłada się na skuteczność tego unikatowego produktu. Firma RawForest gwarantuje również, że substancja użyta do produkcji jest doskonale oczyszczona z jonów metali ciężkich, dzięki czemu nie stanowi żadnego zagrożenia dla zdrowia.


W profilaktycznym stosowaniu zaleca się przyjmowanie 1 kapsułki dziennie, natomiast wspomagając leczenie wspomnianych powyżej przypadłości, można przyjąć 2 kapsułki dziennie.



Opracowanie Sławomir Śmiełowski



Inne wpisy w tej kategorii

Niebieskie strefy długowieczności – czyli jak żyć dłużej

2026-08-14

Niebieskie strefy długowieczności – czyli jak żyć dłużej

Niebieskie strefy długowieczności pokazują, jak dieta, aktywność, relacje i codzienne nawyki wpływają na zdrowe starzenie. Poznaj sekrety życia w dobrej formie.

Czytaj dalej

Sen, dieta i aktywność fizyczna – trzy filary silnego układu odpornościowego

2026-08-10

Sen, dieta i aktywność fizyczna – trzy filary silnego układu odpornościowego

Sen, dieta i aktywność fizyczna to trzy filary wspierające prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Sprawdź, jak codzienne nawyki wpływają na zdrowie.

Czytaj dalej

Obrzęki nóg w ciepłe dni – jak fizjoterapia i styl życia mogą je zmniejszyć?

2026-08-05

Obrzęki nóg w ciepłe dni – jak fizjoterapia i styl życia mogą je zmniejszyć?

Obrzęki nóg w upalne dni mogą wynikać z wysokiej temperatury, stylu życia lub problemów zdrowotnych. Sprawdź, jak fizjoterapia, ruch i codzienne nawyki mogą pomóc zmniejszyć opuchliznę.

Czytaj dalej

Witamina D i kwasy omega-3 w tranie – co warto wiedzieć?

2026-08-04

Witamina D i kwasy omega-3 w tranie – co warto wiedzieć?

Tran jest źródłem witaminy D oraz kwasów omega-3 EPA i DHA. Dowiedz się, czym różni się od oleju rybiego, jak wybierać preparaty i na co zwrócić uwagę podczas suplementacji.

Czytaj dalej

Układ nerwowy, stres i wypalenie – rola kompleksu witamin B

2026-08-03

Układ nerwowy, stres i wypalenie – rola kompleksu witamin B

Jak przewlekły stres wpływa na układ nerwowy? Dowiedz się, jaką rolę odgrywają witaminy z grupy B w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i diecie.

Czytaj dalej

Ćwiczenia na poprawę mobilności stawów

2026-07-15

Ćwiczenia na poprawę mobilności stawów

Poznaj skuteczne ćwiczenia poprawiające mobilność stawów. Regularny ruch zwiększa zakres ruchu, zmniejsza sztywność, wzmacnia mięśnie i wspiera zdrowie układu ruchu.

Czytaj dalej